Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  05/04/2025 - Dinh dưỡng

  10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

  Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.

• 
  04/04/2025 - Dinh dưỡng

  Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

  Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

• 
  03/04/2025 - Dinh dưỡng

  Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

  Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

• 
  29/03/2025 - Dinh dưỡng

  Tại sao bạn bị đau bụng khi chạy?

  Các vấn đề dạ dày khi chạy bộ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khó chịu cho người chạy. Bạn có thể gặp tình trạng co thắt, đau bụng dẫn đến tiêu chảy trong khi chạy.

• 
  28/03/2025 - Dinh dưỡng

  3 nhóm người nên hạn chế ăn chanh

  Hầu hết mọi người có thể ăn chanh hoặc uống nước chanh một cách an toàn nhưng vì chanh có tính acid nên nó có nguy cơ gây bất lợi cho một số trường hợp cụ thể. Vậy nhóm người nào nên hạn chế ăn chanh?

• 
  28/03/2025 - Dinh dưỡng

  Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

  Gừng đã được sử dụng từ rất lâu đời trong y học và cả ẩm thực, thói quen ăn gừng, uống trà gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tin vui là các nhà khoa học tiếp tục phát hiện ra một công dụng mới của gừng đối với sức khỏe đường ruột.

• 
  27/03/2025 - Dinh dưỡng

  Cảnh báo nguy hiểm tiềm ẩn từ trào lưu mukbang đồ ăn nhanh trên mạng xã hội

  Trào lưu mukbang – những video ăn uống số lượng lớn trên mạng xã hội – đang ngày càng phổ biến, thu hút hàng triệu lượt xem. Tuy nhiên, ẩn sau sức hút ấy là những nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại.

• 
  27/03/2025 - Dinh dưỡng

  Gánh nặng kép về dinh dưỡng

  Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng, khi vừa tồn tại tình trạng thừa cân, béo phì, vừa suy dinh dưỡng ở trẻ em.

• 
  26/03/2025 - Dinh dưỡng

  Ăn nhiều thịt để giảm cân, thận trọng với nguy cơ sỏi thận

  Chế độ giảm cân ăn nhiều protein (chủ yếu là thịt) được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu mới cảnh báo, việc tuân theo chế độ ăn thịt sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

• 
  25/03/2025 - Dinh dưỡng

  Thay thế bơ bằng dầu thực vật có lợi cho sức khỏe ra sao?

  Theo nghiên cứu mới tại Mỹ, việc thay bơ bằng dầu thực vật trong chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

• 
  24/03/2025 - Dinh dưỡng

  Hai lợi ích tuyệt vời của việc ăn dâu tây đối với người cao tuổi

  Sức khỏe tim mạch tốt và trí óc minh mẫn là mong muốn của bất cứ người cao tuổi nào. Ngoài lối sống và dinh dưỡng lành mạnh thì cách lựa chọn thực phẩm cũng rất quan trọng và thói quen ăn dâu tây hằng ngày rất có lợi.

• 
  24/03/2025 - Dinh dưỡng

  Cùng bé vươn cao, chạm đỉnh dễ dàng - Mừng sinh nhật VIAM clinic 7 tuổi

  Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.