Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  19/02/2018 - Dinh dưỡng

  Nguy cơ nhiễm liên cầu khuẩn khi ăn tiết canh lợn

  Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế, vừa phát đi cảnh báo cộng đồng phòng bệnh liên cầu khuẩn lợn trong dịp Tết do thói quen ăn tiết canh.

• 
  19/02/2018 - Dinh dưỡng

  7 sai lầm trong ăn uống khiến bạn cảm thấy mệt mỏi

  Bạn có thể cảm thấy bất ngờ khi biết được những thói quen ăn uống thông thường và đồ ăn có thể làm bạn buồn ngủ. Dưới đây là những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải và cách khắc phục nó.

• 
  18/02/2018 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm giúp bạn đánh bay mụn

  Bạn đang loay hoay không biết làm cách nào với đống mụn đáng ghét trên gương mặt của mình mặc dù đã thử rất nhiều biện pháp. Vậy bạn đã thử áp dụng những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn chưa nhỉ?

• 
  18/02/2018 - Dinh dưỡng

  Cân bằng sức khỏe sau Tết để luôn căng tràn sức sống!

  Khi biết cách cân bằng sức khỏe sau Tết, bạn không những sẽ rạng rỡ trong ngày đầu tiên đi làm mà còn sẵn sàng đón nhận mọi cơ hội hấp dẫn ở phía trước.

• 
  15/02/2018 - Dinh dưỡng

  Bảo quản thực phẩm mùa lễ Tết: các loại thực phẩm tươi sống không nên bảo quản cùng nhau - Phần 2

  Rất nhiều gia đình có thói quen mua sắm thực phẩm tích trữ trong tủ lạnh để ăn dần trong những ngày lễ Tết, đặc biệt là các loại rau và trái cây. Tuy nhiên, những loại rau và trái cây lúc mua vốn rất tươi ngon, chỉ sau vài ngày để tủ lạnh đã có dấu hiệu héo úa. Hãy áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây để giữ rau quả luôn được tươi ngon trong suốt mùa lễ Tết nhé!

• 
  15/02/2018 - Dinh dưỡng

  Tuyệt chiêu ăn uống đủ chất chống ngấy, không tăng cân ngày Tết

  Theo các BS, tùy vào từng đối tượng mà sẽ có chế độ ăn uống khác nhau vào ngày Tết. Tuy nhiên, ăn đủ bữa, tránh thức khuya, thực phẩm có hại được xem là tuyệt chiêu ăn uống thông minh, đảm bảo sức khỏe khi xuân về.

• 
  15/02/2018 - Dinh dưỡng

  Bảo quản thực phẩm mùa lễ Tết: các loại thực phẩm tươi sống không nên bảo quản cùng nhau - Phần 1

  Rất nhiều gia đình có thói quen mua sắm thực phẩm tích trữ trong tủ lạnh để ăn dần trong những ngày lễ Tết, đặc biệt là các loại rau và trái cây. Tuy nhiên, những loại rau và trái cây lúc mua vốn rất tươi ngon, chỉ sau vài ngày để tủ lạnh đã có dấu hiệu héo úa. Hãy áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây để giữ rau quả luôn được tươi ngon trong suốt mùa lễ Tết nhé!

• 
  15/02/2018 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để tăng cân một cách lành mạnh - Phần 2

  Việc thiếu cân có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn cũng như khi bị thừa cân. Đây là những gì bạn cần biết, và những lời khuyên cho việc tăng cân một cách an toàn.

• 
  15/02/2018 - Dinh dưỡng

  Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết như thế nào

  Hạn chế các món nhiều mỡ, chất béo no và muối như đồ nguội, thịt đông, lạp xưởng, bánh chưng, bánh tét, dưa món…

• 
  15/02/2018 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để tăng cân một cách lành mạnh - Phần 1

  Việc thiếu cân có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn cũng như khi bị thừa cân. Đây là những gì bạn cần biết, và những lời khuyên cho việc tăng cân một cách an toàn.

• 
  15/02/2018 - Dinh dưỡng

  8 bí mật giảm cân từ khắp thế giới bạn nên thử trước Tết

  Người Trung Quốc ăn một loại súp, người Thái Lan thêm ớt vào món ăn, trong khi người Pháp dùng nĩa... để giảm cân.

• 
  14/02/2018 - Dinh dưỡng

  3 thói quen ăn uống không tốt vào dịp Tết

  Người Việt thường có thói quen tích trữ quá nhiều thực phẩm trong vài ngày Tết mà không lường trước được nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.