Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  01/08/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  20 phút luyện tập cho cơ bụng thon gọn tại nhà

  Để cải thiện vòng eo trong mùa dịch, bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn nên duy trì tập thể dục tại nhà. 6 động tác thể dục không cần dụng cụ sau giúp bạn đốt cháy mỡ bụng hiệu quả trong vòng 20 phút.

• 
  31/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu không chế biến đúng cách

  Ăn chín, uống sôi là quy tắc đảm bảo an toàn thực phẩm cơ bản. Khi nấu ăn tại nhà, bạn cần thận trọng khi chế biến những nguyên liệu thường gặp sau để hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

• 
  30/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 nguy cơ sức khỏe khi thiếu vitamin K

  Giống như mọi vitamin khác như vitamin A, B, C, D... vitamin K giữ vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Vậy việc thiếu vitamin K gây ra những nguy cơ sức khỏe gì?

• 
  30/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bảo quản thế nào để rau củ luôn tươi ngon trong cả tuần?

  Rau là loại thực phẩm thiết yếu được sử dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết bảo quản đúng cách. Để rau củ luôn tươi ngon thì chúng ta phải có phương pháp bảo quản thích hợp.

• 
  30/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mẹo để có giấc ngủ ngon trong mùa dịch

  Dịch COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp khiến bạn lo lắng, căng thẳng dễ dẫn đến mất ngủ. Dưới đây là một số mẹo hữu ích bạn có thể thực hiện để cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa những ảnh hưởng sức khỏe do mất ngủ gây ra.

• 
  30/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm sao để mua hàng online an toàn trong mùa dịch?

  Nhiều người lo ngại nguy cơ virus SARS-CoV-2 tồn tại trên bề mặt gói hàng hay tiền mặt khi dùng dịch vụ giao hàng trong mùa dịch. Vậy làm sao để giao nhận hàng online an toàn giữa dịch COVID-19?

• 
  30/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 loại trái cây kích thích ham muốn tình dục của cả hai giới

  Ham muốn tình dục vốn là nhu cầu của mỗi ngươi nhưng hiện nay vấn đề lãnh cảm hay rối loạn diễn ra khá phổ biến. 8 loại trái cây giàu dinh dưỡng và quen thuộc sau đây có thể cải thiện ham muốn tình dục của cả nam giới và nữ giới.

• 
  30/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tập thể dục vào sáng sớm: Lợi bất cập hại

  Tập thể dục là một trong những biện pháp duy trì sức khỏe và sức đề kháng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn thường tập luyện vào sáng sớm, ngay sau khi thức dậy, hãy thận trọng với những tác hại mà thói quen này có thể gây ra.

• 
  30/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Một số thảo dược adaptogen giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe

  Adaptogen là các thảo dược giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ, giúp cân bằng nội tiết và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Nếu muốn sử dụng các thảo dược adaptogen để cải thiện sức khỏe bạn sẽ cần bắt đầu từ đâu?

• 
  29/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mùa dịch chất đồ ăn đầy tủ lạnh, bệnh gì ghé thăm?

  Sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh từ tủ lạnh nếu chúng ta sắp xếp thực phẩm trong các ngăn chưa hợp lý, rã đông không đúng cách. Vậy cách phòng ngừa bệnh từ tủ lạnh tốt nhất là gì?

• 
  28/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Vì sao giấm và baking soda lại rất tốt cho việc tẩy rửa?

  Hiện nay, nhiều người sử dụng baking soda và giấm để loại bỏ bụi bẩn, khử trùng bề mặt... trong công việc vệ sinh hàng ngày.

• 
  28/07/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cơ thể suy kiệt, mắc 'tỷ bệnh nguy hiểm' vì nhịn ăn, bỏ bữa

  Bạn thường bỏ bữa ăn vì quá bận rộn? Bạn có kế hoạch bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân? Nếu đang có thói quen "xấu xí" này thì nên dừng lại ngay, bởi tác hại của việc bỏ bữa ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe mà bạn không tưởng.