Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  15/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Sau tuổi 50, làm sao để có cơ thể gọn gàng, khỏe mạnh?

  Người ở tuổi ngũ tuần không nên coi tuổi tác là chướng ngại vật trong quá trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Một số biện pháp sau có thể hỗ trợ người trung niên, cao tuổi kiểm soát cân nặng hiệu quả.

• 
  15/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 thói quen xấu khiến bạn già đi nhanh chóng

  Theo năm tháng, chúng ta bắt đầu hình thành những vết nhăn xấu xí, làn da chảy xệ kém sức sống. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố thời gian là khách quan, cũng có một số nguyên nhân chủ quan xuất phát tự thói quen xấu hàng ngày khiến bạn già nhanh hơn.

• 
  15/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Miễn dịch tự nhiên có đủ để bảo vệ bạn chống lại biến thể Delta?

  Liệu khả năng miễn dịch tự nhiên xuất hiện sau khi nhiễm virus SARS-CoV-2 có thể bảo vệ chống lại biến thể nguy hiểm Delta?

• 
  14/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tránh 6 sai lầm trước khi đi ngủ để ngăn ngừa tóc hư tổn

  Chăm sóc tóc đúng cách, giữ cho tóc khỏe và suôn mượt không phải là điều dễ dàng. Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chính khiến tóc hư tổn, dễ bị gàu, nấm và ngứa. Dưới đây là 6 sai lầm trước khi đi ngủ đang làm hỏng mái tóc của bạn.

• 
  13/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 mánh khóe trộm cắp tinh vi ai cũng cần lưu ý

  Những mánh khóe trộm cắp luôn không ngừng được “nâng cấp” để tăng độ tinh vi, khó phát hiện. Dưới đây là 7 thủ thuật phổ biến nhất bạn cần tránh.

• 
  13/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm thế nào để tránh các thủ đoạn lừa đảo khi làm việc từ xa?

  Hình thức làm việc từ xa trở nên phổ biến trong bối cảnh đại dịch kéo theo nhiều thủ đoạn lừa đảo công nghệ tinh vi, khó nhận biết.

• 
  11/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Chứng đầu bẹp ở trẻ sơ sinh - Lời khuyên cho cha mẹ

  Trẻ sơ sinh (khoảng dưới 6 tháng tuổi) nếu cha mẹ không chú ý có thể bị chứng đầu bẹp. Bài viết sẽ giúp cha mẹ hiểu biết về hệ lụy của chứng đầu bẹp và cách phòng ngừa.

• 
  10/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Người bệnh viêm gan mạn tính nên ăn, kiêng gì?

  Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với với sức khỏe lá gan, đặc biệt với người bệnh gan mạn tính. Để đạt hiệu quả trong điều trị, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh cần có chế độ ăn hợp lý

• 
  10/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cách tính nhu cầu calorie theo cân nặng để giảm cân hiệu quả

  Để giảm cân an toàn, chị em cần kết hợp việc tập thể dục đều đặn với chế độ ăn uống hợp lý. Việc tính toán nhu cầu calorie phù hợp với cân nặng sẽ giúp bạn kiểm soát quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

• 
  10/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cơ thể thay đổi như thế nào sau tuổi 40?

  40 tuổi là một cột mốc quan trọng. Bạn đã ở khoảng giữa của cuộc đời, mặc dù có thể bạn cảm thấy mình vẫn còn trẻ. Sau 40 tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy những sự thay đổi rõ rệt với cơ thể mình. Ví dụ như dễ tăng cân hơn, cảm thấy đau mỏi người nhiều hơn. Lão hòa là một quá trình bình thường do vậy không cần quá lo lắng về những thay đổi xảy ra với cơ thể. Những sự thay đổi của cơ thể do tình trạng lão hóa gây ra bao gồm: giảm thị lực, thính lực, da khô hơn, cảm thấy yếu hơn và mất kiểm soát bàng quang. Suy giảm estrogen cũng có thể gây ra nhiều vấn đề khác như bốc hỏa và khó ngủ.

• 
  10/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Sử dụng tiếng ồn trắng để giúp bé ngủ có an toàn?

  Tiếng ồn trắng là biện pháp được sử dụng để để ru hoặc rèn cho trẻ sơ sinh ngủ đúng giờ và ngủ sâu giấc. Liệu phương pháp này có tồn tại nguy cơ thiếu an toàn đối với trẻ nhỏ?

• 
  08/10/2021 - Các vấn đề sức khỏe khác

  5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang dư thừa protein

  Protein là thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề rắc rối khác nhau.