Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  13/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Luyện tập: Nên bắt đầu như thế nào?

  Đầu tiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn không phải là người năng động, bạn có vấn đề về sức khỏe, bạn đang mang thai hoặc bạn là người đã có tuổi.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những sai lầm nguy hại cho sức khỏe thường mắc phải

  Không nên vừa đi bộ vừa… nhắn tin? Dưới đây là tổng hợp những sai lầm mà bạn thường gặp phải trong cuộc sống có thể ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe mà đôi khi bạn không nhận ra.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bệnh bạch hầu có nhiều thể lâm sàng khác nhau

  Nguồn lây nhiễm bệnh bạch hầu chủ yếu là người bệnh ở thể điển hình hoặc thể ẩn.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đau bụng dưới: Coi chừng trọng bệnh!

  Đau bụng dưới là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi, có thể là bệnh nhẹ nhưng có thể là bệnh cấp cứu, trọng bệnh. Vì vậy, khi thấy đau bụng dưới không được chủ quan, xem thường.

• 
  12/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những thói quen tưởng vô hại nhưng cực nguy hiểm vào mùa hè

  Chúng ta đang có rất nhiều thói quen tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

• 
  11/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm thế nào để có bụng 6 múi?

  Định nghĩa về cơ bụng hay múi bụng đang trở thành một biểu tượng cho những người tham gia luyện tập thể thao và thể hình. Vì lý do này, trên mạng internet ngày càng có nhiều thông tin về việc làm thế nào để bạn có được bụng 6 múi.

• 
  10/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Căng thẳng thần kinh, cơ dẫn đến triệu chứng mệt mỏi mạn tính

  Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mạn tính có thể trở nên tồi tệ hơn bởi hoạt động thể chất. Một nghiên cứu mới đã chỉ rõ tại sao lại như vậy, sau khi tìm ra sự tiến triển của mệt mỏi mạn tính có thể được kích hoạt bởi sự căng thằng từ nhẹ đến trung bình lên cơ và thần kinh.

• 
  07/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tại sao tắm trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn?

  Tại các vùng nhiệt đới, đa số mọi người sẽ có thói quen tắm vào buổi tối để làm dịu đi cái nóng. Nhưng việc tắm vào buổi tối còn có tác dụng giảm căng thẳng, lo âu, giúp bạn có một giấc ngủ thoải mái hơn sau một ngày dài làm việc chăm chỉ.

• 
  06/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  6 thói quen trước giờ đi ngủ giúp bạn giảm cân

  Một giấc ngủ thật ngon là một trong những cách dễ nhất để giảm cân và cũng là một trong những cách hiệu quả nhất. Trong một nghiên cứu trên Annals of Internal Medicine , những người ăn kiêng ngủ 8,5 tiếng mỗi đêm giảm lượng chất béo nhiều hơn 2 lần so với hững người chỉ ngủ 5,5 tiếng-mặc dù tất cả họ đều cắt giảm cùng một lượng calo mỗi ngày.

• 
  06/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tốc độ lão hóa nhanh hơn do mãn kinh, mất ngủ

  Các nhà khoa học đã tranh luận nhiều về sự lão hóa khơi nguồn cho sự mãn kinh hay mãn kinh gây nên lão hóa. Hiện nay, nghiên cứu mới khám phá ra vế sau là đúng, sau khi tìm ra rằng phụ nữ càng mãn kinh sớm bao nhiêu thì họ càng lão hóa nhanh bấy nhiêu.

• 
  04/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Ngộ độc clo

  Clo là một loại hóa chất có thể ngăn chặn vi khuẩn phát triển ở trong những vùng nước lặng. Clo thường được sử dụng để khử trùng nước thải và chất thải công nghiệp. Clo cũng là một loại thành phần hoạt chất có trong một số sản phẩm vệ sinh.

• 
  03/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lượng ánh sáng trong phòng ngủ có thể làm tăng nguy cơ béo phì

  Người già tiếp xúc nhiều với ánh sáng vào buổi chiều, và ít ánh sáng vào buổi sáng có xu hướng tăng cân, và nếu làm ngược lại có thể khuyến khích giảm cân, theo như các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết.