Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  25/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  10 cách tự nhiên để giảm bớt buồn ngủ ban ngày

  Bạn ngủ đêm đầy đủ và vẫn thấy lúc nào cũng mệt mỏi và chậm chạp trong cả ngày? Bạn có lẽ đã ở trong tình trạng được gọi là buồn ngủ ngày quá mức (Excessive Daytime Sleepiness – EDS).

• 
  25/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Để chống say xe, tuyệt đối không nhịn ăn, nhìn gần, đọc sách

  Hãy giữ đôi mắt của mình cố định và chú ý nhìn ra xa, quang cảnh xung quanh có thể giúp bạn quên đi mùi xăng dầu, cảm giác buồn nôn.

• 
  24/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  6 căn bệnh dễ lây nhiễm qua nụ hôn

  Nụ hôn là cách để mọi người thể hiện tình cảm với nhau, nhưng nụ hôn có thể chứa hàng trăm loại vi khuẩn khác nhau.

• 
  24/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 triệu chứng cơ năng và thực thể không thể bỏ qua

  Hãy chú ý đến những triệu chứng cơ năng và thực thể- từ giảm cân không rõ nguyên nhân đến ánh sáng nhấp nháy đột ngột- và bạn biết khi nào tìm đến chăm sóc y tế.

• 
  23/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm thế nào để đốt cháy mỡ thừa mà ít tiêu hao sức lực?

  Đốt cháy nhiều mỡ thừa tốn ít năng lượng liệu có thực hiện được?

• 
  23/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mỡ bụng ở phụ nữ

  Vòng eo nói gì về sức khỏe của bạn? Hãy tìm hiểu xem tại sao mỡ bụng lại phổ biến hơn sau mãn kinh, nguy cơ mà nó gây ra- và phải làm gì với nó.

• 
  19/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  9 thói quen ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch

  Những thói quen tưởng như không có ảnh hưởng lớn nhưng nó lại khiến hệ miễn dịch của bạn suy yếu và giảm khả năng chống lại bệnh tật.

• 
  17/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Kết hợp nâng tạ và tập luyện cardio để giảm mỡ thừa

  Ban có thể nghĩ rằng các bài tập cardio và nâng tạ là 2 loại bài tập khác nhau, nhưng khi bạn tập luyện đồng thời cả 2 loại, bạn sẽ có một sự kết hợp để giảm mỡ thành công. Một trong những câu hỏi bất diệt về tập luyện giảm cân đó là nên tập trung vào bài tập aerobic (các bài tập cardio) hay bài tập nâng tạ. Hãy giải quyết vấn đề này ngay bây giờ: tập luyện cả 2 để được kết quả tốt nhất

• 
  17/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 việc cần làm để có môi trường làm việc lành mạnh

  Tuy tránh được những nguy cơ sức khỏe nhất định do không phải lao động chân tay, song việc ngồi trước màn hình máy tính ít nhất 8 tiếng một ngày không phải là một cách thay thế tốt cho sức khỏe.

• 
  16/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Làm đẹp từ... muối biển

  Trong y học, muối có tác dụng sát trùng vết thương rất hiệu quả. Ngoài ra, muối còn có thể giúp bạn... làm đẹp một cách đắc lực.

• 
  14/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Phụ nữ tham việc sẽ dễ mắc bệnh

  Một nghiên cứu mới tại Bang Ohio, Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, phụ nữ làm việc trong nhiều giờ kéo dài có nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bệnh về tim cao hơn và đẩy nhanh sự phát triển của các bệnh mạn tính hay những bệnh nghiêm trọng nguy hiểm đến tính mạng khác.

• 
  13/08/2016 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 cách giảm cân đơn giản cho dân văn phòng

  Tiếng cười thực sự sảng khoái làm tăng viêc tiêu hao năng lượng. Điều này có nghĩa là bạn phải cười hết cỡ nếu muốn giảm cân.