Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  07/05/2017 - Xương khớp

  Ðau lưng, nỗi khổ của người cao tuổi

  Đau lưng là một trong những lý do phổ biến hầu hết mọi người đi đến bác sĩ và là một nguyên nhân hạn chế vận động hàng đầu trên toàn thế giới.

• 
  01/05/2017 - Xương khớp

  7 động tác yoga đốt cháy nhiều calo nhất

  Một số người nghĩ rằng yoga là môn thể thao “dễ dàng”. Sau tất cả, tụng ca và giãn cơ có thể giúp dẫn bạn vào tư duy thiền định, nhưng những điều đó có khiến đánh tan mỡ của bạn không? Sự thật có thể làm bạn bất ngờ.

• 
  22/04/2017 - Xương khớp

  Những điều bạn chưa biết về bệnh vôi hóa xương

  Tình trạng cốt hóa xương, hay còn gọi tạo xương lạc chỗ thường xảy ra sau chấn thương, đặc biệt là chấn thương sọ não.

• 
  15/04/2017 - Xương khớp

  Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang 'xuống dốc không phanh': Hãy xem giải pháp để cải thiện

  Sức khỏe là thứ quan trọng nhất mà bạn có, nhưng nhiều khi bạn không nghĩ về nó. Chỉ khi cơ thể 'kêu cứu' bạn mới để ý, lúc đó đã quá muộn. Đây là 9 dấu hiệu bạn nên quan tâm ngay.

• 
  03/04/2017 - Xương khớp

  Các tư thế giãn cơ này giúp bạn ngủ ngon hơn – bạn có thể thực hiện trên giường

  Yoga có thể giúp cơ thể nhận được tín hiệu để nghỉ ngơi, từ đó chúng ta dễ đi vào giấc ngủ hơn.

• 
  21/03/2017 - Xương khớp

  Dấu hiệu biến chứng của viêm khớp dạng thấp

  Tình trạng viêm do viêm khớp dạng thấp có thể dẫn đến các bệnh về phổi, các vấn đề tim mạch, tổn thương dây thần kinh và loãng xương.

• 
  18/03/2017 - Xương khớp

  10 thói quen hàng ngày có thể làm giảm đau lưng

  Dưới đây là những thói quen hàng ngày có thể giúp bạn giảm đau lưng:

• 
  18/03/2017 - Xương khớp

  17 ảnh hưởng của viêm cột sống dính khớp lên cơ thể

  Mặc dù cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp khác, nhưng viêm cột sống dính khớp thường chỉ ảnh hưởng đến cột sống. Trong loại viêm khớp đặc biệt này, khớp và dây chằng cột sống sẽ bị viêm, gây đau lưng và cứng cột sống.

• 
  11/03/2017 - Xương khớp

  Nguyên tắc giúp bạn “chung sống hòa bình” với bệnh gút

  Dưới đây là những thay đổi trong chế độ ăn và lối sống giúp bạn có thể “chung sống hòa bình” với gút.

• 
  10/03/2017 - Xương khớp

  Các nguyên nhân gây đau đầu gối phổ biến

  Đa số mọi người sẽ bị đau đầu gối vào một thời điểm nào đó trong đời. Chơi thể thao, luyện tập thể dục và các hoạt động khác có thể gây căng cơ, viêm gân và nhiều chấn thương nghiêm trọng khác cho dây chằng và sụn.

• 
  08/03/2017 - Xương khớp

  Cách xử trí bong gân

  Bong gân là một trong những tổn thương rất hay gặp và sẽ để lại nhiều hậu quả nếu không điều trị đúng cách.

• 
  07/03/2017 - Xương khớp

  Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

  Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.