Các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra những người có đầu gối “gây ồn” sẽ có nguy cơ bị bệnh thoái hóa khớp, thậm chí ngay cả khi họ không có triệu chứng đau đầu gối hay đau khớp.
Nhóm nghiên cứu ở Houston cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy mối liên quan giữa tiếng kêu ở khớp gối với bệnh viêm khớp xương mãn tính, từ đó giúp nhiều người được điều trị dự phòng hơn.
“Nhiều người có dấu hiệu viêm khớp xương mãn tính trên phim chụp X-quang nhưng không kêu đau bao giờ. Do đó, chưa có chiến lược nào để ngăn ngừa bệnh tiến triển ở nhóm người này”, trưởng nhóm nghiên cứu, Grace Lo, chuyên gia của Trường Y Baylor nói trên Dailymail.
Hơn 3.500 tình nguyện viên đã tham gia vào nghiên cứu. Tất cả đều có nguy cơ mắc viêm khớp xương. Nghiên cứu đã phát hiện ra những người mà đầu gối thường xuyên phát tiếng kêu có nguy cơ bị đau cao hơn trong năm tiếp theo so với những người mà đầu gối không phát ra tiếng kêu.
Cụ thể, trong số những người mắc bệnh trong vòng 1 năm tiếp theo, hơn 75% báo cáo không có biểu hiện đau đầu gối thường xuyên mặc dù có dấu hiệu viêm khớp xương trên ảnh chụp X-quang.
Một số trường hợp cho biết đầu gối họ phát ra tiếng lạo xạo, răng rắc, lụp cụp hay bôm bốp khi họ di chuyển.
Vì vậy, các nhà nghiên cứu tin rằng những tiếng động phát ra từ đầu gối khi gập gối cần được xem là một dấu hiệu nguy cơ phải điều trị.
Các nghiên cứu trong tương lai nhắm tới những người có dấu hiệu viêm khớp xương trên phim chụp X-quang nhưng không hề có biểu hiện đau, ngoài tiếng động phát ra từ đầu gối.

Căn bệnh phổ biến nhưng không thể điều trị khỏi hoàn toàn
Viêm khớp xương là một bệnh mãn tính phổ biến, ảnh hưởng tới ít nhất 8 triệu người Anh.
Theo Viện Nghiên cứu Khớp Anh quốc, nó gây đau, cứng khớp và một số người bị tàn phế do bệnh này tiến triển chậm trong nhiều năm.
Các chuyên gia tin rằng lớp bao hoạt dịch nằm giữa 2 lớp sụn đã bị vỡ hoặc sưng phồng. Khi bệnh tiến triển, lớp sụn bị vỡ hoặc sưng nề. Cuối cùng sụn hoàn toàn biến mất, khiến 2 đầu xương chà sát vào nhau, gây đau đớn khi chuyển động.
Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai nhưng thường gặp ở người từ 65 tuổi.
Các yếu tố nguy cơ như tuổi già, béo phì, các chấn thương khớp gối trước đó, vận động khớp quá mức, cơ đùi yếu và gen.
Không có cách nào chữa khỏi viêm khớp xương mãn tính nhưng thuốc có thể giúp giảm đau.
Trong một số trường hợp, nếu các phương pháp điều trị khác không hữu ích thì có thể xem xét phẫu thuật để sửa chữa, củng cố hoặc thay thế các khớp bị tổn thương.
Các phương pháp khác như duy trì trọng lượng bình thường, luôn vận động và tránh gây áp lực lên khớp quá mức khi có tuổi cũng giúp giảm mức độ nghiêm trọng và những ảnh hưởng của bệnh viêm khớp mãn tính.
Chẩn đoán viêm khớp mãn tính như thế nào?
Khám truyền thống vẫn là phương pháp phổ biến nhất.
Chụp X-quang cũng có thể cho biết liệu bệnh nhân có bị viêm khớp xương không.
Thường sẽ không có sự tương quan giữa số lần đau với mức độ nghiêm trọng của viêm khớp được hiển thị trên phim chụp.
Một số người có cảm giác đau đớn nhiều ngay khi khớp chỉ tổn thương nhẹ trong khi những người khác lại không có cảm giác đau mấy dù khớp đã bị tổn thương nặng nề.
Thường cảm giác đau và những biểu hiện bên ngoài sẽ là yếu tố quyết định chẩn đoán của bác sĩ.
Không thể thử máu để phát hiện viêm khớp xương, nhưng có thể biết chính xác là dạng viêm nào.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dấu hiệu biến chứng của viêm khớp dạng thấp
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.