Thoái hóa khớp gối: Khi nào cần phẫu thuật?
Thoái hóa khớp gối có thể ảnh hưởng tới hầu hết các hoạt động của bạn, ví dụ như đi bộ, leo cầu thang, thậm chí là cả khi ngồi hoặc nằm xuống. Phẫu thuật có thể cải thiện tình trạng này, tuy nhiên các bác sĩ thường lựa chọn các phương pháp điều trị khác trước khi phẫu thuật, bao gồm:
Uống thuốc: các thuốc uống thường được sử dụng như acetaminophen (Tylenol), thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve).
Các thuốc bôi da dạng kem hoặc mỡ: có nhiều dạng khác nhau được sử dụng trong đó có những thuốc không kê đơn và có những thuốc cần chỉ định của bác sĩ.
Thuốc tiêm khớp: các thuốc corticoid dạng tiêm có tác dụng chống viêm, giảm đau nhanh và kéo dài trong vài tháng. Tiêm acid hyaluronic giúp tăng cường dịch khớp tự nhiên, giữ cho hoạt động của khớp trơn tru hơn. Cần một vài tháng để thuốc phát huy hiệu quả đầy đủ tuy nhiên tác dụng của nó có thể kéo dài trên 6 tháng.
Tập luyện và vật lí trị liệu: các bài tập kéo dãn và vật lí trị liệu có tác dụng hỗ trợ khớp gối. Các chuyên gia trị liệu sẽ thiết kế cho bạn chương trình tập luyện phù hợp cũng như các dụng cụ hỗ trợ cần thiết như nạng, gậy… Nếu bạn cần giảm cân thì chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí sẽ giúp bạn làm giảm áp lực lên khớp gối.
Giảm cân: Cứ tăng thêm 0,5 kg cân nặng sẽ đặt thêm 1,5 kg lên gối của bạn. Nếu bạn thực sự cần phẫu thuật thay thế khớp gối, khả năng thành công sẽ tăng lên rất nhiều nếu bạn giảm cân trước đó.
Các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng: Một số người uống glucosamin và chondroitin khi bị thoái hóa khớp. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các thuốc này mang lại nhiều hiệu quả khác nhau trong việc giảm đau và có ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, chúng cần được uống trong một thời gian dài. Trước khi uống bất kì sản phẩm bổ sung nào, kể cả chúng có nguồn gốc tự nhiên, bạn cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Những phương pháp trên giúp giảm đau và giữ cho bạn cử động thoải mái. Nếu chúng trở lên kém hiệu quả theo thời gian hoặc bạn không thể chịu đựng được các triệu chứng của bệnh, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật cho bạn. Có 2 loại phẫu thuật thường được áp dụng nhất là phẫu thuật nội soi và phẫu thuật thay thế khớp gối.
Phẫu thuật nội soi
Hầu hết các trường hợp phẫu thuật nội soi đều có thể vận động bình thường sau một vài ngày mà không đau đớn sau phẫu thuật.
Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có hiệu quả giảm đau trong thời gian ngắn hoặc được sử dụng để trì hoãn những phẫu thuật phức tạp hơn.
Phẫu thuật thay thế khớp gối
Nếu đã áp dụng tất cả những phương pháp trên mà vẫn bị đau khớp gối, bác sĩ có thể khuyên bạn phẫu thuật thay khớp gối để giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
Phẫu thuật này bao gồm lấy bỏ một phần hoặc toàn bộ khớp gối và thay thế phần tổn thương bằng khớp nhân tạo làm bằng chất liệu nhựa hoặc kim loại.
Nó có thể cần một vài tháng để bình phục hoàn toàn nhưng tác dụng có thể kéo dài nhiều năm, thậm chí cả đời.
Phẫu thuật thay khớp gối được áp dụng khi:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 nguyên nhân thường gặp gây thoái hóa khớp
Đốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên.
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.