7 nguyên nhân thường gặp gây thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là bệnh lí thường gặp, gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở người trung niên, cao tuổi. Vậy những nguyên nhân gì gây thoái hóa khớp?
7 nguyên nhân thường gặp gây thoái hóa khớp
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ - CDC, thoái hóa khớp ảnh hưởng tới 27 triệu người Mỹ mỗi năm. Đây là tình trạng viêm xảy ra khi sụn khớp bị mòn đi. Sụn khớp là phần đệm bao bọc ở đầu xương giúp cho khớp có thể hoạt động trơn tru. Khi sụn bắt đầu bị phá vỡ, các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau khi bạn cử động. Sự ma sát này gây ra viêm, đau, cứng khớp và các triệu chứng khó chịu khác.
Có nhiều nguyên nhân gây thoái hóa khớp mà bạn không thể kiểm soát được. Tuy nhiên, có một vài thay đổi về lối sống có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển thoái hóa khớp.
Tuổi
Tiền sử gia đình
Giới tính
Chấn thương do chơi thể thao
- Rách, vỡ sụn khớp
- Trật khớp
- Chấn thương dây chằng
Những chấn thương đầu gối liên quan đến thể thao có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có khoảng 41-51% những người bị chấn thương khớp gối có những dấu hiệu của thoái hóa khớp một vài năm sau đó.
Nghề nghiệp
Thừa cân, béo phì
Chảy máu cạnh khớp
Tiên lượng
-
Tiêm phòng là chìa khóa "vàng" để phòng ngừa bệnh dại
Trong bối cảnh đô thị hóa và sự gần gũi giữa con người với vật nuôi, bệnh dại vẫn là một mối đe dọa thầm lặng nhưng chết chóc. Đây là căn bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, lây lan qua vết cắn hoặc tiếp xúc với động vật nhiễm bệnh, với tỷ lệ tử vong gần như tuyệt đối nếu không can thiệp kịp thời.
-
Trung thu trọn vẹn: bí quyết giữ gìn sức khỏe cả nhà
Tết Trung thu từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự đoàn viên, gắn kết gia đình trong văn hóa Việt Nam. Dưới ánh trăng sáng, những chiếc bánh trung thu thơm ngon, mâm cỗ đầy ắp, và tiếng cười rộn rã của trẻ thơ tạo nên không khí ấm áp, khó quên.
-
5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao
Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.
-
Các bài tập nhẹ nhàng cho người cao tuổi ngày vào thu
Những ngày thu với tiết trời mát mẻ và trong lành chính là lúc lý tưởng để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Tuy nhiên, do sự thay đổi của thời tiết và thể trạng, người lớn tuổi cần lưu ý một số những điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.
-
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân bằng các nhóm chất và áp dụng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp giảm áp lực cho gan, tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng…
-
Những điều cần biết về rối loạn giọng nói
Rối loạn giọng nói là một tình trạng phổ biến, thường vô hại, mô tả tình trạng suy giảm khả năng phát âm. Các triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng rối loạn giọng nói phụ thuộc vào nguyên nhân, chẳng hạn như viêm thanh quản, khối u trên dây thanh quản hoặc rối loạn liên quan đến thần kinh hoặc cơ ảnh hưởng đến giọng nói.
-
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
-
Tia UV gây hại như thế nào?
Chỉ số tia cực tím (UV) đo cường độ của các tia nắng có hại và có thể giúp bạn biết khi nào cần tránh nắng để bảo vệ làn da và sức khỏe mắt khỏi những tổn thương nghiêm trọng. Khi ở ngoài trời, mức UV cao có thể báo hiệu ba nguy cơ sức khỏe chính.
