-
Tăng cường khả năng giữ thăng bằng cho người cao tuổi
Cứ 3 người lại có một người ở tuổi 65 trở lên bị ngã. Đây chính là lúc đánh giá lại và tìm cách cải thiện khả năng cân bằng của bạn.
-
Hãy bắt đầu tập luyện để giảm huyết áp
Tập luyện là một trong những chìa khóa để làm giảm huyết áp. Thể thao giúp tăng cường hiệu quả của các thuốc hạ áp mà bạn đang uống. Tuy nhiên, bạn cũng không cần tập luyện quá nhiều.
-
Bảo vệ thị lực bằng chế độ ăn
Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng mang lại một số lợi ích sức khỏe, bao gồm ngăn ngừa béo phì, tiểu đường týp 2 và ung thư. Nó cũng được chứng minh là có lợi cho mắt, giúp chúng ta duy trì thị lực tốt trong suốt cuộc đời. Dưới đây là một số loại thực phẩm và chất dinh dưỡng bạn nên ăn để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
-
Tác dụng của yoga với não bộ
Quên tên, mặt, và ngày tháng, sự kiện quan trọng là những dấu hiệu của việc suy giảm trí nhớ. Sự suy giảm từ từ trong bộ nhớ, suy nghĩ và khả năng lí luận khiến chúng ta dễ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh liên quan đến tuổi tác, bao gồm suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer. Nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng khả năng này có thể hồi phục được.
-
Mộc nhĩ trắng: Hạ huyết áp, giảm mỡ máu
Mộc nhĩ trắng (tên thuốc ngân nhĩ) tên khác là bạch nhĩ tử, bạch mộc nhĩ, tuyết nhĩ. Theo Đông y, ngân nhĩ tính bình, vị ngọt nhạt, lợi về các kinh tỳ, vị, phế.
-
Thực vật họ cải chống lại ung thư miệng
Không bất ngờ gì khi thực vật họ cải - ví dụ như súp lơ, bắp cải, cải xoong – rất tốt cho sức khỏe của bạn. Hiện nay, một nghiên cứu mới chứng minh chiết xuất từ mầm súp lơ xanh kích hoạt một gen giải độc các chất gây ung thư trong cơ thể, phục vụ cho việc ngăn ngừa ung thư tái phát ở người bị ung thư vùng đầu cổ.
-
Triệu chứng cảnh báo sớm ung thư tinh hoàn
Ung thư tinh hoàn là bệnh khá phổ biến ở nam giới từ 20 đến 35 tuổi.
-
Những điều bạn chưa biết về bệnh viêm khớp
Hơn 50 triệu người Mỹ đang phải sống chung với bệnh viêm khớp, tức là cứ 5 người thì có 1 người mắc bệnh. Mặc dù đây là căn bệnh khá phổ biến nhưng những hiểu lầm về nó cũng không ít. Vấn đề là nếu không hành động kịp thời, viêm khớp sẽ thật sự gây phiền toái và hủy hoại sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều có thể bạn vẫn còn chưa biết về căn bệnh này.
-
Những sai lầm thường gặp trong chăm sóc răng miệng
Nhiều người vẫn nghĩ đánh răng ngay lập tức sau khi ăn xong sẽ giúp chống sâu răng hiệu quả nhưng thói quen này lại khiến nguy cơ mòn răng tăng cao.
-
Bệnh Alzheimer có thể dự đoán trước được 18 năm?
Tạp chí Neurology đăng tải thông tin cho biết căn bệnh Alzheimer có thể dự đoán trước được thời điểm bắt đầu khởi phát bệnh tới gần hai thập kỷ.
-
Thực phẩm giàu magiê tốt cho người tăng huyết áp
Theo công bố mới nhất của Hiệp hội Tim mạch Mỹ trên tạp chí Hypertension, thực phẩm chứa nhiều magiê có khả năng làm giảm huyết áp.
-
Nguyên nhân gây huyết áp thấp
Huyết áp thấp khi số đo huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) bằng hoặc dưới 90mmHg và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) bằng hay dưới 60mmHg.
Các chủ đề ở Người cao tuổi
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
