Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa giấc ngủ kém, mức melatonin thấp và ung thư có mối liên quan với nhau.
Các thành phần cà phê rau diếp xoăn cung cấp một số lợi ích về sức khỏe, bao gồm giảm viêm, cải thiện hệ tiêu hóa, và ngăn ngừa tiểu đường.
Bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp không chỉ làm tăng nguy cơ dẫn tới các bệnh tim mạch, suy thận mà còn có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị sa sút trí tuệ.
Việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ vô cùng là điều vô cùng quan trọng để tiến hành điều trị đột quỵ sớm nhằm giúp bệnh nhân phục hồi tốt, ngăn ngừa các biến chứng sau đột quỵ:
Có 4 biến chứng chính của xuất huyết dưới nhện, bao gồm co thắt mạch, não úng thủy, co giật và tái chảy máu.
Chứng sa sút trí tuệ có thể xảy ra do tổn thương não, tuy nhiên ở người già nguyên nhân chủ yếu thường là do sự thoái hóa của tế bào não. Một số lời khuyên dựa trên các cơ sở khoa học giúp bạn chống lại chứng sa sút trí tuệ bằng cách tăng cường sức mạnh não bộ của mình.
Hầu hết các cơn giật mi mắt đều không có hại và có xu hướng tự mất đi. Tuy nhiên, co giật mi mắt ở mức nghiêm trọng có thể báo hiệu một chứng rối loạn mở mức trầm trọng hơn. Khi đó, tốt nhất là bạn nên tìm đến với bác sĩ nhãn khoa.
Hai yếu tố nguy cơ chính của bệnh mất trí chính là tuổi tác và tiền sử gia đình. Đây là hai yếu tố nguy cơ không thể thay đổi được, nhưng các nhà khoa học đã nhận ra một vài yếu tố nguy cơ khác có thể thay đổi được và có thể làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ hoặc mất trí của bạn.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Illinois mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience, nêu khả năng lutein - dưỡng chất chứa trong cải bó xôi và một số loại rau cải lá xanh đậm khác, cũng như trong trái bơ và trứng - có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa về nhận thức.
Một phần ba những trường hợp suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi trên thế giới có thể ngăn ngừa bằng các chú ý đến những yếu tố thông thường nhất ở mỗi giai đoạn của cuộ đời. Đó là kết quả của một nghiên cứu gần đây của những nhà nghiên cứu y khoa được đăng tải trên tạp chí the Lancet
Chọn những món ăn phù hợp có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn
Bạn thường tìm đến thuốc ngủ mỗi khi cần nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, thói quen này của bạn có tốt hay không?