13 dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp là tuyến sản sinh hormone cần thiết cho sự chuyển hóa của cơ thể và các hoạt động của não. Các triệu chứng của vấn đề về tuyến giáp thường mơ hồ, nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào được kể đến dưới đây tồn tại, các nhà nội tiết học khuyên bạn nên đi khám bác sĩ để thực hiện xét nghiệm đánh giá mức hormone tuyến giáp của bạn.
Rối loạn giấc ngủ

Nếu bạn vốn là một người dễ ngủ nhưng đột nhiên bạn cảm thấy mình bắt đầu trở nên khó để có thể thiếp đi mỗi đêm hoặc ngủ nhiều hơn bình thường, đây có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh hoặc vấn đề về tuyến giáp. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức, hoạt động kém hoặc không hoạt động, sự thay đổi hormone sẽ tác động đến hệ thần kinh trung ương và thay đổi giấc ngủ của bạn.
Bồn chồn hoặc lo lắng không vì bất cứ nguyên nhân nào

Việc quá nhiều hormone tuyến giáp được sản sinh thường làm cho bệnh nhân cảm thấy bồn chồn hoặc lo lắng mà không vì bất cứ nguyên nhân nào.
Các vấn đề tiêu hóa xuất hiện thường xuyên

Quá nhiều hormone tuyến giáp hoặc quá ít hormone tuyến giáp sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa của bạn bởi hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống tiêu hóa.
Tóc mỏng

Tóc mỏng, đặc biệt là lông mày mỏng là một dấu hiệu phổ biến của bệnh tuyến giáp. Tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức sẽ ảnh hưởng chu kỳ phát triển của lông, tóc. Khi hoocmon tuyến giáp bị mất cân bằng, tóc hoặc lông sẽ dừng phát triển và sẽ dẫn đến tình trạng mỏng, thưa lông, tóc.
Ra mồ hôi bất cứ lúc nào

Ra mồ hôi quá nhiều tại bất cứ thời điểm nào có thể là một dấu hiệu thường gặp vấn đề tuyến giáp. Tuyến giáp quy định mức sản xuất năng lượng của cơ thể. Mức huyết áp cao hơn mức bình thường có nghĩa là quá trình trao đổi chất của bạn đang bị đẩy lên cao, làm cho cơ thể bạn nóng hơn bình thường dẫn đến ra nhiều mồ hôi.
Bạn đột nhiên tăng cân

Nếu chiếc quần jeans ưa thích của bạn bỗng trở nên chật chội trong khi bạn không hề thay đổi thói quen ăn uống hay tập luyện, hãy nghĩ đến việc bạn có thể đang có vấn đề về tuyến giáp. Thiếu hormone làm giảm quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất calorie, vì vậy bạn có thể nhận thấy sự tăng cân không thể lý giải của mình.
Bạn đột nhiên giảm cân

Ngược lại với vấn đề thiếu hormone, thừa hormone tuyến giáp sẽ làm tăng cường trao đổi chất, dẫn đến trao đổi chất quá mức, khiến cho mặc dù bạn có thể cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn, ăn nhiều hơn, nhưng thay vì tăng cân, bạn lại giảm cân.
Sương mù não

“Sương mù não” là tình trạng xảy ra khi não bộ không thể tập trung và suy nghĩ rõ ràng. Nó là cảm giác mơ hồ khi cố gắng nhớ ra một điều gì đó, nhưng không thể tập trung được, và việc nỗ lực khai thác suy nghĩ có thể gây ra sự mệt mỏi tương tự các hoạt động thể chất. Khi tuyến giáp không hoạt động, hoặc hoạt động kém, sẽ gây nên tình trạng này.
Khao khát nghỉ trưa

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày hoặc luôn muốn nghỉ trưa, đây có thể là dấu hiệu của việc tuyến giáp thiếu hoạt động bởi cơ thể cần các hormone tuyến giáp để sinh năng lượng.
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đến sớm hơn hoặc muộn hơn, dài hơn hoặc ngắn hơn hay thậm chí là thường xuyên hơn bình thường, tuyến giáp của bạn có thể đang có vấn đề. Quá nhiều hormone tuyến giáp hay quá ít hormone tuyến giáp đều có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Vô sinh hoặc sảy thai

Mức hormone thấp ảnh hưởng đến sự rụng trứng và khiến cho bạn vô sinh hoặc sẩy thai. Nếu bạn mắc bệnh tuyến giáp, bổ sung hormone có thể rất có lợi trong quá trình thụ thai và trong thai kỳ.
Chậm phát triển ở trẻ em

Các vấn đề về tuyến giáp thường biểu hiện âm thầm ở trẻ em, bởi vì trẻ em sẽ không thể diễn tả được các triệu chứng của chúng. Nếu bạn nhận thấy rằng trẻ đang phát triển chậm hơn nhiều so với bạn bè, kêu ca về sự đau nhức cơ thể, hoặc nếu giáo viên nói rằng trẻ thường xuyên mất tập trung, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy trẻ có mức hormone thấp, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Lời khuyên
Nếu bạn nhận thấy mình hoặc người thân có nhiều hơn một dấu hiệu kể trên, bạn có thể nghĩ đến bệnh tuyến giáp. Hãy tìm đến cơ sở y tế để kiểm tra, phát hiện và điều trị sớm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 16 dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.