6 loại thảo dược giúp bạn kiểm soát tuyến giáp tốt hơn

Tuyến giáp là một trong những tuyến nội tiết quan trọng nhất của cơ thể. Khi hoạt động của tuyến này bị rối loạn có thể gây ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể. Dưới đây là 6 loại thảo dược có tác dụng tăng cường sức khỏe cho tuyến giáp, từ đó giúp tuyến này hoạt động hiệu quả hơn.

Sử dụng một số loại thảo dược có thể giúp điều hòa tuyến giáp tốt hơn

1. Hạt lanh

Hạt lanh là một trong những nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3 có vai trò quan trọng đối với tuyến giáp. Thường xuyên ăn hạt lanh và dầu hạt lanh có thể giúp cải thiện chức năng tuyến giáp ở những người bị suy giáp, do đó có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh.

2. Eleuthero (Sâm Siberia)

Eleuthero là một loại thảo mộc có khả năng ảnh hưởng tới phần dưới đồi - tuyến yên - thượng thận và giúp cơ thể thích ứng với những tình huống căng thẳng. Thảo mộc này còn được cho là rất tốt đối với những người có vấn đề về thượng vị, thường gặp ở những bệnh nhân mắc bệnh về tuyến giáp và viêm tuyến giáp tự miễn.

3. Cây cúc dại (Echinacea)

Cây cúc dại có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, do đó thường được sử dụng để điều trị một số bệnh nhiễm trùng như: Cảm lạnh, cảm cúm và viêm đường hô hấp… Thảo dược này cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của những người mắc bệnh Graves và viêm tuyến giáp Hashimoto.

4. Cỏ giáp trạng (Bugleweed)

Cỏ giáp trạng được coi như một phương thuốc hiệu quả giúp điều trị và kiểm soát bệnh cường giáp. Loại cỏ này có chứa acid lithospermic có khả năng làm giảm một số loại hormone nhất định trong cơ thể, trong đó có hormone tuyến giáp thyroxine (T3). Vì vậy, sử dụng cỏ giáp trạng có thể giúp làm giảm một số triệu chứng thường gặp của bệnh cường giáp như: Đánh trống ngực, sút cân, thở dốc, lo lắng và run chân tay…

5. Tảo bẹ (Bladderwrack)

Tảo bẹ là một loại rong biển tự nhiên mọc nhiều ở vùng bờ biển phía Bắc nước Mỹ. Loại tảo màu nâu đỏ này chứa nhiều fucoidan, acid aliginic và iod, do đó rất tốt cho những người bị mắc bệnh về tuyến giáp.

Sử dụng tảo bẹ kết hợp với một số loại thảo mộc và chất bổ sung khác, cộng thêm việc thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp phục hồi sức khỏe cho người bị bệnh về tuyến giáp. Một số người thậm chí có thể ngừng hẳn việc sử dụng thuốc bổ sung hormone tuyến giáp với sự trợ giúp của loại thảo dược này, tất nhiên điều này vẫn cần có sự chỉ định và giám sát của bác sỹ.

6. Sâm Ấn Độ (Ashwagandha)

Một loại thảo dược được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe và thường được sử dụng trong y học Ấn Độ. Sâm Ấn Độ có thể giúp cơ thể chống lại stress bằng các ảnh hưởng đến trục hạ đồi - tuyến yên - thượng thận (HPA). Bên cạnh đó, nó còn giúp cải thiện hệ miễn dịch, chống viêm, tăng cường chức năng tuyến giáp.

Quang Tuấn - Theo Healthplus/Curejoy

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

22/02/2026

Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn

Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
22/02/2026

Tầm soát sức khỏe định kỳ: Đầu tư cho một năm mới an lành và hạnh phúc

Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
21/02/2026

Thảo mộc và trà – Sự hòa hợp tự nhiên trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
21/02/2026

Giải đáp 10 câu hỏi cấp bách về thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh

Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
21/02/2026

5 loại thực phẩm chức năng và thuốc cần tránh dùng chung với sữa

Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
20/02/2026

Nên ăn trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la để kiểm soát calo và giữ trọn dinh dưỡng?

Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?
19/02/2026

6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.
19/02/2026

Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.