
Tôi có một người bạn cùng phòng trong trường đại học, cô ấy luôn nhờ tôi gọi dậy sớm để cô ấy uống thuốc khi đói. Cô ấy sẽ uống thuốc đúng giờ vào 6 giờ sáng, đi ngủ lại và thức dậy vào 1 giờ sau đó để đi học. Chỉ cho đến khi đó cô ấy mới uống 1 tách trà. Cô ấy kể với tôi rằng mình đã được chẩn đoán bị cường giáp từ khi còn trẻ, và đã sử dụng thuốc thay thế hormone tuyến giáp 10 năm qua. Tôi rất tò mò về việc, nếu cô ấy bỏ quên không uống thuốc thì sao. Nhưng cô ấy chỉ nhún vai vì chưa từng như vậy.
Các bác sỹ thường khuyên bệnh nhân không bao giờ nên ngừng uống thuốc, nhưng họ có thể tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu bạn quên uống thuốc. Tôi đã hỏi tiến sỹ Pradip Shah – chuyên khoa Nội tiết tại Bệnh viện Fortis, Mumbai về ý kiến của ông về điều này.
Khi nào thuốc tuyến giáp được kê toa?
Theo tiến sỹ Shah, đúng như tên gọi, các loại thuốc thay thế tuyến giáp được sử dụng để thay thế các hormone tuyến giáp tự nhiên trong cơ thể được sử dụng để điều trị suy giáp – tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone. Nó cũng có thể được sử dụng trong điều trị bướu cổ. Hormone tuyến giáp giúp các mô phát triển, kiểm soát sự phát triển của cơ, duy trì chức năng não bộ... Thuốc tuyến giáp thường được uống mỗi buổi sáng khi đói, khoảng 1 giờ trước khi ăn những thứ khác.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bỏ quên thuốc tuyến giáp?
Thông thường, nếu bạn quên uống 1 liều thuốc, nó sẽ không tạo ra những khác biệt đáng kể. Cơ thể chúng ta vẫn có lượng hormone dự trữ từ những liều thuốc trước đó. Song nếu bạn bỏ lỡ uống thuốc nhiều lần hơn, bạn sẽ gặp rắc rối vì những triệu chứng bệnh có thể bùng phát lên.
Hormone tuyến giáp cần thiết cho quá trình trao đổi năng lượng trong cơ thể. Nếu bạn bỏ quên 2-3 liều thuốc, lượng hormone bắt đầu sụt giảm. Và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những triệu chứng như ngủ lịm và tích nước.
Phải làm gì nếu bạn bỏ lỡ một liều?
Lý tưởng nhất là bạn nên uống thuốc lại ngay khi bạn nhớ ra. Nhưng vì những loại thuốc này nên được uống khi bạn đói, nên bạn không nên ăn trong khoảng 3-4 giờ trước khi uống thuốc thay thế hormone tuyến giáp, bác sỹ Shah bổ sung.
Một phương pháp đơn giản mà nhiều chuyên gia khuyến khích bệnh nhân tuyến giáp nên áp dụng là sử dụng sản phẩm thảo dược. Tiêu là sản phẩm chứa thành phần hải tảo, cao ba chạc, cao bán biên liên, cao khổ sâm… Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe tuyến giáp, hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh tuyến giáp, giảm nguy cơ biến chứng sang ung thư tuyến giáp.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.