Uống trà thảo mộc khi mang thai liệu có an toàn?
Rất nhiều phụ nữ mang thai cẩn thận tránh các loại caffein, đồ uống có cồn, nicotine và các loại thuốc không cần thiết nhưng lại không hề để ý đến việc cẩn thận khi uống trà thảo mộc. Nếu bạn cũng như vậy thì hãy suy nghĩ lại: Trà thảo mộc có thể có các tác dụng mạnh như thuốc vậy, và chúng cũng có thể gây ra những tác dụng phụ.
Uống trà thảo mộc khi mang thai liệu có an toàn?
Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) không hề quản lý sự an toàn và tác dụng của các sản phẩm thảo mộc như cách họ đã làm với các loại thuốc được bác sĩ kê đơn hay các loại thuốc có thể mua tự do. Hầu hết các thành phần trong trà thảo mộc là an toàn với lượng nhỏ nhưng một số thì không như vậy. Bên cạnh đó, chỉ một vài thảo mộc trong trà đã được nghiên cứu trên phụ nữ mang thai.
Bởi vì chúng ta không biết chính xác những tác dụng của trà lên phụ nữ mang thai và thai nhi nên cách tốt nhất là hãy hỏi ý kiến bác sỹ về các loại trà trước khi bạn sử dụng chúng trong thai kì.
Làm sao bạn biết được loại trà thảo mộc nào là an toàn để uống trong quá trình mang thai?
Mặc dù không có quy định nào đặc biệt dành cho trà thảo mộc nhưng hầu như các thảo mộc được FDA cho rằng an toàn khi sử dụng với thực phẩm thì cũng được coi là an toàn khi sử dụng trong trà.
Những loại trà được làm từ thảo mộc như bạc hà cay và xạ hương thì có thể an toàn khi thỉnh thoảng uống với lượng nhỏ trong thai kì. Nhưng nếu uống với một lượng lớn thì bất kì loại trà nào cũng có thể gây nên các vấn đề sức khỏe tác động đến bạn và thai nhi. Những thảo mộc trong trà thì có mật độ cao hơn trong thực phẩm nên mặc dù khi ăn chúng không có vấn đề gì nhưng khi uống chúng lại có thể gây hại.
Không có nhiều nghiên cứu về độ an toàn của các sản phẩm từ thảo mộc nên nếu bạn quyết định uống chúng thì hãy uống một cách điều độ và hỏi bác sĩ của bạn trước khi uống.
Những loại trà nào không an toàn?
Khi sử dụng một lượng lớn hoặc một lượng đủ để chữa bệnh, rất nhiều thảo mộc có trong trà sẽ trở thành có hại. Một số thậm chí làm tăng khả năng bị sảy thai, sinh non hoặc cân nặng sơ sinh thấp.
Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy tránh những loại thảo mộc sau:
- Cây linh thảo
- Cây thiên ma
- Cây thiên ma xanh
- Cây liên mộc
- Dong quai
- Cây ma hoàng (một loại thuốc trong y học cổ truyền Trung Quốc, hiện đã bị cấm tại nước Mỹ từ năm 2004)
- Cây tầm gửi Châu Âu
- Cây hải cẩu vàng (mao lương hoa vàng thuộc họ Hoàng Liên)
- Dâm bụt
- Cây bạc hà đắng
- Rễ hồ tiêu
- Hoa Larbrador
- Sả
- Rễ cam thảo
- Ngải cứu
- Cây tầm ma
- Hoa lạc tiên
- Pennyroyal (một loại thảo mộc thuộc họ Hoa môi)
- Hoa cúc La Mã
- Hương thảo
- Cây xô thơm
- Cây de vàng
- Cây cọ lùn
- Cỏ hương bài
- Dương kì thảo
- Yerba mate
Danh sách trên chưa hoàn toàn đầy đủ. Vì vậy hãy luôn luôn hỏi bác sĩ của bạn về một loại thảo mộc nào đó bạn định sử dụng là có an toàn đối với mang thai hay không. Chú ý: Bạn vẫn có thể ăn các loại thực phẩm có chứa một số những thảo mộc trên, như hương thảo và cây xô thơm vì số lượng của chúng trong thực phẩm thường ít hơn rất nhiều so với trong trà và cũng không có tác dụng mạnh bằng (Bởi quá trình ủ để làm trà sẽ tập trung các thành phần hóa học trong thảo mộc lại).
Thông tin thêm trong bài viết: 8 loại thảo mộc và gia vị tốt cho sức khỏe
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
-
Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
