Uống trà thảo mộc khi mang thai liệu có an toàn?
Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) không hề quản lý sự an toàn và tác dụng của các sản phẩm thảo mộc như cách họ đã làm với các loại thuốc được bác sĩ kê đơn hay các loại thuốc có thể mua tự do. Hầu hết các thành phần trong trà thảo mộc là an toàn với lượng nhỏ nhưng một số thì không như vậy. Bên cạnh đó, chỉ một vài thảo mộc trong trà đã được nghiên cứu trên phụ nữ mang thai.
Bởi vì chúng ta không biết chính xác những tác dụng của trà lên phụ nữ mang thai và thai nhi nên cách tốt nhất là hãy hỏi ý kiến bác sỹ về các loại trà trước khi bạn sử dụng chúng trong thai kì.
Làm sao bạn biết được loại trà thảo mộc nào là an toàn để uống trong quá trình mang thai?
Mặc dù không có quy định nào đặc biệt dành cho trà thảo mộc nhưng hầu như các thảo mộc được FDA cho rằng an toàn khi sử dụng với thực phẩm thì cũng được coi là an toàn khi sử dụng trong trà.
Những loại trà được làm từ thảo mộc như bạc hà cay và xạ hương thì có thể an toàn khi thỉnh thoảng uống với lượng nhỏ trong thai kì. Nhưng nếu uống với một lượng lớn thì bất kì loại trà nào cũng có thể gây nên các vấn đề sức khỏe tác động đến bạn và thai nhi. Những thảo mộc trong trà thì có mật độ cao hơn trong thực phẩm nên mặc dù khi ăn chúng không có vấn đề gì nhưng khi uống chúng lại có thể gây hại.
Không có nhiều nghiên cứu về độ an toàn của các sản phẩm từ thảo mộc nên nếu bạn quyết định uống chúng thì hãy uống một cách điều độ và hỏi bác sĩ của bạn trước khi uống.
Những loại trà nào không an toàn?
Khi sử dụng một lượng lớn hoặc một lượng đủ để chữa bệnh, rất nhiều thảo mộc có trong trà sẽ trở thành có hại. Một số thậm chí làm tăng khả năng bị sảy thai, sinh non hoặc cân nặng sơ sinh thấp.
Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy tránh những loại thảo mộc sau:
Danh sách trên chưa hoàn toàn đầy đủ. Vì vậy hãy luôn luôn hỏi bác sĩ của bạn về một loại thảo mộc nào đó bạn định sử dụng là có an toàn đối với mang thai hay không. Chú ý: Bạn vẫn có thể ăn các loại thực phẩm có chứa một số những thảo mộc trên, như hương thảo và cây xô thơm vì số lượng của chúng trong thực phẩm thường ít hơn rất nhiều so với trong trà và cũng không có tác dụng mạnh bằng (Bởi quá trình ủ để làm trà sẽ tập trung các thành phần hóa học trong thảo mộc lại).
Thông tin thêm trong bài viết: 8 loại thảo mộc và gia vị tốt cho sức khỏe
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.