Những triệu chứng không nên bỏ qua khi mang thai
Mặc dù bạn đã từng tìm hiểu nhiều về thai kì cũng như nói chuyện với các bà bầu khác về những triệu chứng khi mang thai, nhưng vẫn có những lúc bạn phân vân không biết đang bình thường hay bất thường. Hãy theo dõi những triệu chứng dưới đây để biết được đâu là dấu hiệu cảnh báo.
Bạn bị đau ở giữa bụng
Nếu bạn đau nhiều hoặc đau chói ở giữa bụng hoặc vùng bụng trên rốn, có thể kèm theo hoặc không kèm theo nôn, buồn nôn, có thể do những vấn đề nghiêm trọng. Bạn cũng có thể bị khó tiêu, ợ hơi, khó chịu ở dạ dày hoặc có thể là ngộ độc thức ăn.
Nếu bạn đang ở nửa sau thai kì, đau bụng như vậy có thể là dấu hiệu của tiền sản giật hoặc một tình trạng nặng khác, đòi hỏi phải được xử trí ngay lập tức.
Bạn bị đau ở bụng dưới
Ít phổ biến hơn, đó có thể là dấu hiệu của:
Bạn bị sốt
Nếu bạn bị sốt trên 37,5OC nhưng không có các triệu chứng của cảm cúm hoặc cảm lạnh, hãy gọi cho bác sĩ trong ngày hôm đó.
Nếu bạn sốt trên 39OC thì hãy gọi bác sĩ ngay lập tức. Bạn có thể đang bị nhiễm trùng. Bác sĩ sẽ kê kháng sinh và cho bạn nghỉ ngơi. Nếu nhiệt độ của bạn luôn ở mức cao trên 39OC trong một thời gian dài, nó có thể có hại cho đứa trẻ.
Bạn bị nhìn mờ hay bạn nhìn thấy những đốm nhấp nháy
Hãy gọi cho bác sĩ hoặc bà đỡ của bạn. Ở nửa sau thai kì, thị lực của bạn có thể bị ảnh hưởng như:
Những rối loạn về thị lực có thể là dấu hiệu của tiền sản giật.
Bạn bị phù ở tay và chân
Bạn bị đau đầu nhiều và nó không tự hết
Bạn bị ra máu âm đạo
Ra máu thấm giọt hoặc ra máu ít và không kèm theo đau bụng thường xảy ra ở nửa đầu thai kì. Nó có thể là chảy máu do các hóc-môn kích thích tạo chu kì kinh nguyệt hoạt động mạnh đủ để gây chảy máu nhẹ. Đừng lo lắng nếu nó xảy ra vì thường nó sẽ tự biến mất và có thể không gây hại gì đến thai nhi.
Ngay cả như vậy thì bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu như bạn bị chảy máu ở bất cứ giai đoạn nào trong thai kì. Nó có thể là dấu hiệu của một số biến chứng nặng nếu:
Ở giai đoạn sau của thai kì, tình trạng ra máu nặng thường không xuất hiện phổ biến.
Bạn bị ra nước âm đạo
Nếu bạn bị ra nước âm đạo từ trước tuần thứ 37, nó có thể là dấu hiệu của vỡ ối sớm. Hãy đến trung tâm sản khoa để được bác sĩ kiểm tra tình trạng của thai nhi. Bạn có thể cần được điều trị nếu có những dấu hiệu của nhiễm trùng.
Khi bạn đã bị vỡ ối, đứa trẻ sẽ ít được bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Hoặc là bạn đã bị nhiễm trùng trước đó, gây ra vỡ ối. Bạn có thể sẽ sinh non. Bạn sẽ được nhân viên y tế ở bệnh viện chăm sóc để đảm bảo an toàn cho bạn cũng như đứa trẻ.
Khi bạn bị vỡ ối sau 37 tuần, bạn rất có khả năng sẽ chuyển dạ trong ngày tới hoặc lâu hơn một chút. Hãy gọi cho bác sĩ hoặc Bệnh viện sản khoa nếu như điều đó xảy ra. Bạn sẽ được yêu cầu nhập viện để làm các kiểm tra cũng như thảo luận cách tốt nhất để giải quyết nếu như bạn không chuyển dạ trong vòng 24h tới.
Bạn đột nhiên thấy rất khát
Đái tháo đường thai kì có thể làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng cho mẹ và thai nhi, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ của bạn.
Bạn cảm thấy nóng rát khi đi tiểu
Bạn có thể bị nhiễm trùng tiết niệu nếu như bạn có các triệu chứng:
Nếu bạn có bất cứ triệu chứng nào kể trên, hãy đến gặp bác sĩ, có thể bạn sẽ cần được kê kháng sinh để điều trị nhiễm trùng tiết niệu.
Bạn bị nôn liên tục
Nôn nhiều lần trong ngày có thể làm bạn mất nước và mệt mỏi, mặc dù nó không làm tổn thương đứa bé của bạn. Bạn cần đến gặp bác sĩ nếu bạn bị nôn nhiều và liên tục (chứng nôn nghén), đặc biệt nếu bạn không thể ăn hoặc uống. Bạn có thể cần được điều trị và nhập viện.
Nếu bạn bị nôn ở nửa sau thai kì kèm theo đau nhiều ở vùng dưới sườn, phù nhiều xuất hiện tự nhiên ở mặt, tay và chân. Đó có thể là những dấu hiệu của tiền sản giật.
Nôn kèm theo tiêu chảy, có thể là dấu hiệu của ngộ độc thức ăn. Nếu bạn bị nôn, sốt và đau ở vùng thắt lưng hoặc xung quanh bộ phận sinh dục, bạn có thể đang bị nhiễm trùng thận. Nếu bạn có những triệu chứng trên, bạn nên đi khám bác sĩ.
Bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt
Nếu cảm thấy chóng mặt hoặc hơi đau đầu, có thể là dấu hiệu bạn chưa ăn đủ trong ngày. Nhưng đó cũng có thể là do bạn bị huyết áp thấp, các triệu chứng này thường phổ biến ở giai đoạn sớm của thai kì. Đó là do lượng hóc-môn Progesteron thai kì được giải phóng vào máu.
Nhiều phụ nữ cảm thấy chóng mặt khi mang thai. Nhưng nếu bạn bị chóng mặt, hãy gặp bác sĩ để chắc chắn rằng mọi thứ đều ổn.
Đứa bé của bạn đạp ít đi
Bạn bị ngứa toàn thân
Nếu bạn bị ngứa nhiều toàn thân, đặc biệt là vào ban đêm, bạn có thể bị ứ mật sản khoa – một bệnh lí của gan mật. Bạn có thể xuất hiện vàng da, nước tiểu vàng sậm, hoặc phân bạc màu hơn bình thường.
Nếu bạn chỉ bị ngứa nhẹ thì đừng nên lo lắng quá. Đôi khi ngứa là bình thường nếu như da của bạn bị căng ra để phù hợp với sự phát triển của đứa bé. Tuy nhiên, tốt nhất hãy đến kiểm tra nếu bạn bị ngứa nhiều. Đặc biệt nếu ngứa tăng lên vào ban đêm và tập trung ở lòng bàn tay, bàn chân của bạn.
Bạn bị ngã hoặc va đập vào bụng
Ngã hoặc va đập vào bụng không phải luôn luôn nguy hiểm nhưng hãy liên hệ với bác sĩ và nói cho họ biết chuyện gì đã xảy ra. Nếu bạn trượt chân ở cầu thang và vùng xương cụt bị thâm tím, có thể bạn không cần phải lo lắng. Thai nhi được bảo vệ bởi tử cung và nước ối. Tuy nhiên, những va đập vào bụng rất có thể gây ra những biến chứng như chấn thương xương, gân, dây chằng.
Nếu bạn xuất hiện đau bụng, ra nước đam đạo hoặc chảy máu, hãy gọi bác sĩ hoặc đến nơi cấp cứu gần nhất.
Bạn chỉ cảm thấy không khỏe
Nếu bạn không chắc chắn về một triệu chứng, không cảm thấy như bình thường, hay chỉ đơn giản là thấy không thoải mái, không thực sự là bạn, hãy gọi cho bác sĩ. Nếu đó là vấn đề về thai kỳ, bạn sẽ được điều trị hợp lí. Nếu như không có vấn đề gì, bạn sẽ được về nhà và cảm thấy yên tâm hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sỏi mật khi mang thai
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.