Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  20/05/2016 - Tâm lý

  Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ muộn?

  Thức khuya nhiều làm thay đổi đồng hồ sinh học, khiến khả năng đề kháng của cơ thể suy yếu, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

• 
  20/05/2016 - Tâm lý

  Bỏ bữa vẫn có thể gây béo bụng, hại gan

  Việc bỏ bữa cũng chẳng mang lại gì ngoài làm rối loạn nhịp điệu tự nhiên của cơ thể bạn.

• 
  15/05/2016 - Tâm lý

  5 điều người phụ nữ băn khoăn khi chạm ngưỡng 40

  Ở tuổi 40, người phụ nữ vẫn còn một đời sống tình dục viên mãn để tận hưởng, vẫn còn sự tự do và sức khỏe để vui chơi,để cống hiến cho cuộc đời.

• 
  09/05/2016 - Tâm lý

  5 cách để đảm bảo sức khỏe sau ung thư vú

  Hiện tại, chưa có một bằng chứng nào chứng tỏ mối liên hệ trực tiếp giữa thói quen sống và nguy cơ ung thư vú tuy nhiên tình trạng ung thư vú hiện tại chính là một cách để đánh giá ảnh hưởng của thói quen.

• 
  02/05/2016 - Tâm lý

  6 lợi ích của việc thiền định mỗi ngày

  Thiền ngày nay không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người. Thiền mang đến cho chúng ta những lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần.

• 
  30/04/2016 - Tâm lý

  Thiền - "thuốc" giảm đau vô cùng hiệu quả

  Thuốc giảm đau nhóm opioid là một con dao hai lưỡi. Một mặt giúp giảm các cơn đau mạn tính, mặt khác nó gây họa cho hàng trăm triệu người trong cộng đồng - từ chỗ nghiện thuốc giảm đau opiod có thể dẫn đến nghiện HeroinCác nhà nghiên cứu khoa học của trung tâm y khoa Wake Forest Baptist theo dõi đề tài này đã đánh giá thiền (meditation) hiệu quả trong điều trị đau mạn tính, thiền không chỉ làm giảm đau đáng kể mà còn không cần đến thụ thể opiat & ức chế thụ thể đau của cơ thể.

• 
  21/04/2016 - Tâm lý

  Liệu pháp nấu ăn

  Liệu pháp nấu ăn bao gồm vô vàn các hoạt động liên quan đến việc nấu nướng và chế biến thức ăn, từ việc trồng rau, chuẩn bị bữa ăn, đi chợ cho đến việc trải nghiệm các món ăn ở nhà hoặc trong nhà hàng.

• 
  14/04/2016 - Tâm lý

  Bí quyết sống lâu

  Câu hỏi làm thế nào để sống lâu là hành trình tìm kiếm của toàn nhân loại. Hãy học theo những thói quen lành mạnh sau cũng như áp dụng tiến bộ khoa học để có thể sống lâu nhất.

• 
  25/03/2016 - Tâm lý

  9 thứ cần vứt bỏ để tăng cường sức khỏe của bạn

  Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.

• 
  20/03/2016 - Tâm lý

  Những lợi ích khi nghỉ hưu

  Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt được thực hiện bởi Đại học Sydney vừa phát hiện ra rằng con người trở nên tích cực hơn, ngủ tốt hơn và có thời gian ngồi ít hơn khi họ nghỉ hưu.

• 
  16/03/2016 - Tâm lý

  Tìm ra phương pháp “xóa” ký ức đau buồn

  Chúng ta đều có những kỷ niệm, ký ức muốn quên đi trong quá khứ như sự mất mát của người thân, bạn bè, thất tình, bị phản bội…

• 
  09/03/2016 - Tâm lý

  Tâm lý bệnh nhân ung thư

  Hiểu rõ được diễn biến tâm lý của bệnh nhân ung thư qua từng giai đoạn sẽ giúp ích rất nhiều trong điều trị nhằm làm giảm bệnh và tăng cao chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.