Trong thực tế gia đình, bạn bè và cả những người làm công tác y tế thường chưa thực sự quan tâm đối với những người già bị nghiện rượu. Đôi khi những vấn đề với rượu ở người già thường bị nhầm lẫn với những tình trạng khác liên quan đến tuổi tác, ví dụ như vấn đề cân bằng cuộc sống. Nhưng cách cơ thể đối phó với rượu có thể thay đổi theo tuổi tác. Những thói quen uống rượu của bạn không thay đổi, nhưng cơ thể của bạn đang thay đổi.
Rượu tác động lên người già hoàn toàn khác so với những người trẻ tuổi. Một số người già có thể cảm thấy say mặc dù không uống quá nhiều rượu. Điều này có thể khiến họ dễ bị tai nạn, như ngã, gãy xương và đụng xe.
Uống quá nhiều rượu trong một thời gian dài có thể:
Rượu và thuốc
Nhiều loại thuốc - thuốc kê theo đơn, thuốc tự mua, hoặc thảo dược- có thể gây nguy hiểm hoặc dẫn đến tử vong khi uống cùng với rượu. Trước khi uống bất kì một loại thuốc nào, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn có thể uống rượu mà vẫn an toàn.
Sau đây là một số biến chứng có thể gặp phải nếu sử dụng rượu kèm theo một số loại thuốc:
Uống bao nhiêu rượu là quá nhiều?
Mặc dù ở mỗi người là khác nhau, Viện Quốc gia Về nghiện rượu và sử dụng rượu, thuộc Viện Sức khỏe quốc gia, đã khuyến cáo rằng những người trên 65 tuổi không nên uống quá 7 ly rượu trong một tuần và không uống quá 3 ly rượu trong một ngày.
Một ngưỡng sử dụng rượu thông thường giành cho người trưởng thành của nhiều quốc gia mà chúng ta cần tham khảo là 4 đơn vị alcohol, nghĩa là 40mg alcohol tương đương 100 ml rượu, hoặc 800 ml bia 1 ngày. Có lẽ bạn cũng sẽ đồng ý với tôi là với người già có lẽ nên sử dụng ít hơn ngưỡng đó.
Nếu Bạn có đang gặp vấn đề về sức khỏe? Bạn có đang uống thuốc? Bạn nên uống ít hoặc dừng việc uống rượu lại.
Một đơn vị rượu tương đương với:
- Một lon bia hoặc một chai rượu ướp lạnh có khối lượng 340g
- Một cốc rượu mạch nha có khối lượng từ 225-250g
- Một ly rượu đỏ hoặc rượu trắng có khối lượng 140g
- Một ly có khối lượng 42g rượu mạnh như gin, vodka, hoặc whiskey ( có nồng độ cồn 40%vol hoặc ít hơn)
Khi nào uống rượu trở thành vấn đề?
Một số người nghiện rượu trong nhiều năm. Đôi khi nghiện rượu là hậu quả của sự thay đổi lớn trong cuộc đời như cái chết của một người bạn hoặc bạn đời, chuyển tới một nơi ở mới hoặc sức khỏe suy kiệt. Những sự thay đổi này có thể gây nên sự cô đơn, chán nản, lo lắng hoặc trầm cảm. Trên thực tế, trầm cảm ở người già thường đi kèm với việc uống nhiều rượu.
Không phải ai uống rượu mỗi ngày cũng dẫn đến nghiện rượu. Và không phải tất cả những người nghiện rượu đều uống rượu mỗi ngày.
Hỗ trợ
Bạn có phải là một trong số những người cần dừng ngay việc uống rượu do những vấn đề về sức khỏe và những loại thuốc mà bạn cần uống? Nếu bạn muốn cai rượu hãy bắt đầu bằng việc nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về việc điều trị.
Bạn có thể thử những việc sau:
Có nhiều người già quyết định từ bỏ rượu ở cuối đời. Và bạn cũng có thể làm được rất nhiều điều giảm hoặc dừng uống rượu.
Bạn có thể:
Sau đây là một số việc bạn có thể làm:
Không ai muốn bị tổn thương hoặc làm tốn thương người khác do uống quá nhiều rượu. Và điều đó có thể xảy ra nếu bạn uống nhiều hơn. Hãy nhận thức về sự thay đổi trong cơ thể bạn khi bạn già đi. Hãy tỉnh táo với những thay đổi này, điều chỉnh lượng rượu mà bạn uống trong mức cho phép và tiếp tục tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.
Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?
Tình yêu là một quá trình hoạt động tự nhiên của não bộ. Thay vì chỉ là cảm xúc đơn thuần, nó giống như một bộ máy điều khiển giúp cơ thể và tinh thần của chúng ta hoạt động tốt hơn. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ giải thích rõ hơn về cách hoạt động này để bạn thấy được tình yêu bảo vệ sức khỏe như thế nào. Việc tìm hiểu về các hoạt chất trong não không chỉ giải thích lý do chúng ta thấy vui vẻ, mà còn giúp giữ cho trái tim và trí óc luôn khỏe mạnh.
Kỳ nghỉ Tết thường đi kèm với sự thay đổi đột ngột trong chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, gây áp lực trực tiếp lên hệ tiêu hóa, chuyển hóa và hệ thần kinh.
Làm việc ca đêm khiến nhịp sinh học đảo lộn, kéo theo rối loạn nội tiết ở phụ nữ. Tình trạng này ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sinh sản và sức khỏe lâu dài nếu không được kiểm soát.