Điều trị
Nếu được phát hiện sớm, hội chứng Wernicke-Korsakoff (HCWK) là một bệnh có thể phòng tránh và có thể chữa khỏi. Điều trị bao gồm liệu phát thay thế thiamin, đôi khi kết hợp với vitamin khác. Liều dùng có thể khác nhau và nên được giám sát chặt chẽ bởi bác sĩ. Nếu bệnh nhân ngừng uống rượu và quá trình điều trị được kiểm soát hợp lý, bệnh nhân mắc HCWK giai đoạn sớm sẽ được phục hồi đáng kể và có khả năng tập những công việc đơn giản, lặp đi lặp lại.
Tuy nhiên, triệu chứng lú lẫn cần thời gian để thuyên giảm và trí nhớ hồi phục không hoàn toàn có thể mất đến một năm. Ở giai đoạn muộn hơn, nếu tổn thương não không thể hồi phục, người bệnh có khả năng có vấn đề lâu dài về trí nhớ và dáng đi (ví dụ, thiếu phối hợp giữa các cơ, các chi tê hoặc yếu).
Gia đình
Chăm sóc người bệnh mắc HCWK hoặc chứng mất trí liên quan đến rượu bia gây ra nhiều thách thức đối với thành viên trong gia đình. Những triệu chứng để lại của mất trí nhớ và các vấn đề thần kinh khác khó có thể cải thiện dù ở trong hoàn cảnh tốt. Những hành vi lạ thường làm người nhà nghĩ rằng đó là hậu quả của việc chè chén, mặc dù người bệnh đã ngừng uống rượu bia.
Người bệnh có tiền sử lạm dụng rượu bia thường tách biệt bản thân với gia đình, người thân. Mối quan hệ căng thường xảy ra ở gia đình có người nghiện rượu, Người nhà chịu trách nhiệm chăm sóc họ có thể thấy bực bội khi chăm sóc cho người nhà đã từng lạm dụng rượu cho thời gian dài. Bên cạnh đó, thật khó để thuyết phục người bệnh bỏ rượu bia, vì phần lớn người mắc HCWK đã uống rượu bia trong thời gian dài. Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia tâm thần để tìm cách ngăn việc người bệnh uống rượu. Nhiều người mắc HCWK không còn thèm và đòi hỏi rượu bia nữa nhưng sẽ vẫn đồng ý nếu như được ai đó mời.
Gia đình nên đăng kí điều trị với chuyên gia tâm thần. Những cuộc họp mặt gia đình hoặc các nhóm đồng đẳng cũng giúp quy tụ những thành viên khác để giúp đỡ người bệnh HCWK. Đối với trường hợp nặng hoặc khi gia đình không thể chăm sóc thích đáng, có thể tìm các cơ sở chăm sóc gần nhà. Viện dưỡng lão cung cấp hình thức chăm sóc đặc biệt cho bệnh nhân mất trí có thể được cân nhắc.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghiện rượu có thể di truyền trong gia đình. Có thêm thành viên nghiện rượu trong gia đình làm tăng thêm gánh nặng chăm sóc. Nhiều nghiên cứu cho thấy một người có cha mẹ có tiền sử nghiện rượu có thể nhạy cảm bẩm sinh với nghiện rượu và các vấn đề thần kinh liên quan đến rượu bia (bệnh lý thần kinh ngoại biên). Những kết quả này cho thấy người có người nhà nghiện rượu cần cẩn trọng đặc biệt để tránh sử dụng rượu bia quá đà để giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan rượu bia.
Điều quan trọng là đảm bảo người bệnh tiếp tục kiêng rượu bia và có chế độ ăn cân bằng với lượng thiamin hợp lý. Tuy nhiên, mặc dù người bệnh dừng uống rượu bia và bổ sung thiamin, các triệu chứng bệnh (VD hành vi có vấn đề, kích động, thiếu phối hợp, không thể học) có thể vẫn tiếp diễn. Với bệnh nhân đã cai rượu bia, cần biết những triệu chứng này do tổn thương không hồi phục của não và hệ thần kinh.
Người nhà chăm sóc bệnh nhân nên cẩn thận để đảm bảo an toàn cho người bệnh cũng như người khác trong nhà. Không nên để người bị lú lẫn hoặc mất định hướng ở một mình. Cấn giám sát để đảm bảo người bệnh không lang thang khỏi nhà, bật bếp hoặc mở nước chảy ra.
Vấn đề với trí nhớ ngắn hạn có nghĩa rằng người lú lẫn có thể lặp đi lặp lại một câu hỏi. Đối phó với những hành động lặp lại thường xuyên có thể cần thử nhiều cách và kết hợp các chiến lược. Đầu tiên,cần kiên nhẫn. Người lú lẫn bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của bạn và có thể sẽ tổi tệ hơn nếu giọng bạn to và giận dũ. Bên cạnh đó, cần có người nhắc nhở luôn ở cạnh để người bệnh thấy an toàn. Dán nhãn lên cửa, tủ,.đồ đạc. Viết giấy nhớ (VD bữa tối 6 giờ). Một chiến lược khác là làm phân tán bằng các chủ đề hoặc hoạt động khác (VD: đi bộ ngắn,hồi tưởng một bức ảnh cũ…)
Nếu người bệnh vẫn kịch động, các triệu chưng nên được thảo luận với bác sĩ, chuyên gia thần kinh hoặc tâm lý. Thuốc hiện nay có sẵn để kiếm soát sự bùng nổ hoặc bồn chồn
Điều quan trọng là, người chăm sóc được hỗ trợ và nghỉ ngơi. Đảm bảo bạn dành thời gian để chú ý nhu cầu bản thân, bao gồm ăn uống lành mạnh, ngủ đủ và khám thường xuyên. Khi chăm sóc tại nhà thì người thân và bạn bè có thể cần để giúp đỡ người thân yêu và giảm stress.
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.