Nguyên nhân gây ra mụn đinh
Nhọt xảy ra khi vi khuẩn Staphyloccus auerus xâm nhập vào thành của nang lông bị tổn thương và cư trú ở đó, gây nhiễm trùng. Mầm bệnh (vi khuẩn Staphylococcus) thường sống trên bề mặt da của mỗi người. Những người mang mầm bệnh có thể lây lan vi khuẩn khi tiếp xúc da với da. Vi khuẩn cũng có thể lây lan khi tiếp xúc với các vật bị ô nhiễm, chẳng hạn như khăn tắm và ga trải giường. Ở hầu hết mọi người, nhiễm trùng chỉ xảy ra khi hàng rào tự nhiên của da bị phá vỡ hoặc bị tổn hại bởi các yếu tố như chấn thương hoặc ma sát. Bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi đều có thể phát triển mụn nhọt. Chúng thường xuất hiện ở những vùng cơ thể ẩm và ấm, đặc biệt là đùi trong.
Nguy cơ phổ biến của mụn đinh bao gồm:
• Tiếp xúc với người bị nhiễm vi khuẩn Staphyloccus aureus
• Sống và làm việc ở môi trường đông đúc chật chội
• Béo phì
• Sức đề kháng kém
• Mắc bệnh tiểu đường
• Da không được cấp ẩm
• Vết cào hoặc cắn từ động vật
• Hút thuốc lá
• Thiếu máu
• Thiếu sắt
• Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng
• Không tập thể dục
• Sau khi sử dụng thuốc kháng sinh
• Bị mắc các bệnh mạn tính
Dấu hiệu của mụn đinh
Mặc dù các triệu chứng có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng, nhưng hầu hết các mụn nhọt đều có đặc điểm chung:
• Là những mụn tròn, đỏ, sưng to dần
• Mềm và nhạy cảm
• Cuối cùng tiết ra mủ màu trắng tạo thành từ mô chết và tế bào máu
• Kéo dài khoảng 10 ngày
• Nhọt có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc thành nhóm. Nhọt tạo thành một nhóm hoặc cụm được gọi chung là nhọt.

Biện pháp khắc phục tại nhà
Một trong những cách đơn giản nhất để thoát nhọt tại nhà an toàn là nhúng khăn mặt sạch hoặc khăn tắm vào nước thật ấm và nhẹ nhàng giữ yên nó tại vị trí bị nhọt.
Tốt nhất, miếng gạc này càng ấm càng tốt mà không làm bỏng da. Khăn hoặc vải nên được giữ tại chỗ cho đến khi nó trở nên mát lạnh hoặc bằng nhiệt độ phòng.
Các mẹo sau đây có thể hữu ích khi chữa mụn nhọt tại nhà:
• Không bao giờ ép làm vỡ nhọt bằng cách bóp hoặc chọc thủng
• Giữ sạch nhọt đang lành
• Tránh chạm hoặc đặt áp lực không cần thiết lên nhọt
• Nhẹ nhàng thoa kem và chất lỏng sát trùng, kháng sinh không kê đơn
• Che vết nhọt đang lành bằng gạc hoặc băng vô trùng
• Tránh các hoạt động gây ma sát giữa đùi trong
• Uống thuốc chống viêm không kê đơn
• Rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng chất khử trùng sau khi chạm vào nhọt
• Lau vùng da xung quanh hàng ngày trong 1 tuần với hỗn hợp 70% cồn isopropyl và 30% nước
• Khuyến khích những người khác trong gia đình thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự
• Thường xuyên thay thế các sản phẩm vệ sinh cá nhân có thể gây ra vết cắt và xước, đặc biệt là lưỡi dao cạo
Điều trị y tế
Bác sĩ có thể phải cắt nhọt để làm sạch. Điều này có thể cần thiết nếu nhọt nghiêm trọng, rất lớn, hoặc nếu nhọt không tự tiêu. Cũng có thể cần bôi thuốc trong trường hợp nhọt mạn tính.
Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh uống để làm sạch nhiễm trùng. Khi nhọt chuyển sang giai đoạn mạn tính hoặc không đáp ứng với thuốc uống, bác sĩ có thể kê đơn các loại kem bôi kháng sinh.
Các cách để ngăn ngừa nhọt
Các mẹo sau có thể làm giảm nguy cơ phát triển mụn nhọt:
• Tắm bằng xà phòng và nước hàng ngày
• Rửa tay thường xuyên
• Tránh ngoáy mũi
• Thay và giặt khăn trải giường thường xuyên
• Mặc quần áo vừa vặn, sạch sẽ trong khi tập thể dục
• Không dùng chung khăn tắm, đồ lót hoặc khăn trải giường với người khác, kể cả các thành viên trong gia đình
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng
• Tập luyện đêu đặn
• Tránh hoặc ngừng hút thuốc
• Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
• Tiêu thụ một lượng sắt lành mạnh thông qua chế độ ăn uống hoặc chất bổ sung
• Đảm bảo lượng vitamin C tiêu thụ hàng ngày là 1.000 microgam
• Không bao giờ dùng chung các sản phẩm vệ sinh cá nhân, đặc biệt là những sản phẩm có khả năng làm vỡ bề mặt da, chẳng hạn như dao cạo
• Tẩy tế bào chết cho vùng da đã tẩy lông vài ngày một lần
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vị trí mọc mụn nói lên điều gì về sức khỏe của bạn.
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.