Đeo contact lens (kính áp tròng) khi đi ngủ, lợi hay hại?
Rất nhiều người trong số chúng ta thường xuyên đeo contact lens (kính áp tròng) khi đi ngủ, vậy điều này tốt hay không?
Một câu hỏi phổ biến mà những người đeo contact lens (kính áp tròng, kính sát tròng) thường xuyên phân vân, đó là đeo contact lens khi đi ngủ liệu có ổn không. Và đây cũng là câu hỏi đầu tiên mà các bác sĩ nhãn khoa thường hỏi những khách hàng của họ nếu có đeo kính áp tròng. Nguyên nhân là bởi, rất nhiều bệnh nhân bị nhiễm trùng giác mạc từ nhẹ cho đến nghiêm trọng do vệ sinh contact lens không tốt. Và điều này có thể có liên quan đến việc đeo kính áp tròng khi đi ngủ.
Ngủ và vẫn đeo contact lens có ổn không?
Câu trả lời đơn giản và ngắn gọn cho câu hỏi này là không thực sự. Mặc dù bạn chắc chắn có thể đeo contact lens đi ngủ và vẫn ổn. Nhưng bạn không nên nghĩ rằng trước giờ bạn vẫn ổn khi đeo contact lens khi đi ngủ thì không có nghĩa rằng tương lai bạn sẽ không bao giờ gặp phải vấn đề gì. Việc đeo contact lens khi đi ngủ thường là ổn, nhưng vẫn có có những nguy cơ sức khỏe và có thể dẫn đến những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng và kéo dài.
Đeo contact lens qua đêm có ảnh hưởng như thế nào?
Lần đầu tiên FDA chấp thuận việc đeo contact lens qua đêm là vào năm 1981. Contact lens đã được phê duyệt là có thể được đeo đến hai tuần mà không cần tháo gia, và sau đó, có một số loại contact lens đã được FDA nâng mức chấp thuận lên thanh 30 ngày đeo liên tục. Tuy nhiên, sau một thời gian, các nghiên cứu đã cho thấy tỷ lệ nhiễm trùng mắt ở những người đeo kính áp tròng có xu hướng cao hơn nên FDA đã giảm thời gian đeo kính qua đêm tối đa xuống còn 7 ngày.
Những rủi ro liên quan đến đeo contact lens qua đêm
Mặc dù có những nhãn hiệu contact lens đã được FDA chấp thuận cho sử dụng qua đêm, việc đeo contact lens liên tục vẫn có những rủi ro nhất định. Một vết loét giác mạc trung tâm có thể tiến triển khá nhanh trong vòng 24 giờ và có thể gây ra hậu quả vô cùng lớn cho tầm nhìn của một người. Các loại sinh vật, vi khuẩn có độc lực mạnh dễ xấm lấn vào giác mạc và phát triển mạnh trong môi trường áp suất lớn, ẩm ướt và oxy thấp. Đây chính xác là những điều kiện môi trường trên bề mặt mắt được tạo ra khi chúng ta ngủ. Contact lens lúc đi ngủ có thể cho phép vi sinh vật bám vào ống kính, từ đó làm tăng khả năng nhiễm trùng. Vi khuẩn phát triển có thể ăn mòn giác mạc trong vòng vài ngày, để lại một vết hoại tử trắng đục (mô chết).
Loét cũng không phải là nguy cơ duy nhất gặp phải khi đeo contact lens qua đêm. Việc thiếu oxy cung cấp đến giác mạc do đeo contact lens liên tục trong hơn 24 giờ cũng có thể có mang đến những nguy cơ khiến bạn không thể tiếp tục đeo contact lens tiếp tục như đau mắt đỏ, sưng mí và nhiều loại nhiễm khuẩn.
Lưu ý
Contact lens là một thiết bị y tế và cần được bảo quản đúng cách. Bạn luôn nên mang theo một cặp kính thông thường trong trường hợp cần tháo contact lens. Hãy mang đủ dụng cụ vệ sinh để có thể vệ sinh contact lens bất cứ lúc nào.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng
-
68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
-
33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
-
5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
-
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
-
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
-
DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
-
Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
-
Nguy hiểm khi sử dụng đạm Whey có chứa Dexamethasone
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
