Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đeo contact lens (kính áp tròng) khi đi ngủ, lợi hay hại?

Rất nhiều người trong số chúng ta thường xuyên đeo contact lens (kính áp tròng) khi đi ngủ, vậy điều này tốt hay không?

Một câu hỏi phổ biến mà những người đeo contact lens (kính áp tròng, kính sát tròng) thường xuyên phân vân, đó là đeo contact lens khi đi ngủ liệu có ổn không. Và đây cũng là câu hỏi đầu tiên mà các bác sĩ nhãn khoa thường hỏi những khách hàng của họ nếu có đeo kính áp tròng. Nguyên nhân là bởi, rất nhiều bệnh nhân bị nhiễm trùng giác mạc từ nhẹ cho đến nghiêm trọng do vệ sinh contact lens không tốt. Và điều này có thể có liên quan đến việc đeo kính áp tròng khi đi ngủ.

Ngủ và vẫn đeo contact lens có ổn không?

Câu trả lời đơn giản và ngắn gọn cho câu hỏi này là không thực sự. Mặc dù bạn chắc chắn có thể đeo contact lens đi ngủ và vẫn ổn. Nhưng bạn không nên nghĩ rằng trước giờ bạn vẫn ổn khi đeo contact lens khi đi ngủ thì không có nghĩa rằng tương lai bạn sẽ không bao giờ gặp phải vấn đề gì. Việc đeo contact lens khi đi ngủ thường là ổn, nhưng vẫn có có những nguy cơ sức khỏe và có thể dẫn đến những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng và kéo dài.

Ngủ và vẫn đeo contact lens có ổn không?

Đeo contact lens qua đêm có ảnh hưởng như thế nào?

Lần đầu tiên FDA chấp thuận việc đeo contact lens qua đêm là vào năm 1981. Contact lens đã được phê duyệt là có thể được đeo đến hai tuần mà không cần tháo gia, và sau đó, có một số loại contact lens đã được FDA nâng mức chấp thuận lên thanh 30 ngày đeo liên tục. Tuy nhiên, sau một thời gian, các nghiên cứu đã cho thấy tỷ lệ nhiễm trùng mắt ở những người đeo kính áp tròng có xu hướng cao hơn nên FDA đã giảm thời gian đeo kính qua đêm tối đa xuống còn 7 ngày.

Những rủi ro liên quan đến đeo contact lens qua đêm

Mặc dù có những nhãn hiệu contact lens đã được FDA chấp thuận cho sử dụng qua đêm, việc đeo contact lens liên tục vẫn có những rủi ro nhất định. Một vết loét giác mạc trung tâm có thể tiến triển khá nhanh trong vòng 24 giờ và có thể gây ra hậu quả vô cùng lớn cho tầm nhìn của một người. Các loại sinh vật, vi khuẩn có độc lực mạnh dễ xấm lấn vào giác mạc và phát triển mạnh trong môi trường áp suất lớn, ẩm ướt và oxy thấp. Đây chính xác là những điều kiện môi trường trên bề mặt mắt được tạo ra khi chúng ta ngủ. Contact lens lúc đi ngủ có thể cho phép vi sinh vật bám vào ống kính, từ đó làm tăng khả năng nhiễm trùng. Vi khuẩn phát triển có thể ăn mòn giác mạc trong vòng vài ngày, để lại một vết hoại tử trắng đục (mô chết).

Loét cũng không phải là nguy cơ duy nhất gặp phải khi đeo contact lens qua đêm. Việc thiếu oxy cung cấp đến giác mạc do đeo contact lens liên tục trong hơn 24 giờ cũng có thể có mang đến những nguy cơ khiến bạn không thể tiếp tục đeo contact lens tiếp tục như đau mắt đỏ, sưng mí và nhiều loại nhiễm khuẩn.

Lưu ý

Contact lens là một thiết bị y tế và cần được bảo quản đúng cách. Bạn luôn nên mang theo một cặp kính thông thường trong trường hợp cần tháo contact lens. Hãy mang đủ dụng cụ vệ sinh để có thể vệ sinh contact lens bất cứ lúc nào.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2026

    Hệ thần kinh bị ảnh hưởng thế nào bởi thời tiết?

    Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.

  • 16/05/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?

    Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

  • 16/05/2026

    Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm

    Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.

  • 15/05/2026

    3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè

    Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.

  • 15/05/2026

    6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi

    Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:

  • 14/05/2026

    3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

    Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

  • 14/05/2026

    Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa

    Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.

  • 13/05/2026

    Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.

Xem thêm