Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng
Sử dụng kính áp tròng đúng cách không chỉ giúp bạn nhắm mắt dễ dàng hơn. Một báo cáo mới đây cảnh báo rằng, những thói quen xấu khi sử dụng kính áp tròng (ví dụ như đeo kính áp tròng khi đi ngủ) có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng mắt và có thể dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn ở mắt
Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã nghiên cứu hơn 1.000 trường hợp bị nhiễm trùng liên quan đến kính áp tròng trong 10 năm vừa qua và thấy rằng, cứ 5 trường hợp nhiễm trùng thì sẽ có 1 trường hợp bị tổn thương mắt (bao gồm suy giảm thị lực, sẹo giác mạc hoặc cần cấy giác mạc mới).
Nhưng CDC cũng khuyến cáo rằng, chỉ đơn giản bằng việc sử dụng kính áp tròng đúng cách, bạn đã có thể bảo vệ được đôi mắt. Khoảng 25% số ca nhiễm trùng có liên quan đến các thói quen sử dụng kính áp tròng. Kính áp tròng chỉ an toàn và hiệu quả để sửa chữa thị lực của bạn nếu được đeo và chăm sóc đúng cách mà thôi.
Dưới đây là những sai lầm bạn có thể mắc phải khi sử dụng kính áp tròng.
Đi ngủ mà vẫn đeo kính áp tròng
Khi bạn nhắm mắt đi ngủ vào buổi tối, nguồn cung cấp không khí cho mắt sẽ bị giảm đi, và việc đeo kính áp tròng khi ngủ thậm chí sẽ làm lượng oxy tiếp xúc với mắt còn ít hơn. Do vậy, bạn nên tháo kính áp tròng ra trước khi đi ngủ.
Bạn đeo kính áp tròng với ngón tay chưa rửa sạch
Để tránh làm dầu, vi khuẩn hoặc bụi bẩn xâm nhập vào mắt (từ kính áp tròng), bạn nên rửa tay trước khi khi chạm vào kính áp tròng, cho dù là chạm vào để đeo kính hay tháo kính ra.
Bạn không thay dung dịch rửa kính hàng ngày
Việc này cũng giống như việc bạn giặt quần áo trong nước bẩn vậy. Theo CDC, bạn nên sử dụng dung dịch nước muối đa dụng (multipurpose saline solution) và không nên rửa kính bằng nước. Bạn cũng không nên trộn dung dịch nước muối cũ với dung dịch nước muối mới trong hộp rửa kính. Tốt nhất, sau khi rửa kính, bạn nên đổ hết nước muối trong hộp rửa đi, xả lại bằng nước muối một lần nữa, lau khô bằng khăn giấy và sau đó úp ngược hộp đựng kính lên một chiếc khăn giấy cho đến lần sử dụng tiếp theo.
Tổ chức CDC khuyên rằng, bạn nên tránh để kính áp tròng tiếp xúc với nước (bao gồm cả nước bể bơi) để tránh một loại nhiễm trùng hiếm gặp, nhưng có thể gây mù do một loại amip có tên là Acanthamoeba gây ra, cũng như thánh được các tình trạng nhiễm trùng khác. Vi khuẩn và ký sinh trùng trong nước có thể mắc lại phía dưới kính áp tròng của bạn. Nếu bạn là một vận động viên bơi lội, bạn nên đầu tư mua một cặp kính bảo hộ được kê đơn.
Bạn đeo kính quá lâu
Khi bạn ở nhà hoặc vào những ngày nghỉ cuối tuần, hãy cho mắt bạn nghỉ ngơi bằng việc đeo kính thuốc thông thường. Theo khuyến cáo, những người đeo kính áp tròng không nên đeo kính quá 12-14 tiếng/ngày.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lời khuyên cho những người đeo kính áp tròng
-
11 lợi ích sức khỏe của quả mận ít người biết
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
-
Sớm cải thiện chiều cao cho con để không bỏ lỡ “giai đoạn vàng”
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
-
5 nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
-
5 loại thực phẩm nên ăn khi bị sốt
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
-
7 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
-
Giải pháp bổ sung Canxi cho trẻ không uống được sữa: Lựa chọn thông minh từ thực phẩm
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
-
Creatine là gì? Thời điểm tốt nhất để dùng Creatine nhằm tăng cơ
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
-
5 lý do để ăn rau dền ngay hôm nay
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.
