Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng
Sử dụng kính áp tròng đúng cách không chỉ giúp bạn nhắm mắt dễ dàng hơn. Một báo cáo mới đây cảnh báo rằng, những thói quen xấu khi sử dụng kính áp tròng (ví dụ như đeo kính áp tròng khi đi ngủ) có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng mắt và có thể dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn ở mắt
Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã nghiên cứu hơn 1.000 trường hợp bị nhiễm trùng liên quan đến kính áp tròng trong 10 năm vừa qua và thấy rằng, cứ 5 trường hợp nhiễm trùng thì sẽ có 1 trường hợp bị tổn thương mắt (bao gồm suy giảm thị lực, sẹo giác mạc hoặc cần cấy giác mạc mới).
Nhưng CDC cũng khuyến cáo rằng, chỉ đơn giản bằng việc sử dụng kính áp tròng đúng cách, bạn đã có thể bảo vệ được đôi mắt. Khoảng 25% số ca nhiễm trùng có liên quan đến các thói quen sử dụng kính áp tròng. Kính áp tròng chỉ an toàn và hiệu quả để sửa chữa thị lực của bạn nếu được đeo và chăm sóc đúng cách mà thôi.
Dưới đây là những sai lầm bạn có thể mắc phải khi sử dụng kính áp tròng.
Đi ngủ mà vẫn đeo kính áp tròng
Khi bạn nhắm mắt đi ngủ vào buổi tối, nguồn cung cấp không khí cho mắt sẽ bị giảm đi, và việc đeo kính áp tròng khi ngủ thậm chí sẽ làm lượng oxy tiếp xúc với mắt còn ít hơn. Do vậy, bạn nên tháo kính áp tròng ra trước khi đi ngủ.
Bạn đeo kính áp tròng với ngón tay chưa rửa sạch
Để tránh làm dầu, vi khuẩn hoặc bụi bẩn xâm nhập vào mắt (từ kính áp tròng), bạn nên rửa tay trước khi khi chạm vào kính áp tròng, cho dù là chạm vào để đeo kính hay tháo kính ra.
Bạn không thay dung dịch rửa kính hàng ngày
Việc này cũng giống như việc bạn giặt quần áo trong nước bẩn vậy. Theo CDC, bạn nên sử dụng dung dịch nước muối đa dụng (multipurpose saline solution) và không nên rửa kính bằng nước. Bạn cũng không nên trộn dung dịch nước muối cũ với dung dịch nước muối mới trong hộp rửa kính. Tốt nhất, sau khi rửa kính, bạn nên đổ hết nước muối trong hộp rửa đi, xả lại bằng nước muối một lần nữa, lau khô bằng khăn giấy và sau đó úp ngược hộp đựng kính lên một chiếc khăn giấy cho đến lần sử dụng tiếp theo.
Tổ chức CDC khuyên rằng, bạn nên tránh để kính áp tròng tiếp xúc với nước (bao gồm cả nước bể bơi) để tránh một loại nhiễm trùng hiếm gặp, nhưng có thể gây mù do một loại amip có tên là Acanthamoeba gây ra, cũng như thánh được các tình trạng nhiễm trùng khác. Vi khuẩn và ký sinh trùng trong nước có thể mắc lại phía dưới kính áp tròng của bạn. Nếu bạn là một vận động viên bơi lội, bạn nên đầu tư mua một cặp kính bảo hộ được kê đơn.
Bạn đeo kính quá lâu
Khi bạn ở nhà hoặc vào những ngày nghỉ cuối tuần, hãy cho mắt bạn nghỉ ngơi bằng việc đeo kính thuốc thông thường. Theo khuyến cáo, những người đeo kính áp tròng không nên đeo kính quá 12-14 tiếng/ngày.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lời khuyên cho những người đeo kính áp tròng
-
3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.
-
Bệnh Alzheimer: Dấu hiệu sớm, phòng ngừa và chăm sóc người bệnh hiệu quả
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trên 65 tuổi, việc nhận biết sớm các dấu hiệu, áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu sớm, cách phòng ngừa và chăm sóc hiệu quả cho người bệnh Alzheimer, nhằm hỗ trợ người thân và cộng đồng trong việc đối phó với căn bệnh này.
-
4 loại trà mùa đông hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.
-
Phát ban âm đạo: Nguyên nhân gây kích ứng ở vùng kín là gì?
Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.
-
5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
-
Sức khỏe tinh thần: Đối phó với stress và trầm cảm trong áp lực cuối năm
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
-
7 bí quyết đơn giản tại nhà cho mái tóc suôn mượt, óng ả
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
-
Vi nhựa nguy hiểm cho phụ nữ như thế nào?
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
