Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 09/02/2023

    Những điều bất ngờ xảy ra khi bạn cố gắng nhịn "xì hơi"

    Theo một thống kê, trung bình một người sẽ xì hơi 13-21 lần một ngày, và đôi khi bạn có thể sẽ xì hơi vào những thời điểm không thích hợp ví dụ như trong cuộc họp hoặc khi đang tập luyện. Vì vậy nhiều người có thể sẽ cố gắng nhịn xì hơi để tránh không bị rơi vào tình huống khó xử. Vậy có tác dụng phụ nào của việc không xì hơi hay không?

  • 20/12/2022

    Những dấu hiệu của tình trạng tăng progesterone

    Progesterone là một loại hormone chịu trách nhiệm chuẩn bị nội mạc tử cung (lớp màng lót tử cung) để mang thai. Mức progesterone thường tăng lên sau khi rụng trứng.

  • 25/05/2022

    18 cách để giảm đầy hơi

    Hầu hết mọi người đều cảm thấy chướng bụng vào một thời điểm nào đó. Các bài tập thể dục, thực phẩm bổ sung và massage là những phương pháp phổ biến giúp giảm đầy hơi nhanh chóng. Thực hiện thay đổi lối sống lành mạnh hơn cũng có thể ngăn ngừa chứng đầy hơi tái phát.

  • 14/02/2022

    Ăn uống vô độ ngày Tết gây hại thế nào

    Ăn uống mất kiểm soát với tâm lý “thả ga một lần một năm" có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng cân, trào ngược dạ dày, rối loạn giấc ngủ.

  • 03/02/2022

    10 cách giảm đầy bụng sau khi ăn quá nhiều trong dịp Tết Nguyên đán

    Đầy hơi sau khi ăn thường không phải là triệu chứng đáng lo ngại và có thể tránh được tình trạng này bằng cách tuân theo một số biện pháp đơn giản, chẳng hạn như không ăn quá nhiều chất xơ, tránh đồ uống có ga và ăn uống chậm rãi hơn.

  • 28/11/2021

    Nguyên nhân và cách điều trị đầy bụng

    Cảm giác no sau khi ăn một bữa ăn lớn là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu dạ dày của một người thường xuyên cảm thấy đầy và căng tức hoặc không có lý do rõ ràng, điều đó có thể báo hiệu một tình trạng bệnh về tiêu hóa.

  • 09/09/2021

    Những loại thực phẩm bổ sung giúp giảm đầy bụng

    Thường xuyên bị đầy bụng có thể sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Đầy bụng thường là do tích tụ khí trong dạ dày, nhưng cũng có thể là do các vấn đề khác, ví dụ như táo bón, khó tiêu hoặc hội chứng ruột kích thích. Rất nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể giúp làm giảm tình trạng đầy bụng và cải thiện tiêu hóa của bạn. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bổ sung như thế.

  • 09/06/2021

    Nguyên nhân gây đầy bụng sau khi luyện tập?

    Luyện tập đem lại cảm giác rất tuyệt vời cho bạn. Bạn được ra mồ hôi, hàm lượng endorphin tăng lên, kể cả khi bạn đã thấy rất mệt nhưng bạn vẫn tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên đã bao giờ bạn thấy mình bị đầy bụng sau khi luyện tập chưa?

  • 20/04/2021

    Không ăn mà vẫn thấy no - coi chừng mắc bệnh trọng

    Có khi nào bạn ở trong tình trạng cảm giác no mà không cần ăn? Nếu có, bạn phải cẩn thận, bởi đó có thể là triệu chứng của nhiều bệnh, thường là các bệnh liên quan đến gan và/hoặc dạ dày.

  • 23/02/2021

    Những bài tập giúp giảm đầy bụng trong thai kỳ

    Những thay đổi trong cơ thể khi mang thai có thể làm chậm quá trình tiêu hóa của cơ thể và gây đầy bụng, điều này có thể gây ra đau đớn khó chịu. Tuy nhiên, có một vài bài tập và tư thế yoga có thể giúp bạn xì hơi tốt hơn, làm giảm đầy bụng và chướng hơi trong thai kỳ.

  • 16/02/2021

    4 vấn đề về hệ tiêu hóa thường gặp trong ngày nghỉ lễ

    Trong những thời điểm nghỉ lễ, đặc biệt là những kỳ nghỉ lễ dài như nghỉ Tết truyền thống, đôi khi chúng ta không thể tránh khỏi một số vấn đề khó chịu về hệ tiêu hóa. Các vấn đề thường gặp như đầy bụng, khó tiêu có thể do những bữa ăn quá thịnh soạn hoặc ăn quá nhiều, đặc biệt khi những thực phẩm này không phải là những món ăn thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày.

  • 13/02/2021

    Sử dụng dầu Ô-liu giúp giảm táo bón

    Dầu ô liu được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, như làm giảm cholesterol và giúp cân bằng lượng đường trong máu. Tuy nhiên, bạn có biết rằng dầu ô liu cũng có thể giúp điều trị táo bón?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4