Đái tháo đường type 2: Béo phì tác động nhiều hơn di truyền
Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh, thừa cân, béo phì có thể được coi là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh đái tháo đường type 2 và có tác động mạnh hơn cả yếu tố di truyền.
Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu của nhiều bệnh mạn tính. Theo đó, người có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) cao cũng có nguy cơ bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư… cao hơn. Do tỷ lệ người bị thừa cân, béo phì trên toàn thế giới đang có xu hướng tăng lên, các nhà khoa học cũng tập trung tìm hiểu những ảnh hưởng tình trạng này có thể gây ra với cơ thể.
Yếu tố cân nặng còn đáng sợ hơn yếu tố di truyền
Mới đây, các nhà khoa học từ Đại học Cambridge (Anh) đã tiến hành nghiên cứu tác động của chỉ số BMI và yếu tố di truyền tới nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 445.765 người có độ tuổi trung bình là 57,2 (54% là nữ giới). Theo đó, những người tham gia nghiên cứu sẽ được lấy số đo chiều cao, cân nặng, đồng thời được thu thập mẫu gene để đánh giá nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Những người tham gia nghiên cứu sẽ được đánh giá nguy cơ mắc đái tháo đường được chia theo 5 cấp độ (với cả yếu tố di truyền và yếu tố cân nặng). Sau khi theo dõi tới độ tuổi trung bình là 65,2 tuổi, các nhà nghiên cứu nhận thấy có 31.298 người đã mắc đái tháo đường type 2.
Kết quả cho thấy, những người có chỉ số BMI cao nhất (trên 35) có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 11 lần so với những người có chỉ số BMI thấp nhất (trung bình là 21,7), bất kể nguy cơ di truyền.
Thời gian bị thừa cân, béo phì không ảnh hưởng tới nguy cơ mắc bệnh
Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng, thời gian trong tình trạng thừa cân, béo phì không tác động tới nguy cơ mắc đái tháo đường type 2. Theo đó, một khi đã vượt qua một ngưỡng BMI nhất định, nguy cơ mắc đái tháo đường sẽ tăng lên và duy trì ở mức nguy cơ cao đó, bất kể bạn có bị thừa cân, béo phì trong bao lâu.
Giảm cân có thể giúp bạn đẩy lùi rủi ro
Các nhà khoa học nhấn mạnh có thể “đảo ngược” nguy cơ mắc đái tháo đường bằng cách giảm cân trong giai đoạn đầu, trước khi các tổn thương xảy ra vĩnh viễn. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh hơn gồm có chế độ ăn uống tốt cho việc giảm cân, ăn nhiều rau củ, trái cây tươi; Tập thể dục thường xuyên; Ngủ đủ giấc; Giảm căng thẳng… để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Đái tháo đường type 1 và type 2 có gì khác nhau
-
6 thức uống thải độc thận buổi sáng
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
-
Bí kíp lựa chọn thực phẩm Tết an toàn và chất lượng
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.
-
Vi khuẩn Bacillus cereus – Thủ phạm gây độc trong các lon sữa
Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!
-
Vụ 500 tấn hóa chất natri silicate ngâm ốc bươu, người ăn như 'bỏng hóa học'
Sau vụ cơ quan chức năng ở TPHCM triệt phá đường dây dùng 500 tấn natri silicate sơ chế 3.000 tấn thịt ốc bươu trước khi đưa ra thị trường, nhiều người lo lắng về mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe khi lỡ ăn phải loại thực phẩm này.
-
Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù ở người bệnh ung thư gan
Do đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…
-
Hiểm họa từ thực phẩm ngâm "thủy tinh lỏng" Natri Silicate
Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.
-
Hen phế quản: Kiểm soát cơn hen, thở dễ dàng hơn
Hen phế quản là một bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến, gây ra tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và cảm giác nặng ngực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp kiểm soát hiệu quả, người bệnh có thể sống khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các cơn hen cấp tính. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, xử lý và kiểm soát hen phế quản.
-
5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông
Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.
