Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đái tháo đường type 2: Béo phì tác động nhiều hơn di truyền

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh, thừa cân, béo phì có thể được coi là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh đái tháo đường type 2 và có tác động mạnh hơn cả yếu tố di truyền.

Các nhà khoa học đánh giá yếu tố cân nặng là yếu tố chính dẫn tới đái tháo đường

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu của nhiều bệnh mạn tính. Theo đó, người có chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) cao cũng có nguy cơ bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư… cao hơn. Do tỷ lệ người bị thừa cân, béo phì trên toàn thế giới đang có xu hướng tăng lên, các nhà khoa học cũng tập trung tìm hiểu những ảnh hưởng tình trạng này có thể gây ra với cơ thể.

Người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn

Yếu tố cân nặng còn đáng sợ hơn yếu tố di truyền

Mới đây, các nhà khoa học từ Đại học Cambridge (Anh) đã tiến hành nghiên cứu tác động của chỉ số BMI và yếu tố di truyền tới nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 445.765 người có độ tuổi trung bình là 57,2 (54% là nữ giới). Theo đó, những người tham gia nghiên cứu sẽ được lấy số đo chiều cao, cân nặng, đồng thời được thu thập mẫu gene để đánh giá nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Những người tham gia nghiên cứu sẽ được đánh giá nguy cơ mắc đái tháo đường được chia theo 5 cấp độ (với cả yếu tố di truyền và yếu tố cân nặng). Sau khi theo dõi tới độ tuổi trung bình là 65,2 tuổi, các nhà nghiên cứu nhận thấy có 31.298 người đã mắc đái tháo đường type 2.

Kết quả cho thấy, những người có chỉ số BMI cao nhất (trên 35) có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 11 lần so với những người có chỉ số BMI thấp nhất (trung bình là 21,7), bất kể nguy cơ di truyền.

Thời gian bị thừa cân, béo phì không ảnh hưởng tới nguy cơ mắc bệnh

Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng, thời gian trong tình trạng thừa cân, béo phì không tác động tới nguy cơ mắc đái tháo đường type 2. Theo đó, một khi đã vượt qua một ngưỡng BMI nhất định, nguy cơ mắc đái tháo đường sẽ tăng lên và duy trì ở mức nguy cơ cao đó, bất kể bạn có bị thừa cân, béo phì trong bao lâu.

Giảm cân có thể giúp bạn đẩy lùi rủi ro

Các nhà khoa học nhấn mạnh có thể “đảo ngược” nguy cơ mắc đái tháo đường bằng cách giảm cân trong giai đoạn đầu, trước khi các tổn thương xảy ra vĩnh viễn. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh hơn gồm có chế độ ăn uống tốt cho việc giảm cân, ăn nhiều rau củ, trái cây tươi; Tập thể dục thường xuyên; Ngủ đủ giấc; Giảm căng thẳng… để kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Đái tháo đường type 1 và type 2 có gì khác nhau

Vi Bùi H+ (Theo Thehealthsite) - Theo healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

  • 30/08/2025

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

    Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.

Xem thêm