Các nguyên nhân gây đau túi mật
Túi mật là cơ quan nhỏ, nằm ở vùng bụng trên, bên phải, ngay dưới gan. Túi mật có nhiệm vụ dự trữ dịch mật, dịch lỏng giúp hỗ trợ tiêu hóa do gan sản sinh ra. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra cơn đau túi mật:
Do sỏi mật
Thông thường, khi bạn ăn, dạ dày sẽ tiết ra hormone để kích thích các cơ xung quanh túi mật co bóp, giúp tống đẩy dịch mật vào ruột non. Tuy nhiên, nếu có viên sỏi mật lọt vào các ống dẫn mật, gây tắc nghẽn, bạn có thể gặp phải các cơn đau túi mật (hay còn được gọi là cơn đau bụng do sỏi mật). Cơn đau túi mật dạng này thường xuất hiện đột ngột và có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.
Vị trí cơn đau túi mật thường ở vùng bụng trên, bên phải, nhưng cũng có thể lan tới vùng lưng dưới hoặc lên vùng xương bả vai. Một số người miêu tả cơn đau ở giữa bụng, ngay dưới xương ức.
Ngoài cơn đau túi mật, một số triệu chứng sau cũng có thể cảnh báo bạn đang có viên sỏi mật: Buồn nôn, nôn mửa, sốt nhẹ, phân nhạt màu, nước tiểu sẫm màu, vàng da…
Cơn đau túi mật thường là do viên sỏi gây ứ tắc dịch mật.
Viêm túi mật
Khi viên sỏi mật làm tắc nghẽn các ống dẫn mật, dịch mật có thể bị ứ lại, dẫn tới tình trạng viêm túi mật. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác có thể gây viêm túi mật, bao gồm: Có khối u, vấn đề về ống mật, một số tình trạng nhiễm trùng…
Các triệu chứng viêm túi mật có thể bao gồm:
- Đau dữ dội ở vùng bụng trên, bên phải hoặc ở chính giữa bụng.
- Cơn đau lan tới bên vai phải hoặc lưng.
- Buồn nôn, nôn mửa.
- Sốt.
Những triệu chứng này thường xảy ra sau khi ăn, đặc biệt sau khi bạn ăn quá no, ăn quá nhiều chất béo trong bữa ăn. Nếu không được điều trị, viêm túi mật có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tới tính mạng như vỡ túi mật (thành túi mật bị rò rỉ), nhiễm trùng túi mật, hoại tử.
Nhiễm trùng túi mật
Nhiễm trùng túi mật là một tình trạng khác có thể xảy ra khi sỏi mật gây tắc nghẽn, ứ đọng dịch mật. Theo đó, dịch mật bị ứ đọng lại quá lâu có thể dẫn tới nhiễm trùng, gây nứt túi mật hoặc áp xe. Các triệu chứng nhiễm trùng túi mật có thể bao gồm: Đau bụng, sốt, khó thở…
Cơn đau túi mật nghiêm trọng có thể dẫn tới các biến chứng như viêm túi mật cấp, nhiễm trùng túi mật, viêm tụy… Do đó, bạn nên đi khám ngay nếu thấy cơn đau túi mật dữ dội, đi kèm các triệu chứng như vàng da, sốt cao kèm cảm giác ớn lạnh.
Các cách giảm đau túi mật
Theo Johns Hopkins Medicine (Mỹ), bạn gần như không thể làm gì để ngừng cơn đau túi mật trong khi chúng đang diễn ra. Tuy nhiên, để giảm đau, bạn có thể thử chườm nóng bụng và chờ viên sỏi mật đi qua đoạn tắc nghẽn.
Nếu các cơn đau túi mật diễn ra quá thường xuyên, ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày, bạn có thể trao đổi với bác sỹ về việc dùng thuốc làm tan sỏi mật hoặc tiến hành phẫu thuật cắt túi mật.
Để phòng ngừa cơn đau túi mật trong tương lai, bạn có thể thực hiện một số điều sau:
- Giảm bớt các thức ăn nhiều chất béo.
- Giảm cân từ từ (mục tiêu chỉ nên giảm từ 0,45 - 0,9kg/tuần) và duy trì cân nặng ổn định.
- Ăn đúng giờ, không bỏ bữa vì nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi mật.
- Ăn nhiều các loại rau củ, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt… giàu chất xơ.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Thử bổ sung magne để giảm nguy cơ hình thành sỏi mật.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đã bị sỏi mật.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.