-
Liệu pháp giác hơi trong y học cổ truyền
Liệu pháp giác hơi là một dạng liệu pháp y học cổ xưa, trong đó các bác sĩ trị liệu sẽ đặt những chiếc cốc đặc biệt lên da trong vài phút để tạo lực hút. Việc sử dụng liệu pháp giác hơi có nhiều mục đích khác nhau, bao gồm để giúp giảm đau, giảm viêm, tăng lưu thông máu, thư giãn, và đặc biệt như một loại massage mô sâu. Hãy cùng tìm hiểu các đặc điểm của liệu pháp giác hơi qua bài viết dưới đây.
-
Tăng cường lưu thông máu bằng việc bổ sung vitamin
Theo y học cổ truyền, lưu thông máu là yếu tố then chốt để có sức khỏe tổng thể tốt. Có nhiều cách khác nhau để cải thiện lưu lượng máu, bao gồm cả chế độ ăn uống và lối sống. Bạn có thể dùng các loại vitamin và chất bổ sung cụ thể để hỗ trợ lưu lượng máu khỏe mạnh cho toàn bộ cơ thể hoặc cho các khu vực cụ thể.
-
Những tương tác thuốc và thực phẩm chức năng thường gặp (phần 2)
Một số loại thực phẩm chức năng có thể làm tăng ảnh hưởng của thuốc, trong khi đó các loại thực phẩm chức năng khác lại có thể làm giảm ảnh hưởng của thuốc.
-
Những tương tác thuốc và thực phẩm chức năng thường gặp (phần 1)
Phối hợp một số loại vitamin dưới dạng thực phẩm chức năng với một số loại thuốc điều trị có thể sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe.
-
Thực phẩm bổ sung cho tuyến tiền liệt
Ung thư tiền liệt tuyến là dạng ung thư phổ biến nhất ở nam giới trên thế giới. Tuy nhiên, không phải tất cả các vấn đề về tiền liệt tuyến đều đe dọa tính mạng. Trên thực tế, tuyến tiền liệt sẽ có xu hướng phát triển to hơn khi về già, và gây nên một số vấn đề với nam giới >50 tuổi.
-
Cách xoa bóp để giảm táo bón
Táo bón xảy ra khi bạn đi đại tiện ít (ba lần mỗi tuần) hoặc khó đi đại tiện. Giảm nhu động ruột có thể kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn. Đôi khi phân của bạn có thể cứng và khô. Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Theo ước tính của Viện Quốc gia về bệnh tiểu đường và bệnh tiêu hóa Hoa Kỳ, có khoảng 16 người trong số 100 người Mỹ trưởng thành gặp phải các triệu chứng táo bón.
-
Những loại thực phẩm bổ sung giúp giảm đầy bụng
Thường xuyên bị đầy bụng có thể sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu. Đầy bụng thường là do tích tụ khí trong dạ dày, nhưng cũng có thể là do các vấn đề khác, ví dụ như táo bón, khó tiêu hoặc hội chứng ruột kích thích. Rất nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể giúp làm giảm tình trạng đầy bụng và cải thiện tiêu hóa của bạn. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bổ sung như thế.
-
Những biện pháp tại gia giúp làm giảm tình trạng côn trùng cắn
Sau khi bị côn trùng cắn, đốt, bạn thường cảm thấy ngứa và có thể bị trầy xước. Vậy thì hãy thử các biện pháp tự nhiên, không chứa hóa chất dưới đây.
-
5 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe trong mùa dịch COVID-19
Ngoài việc ăn đầy chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin thì bạn cũng có thể uống những loại trà thảo mộc giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch.
-
Các điểm bấm huyệt giúp giảm đau răng
Một cơn đau răng có thể ảnh hưởng tới bữa ăn và thời gian còn lại trong ngày của bạn. Liệu y học cố truyền có thể mang lại cho bạn sự dễ chịu mà bạn đang tìm kiếm không? Bấm huyệt đã được thực hành trong hơn 2.000 năm. Nhiều người ủng hộ hiệu quả của nó trong việc giúp làm dịu các cơn đau nhức cơ bắp. Nhiều nguồn thông tin cũng cho rằng bấm huyệt cũng có thể được sử dụng để làm giảm đau răng.
-
5 loại thảo mộc giúp giảm đau khớp
Có nhiều loại viêm khớp khác nhau, nhưng chúng đều có thể gây đau. Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng nhẹ, đặc biệt nếu bạn sử dụng chúng cùng với các lựa chọn điều trị khác.
-
Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung cho bệnh tim
Bệnh tim mạch, hoặc bệnh mạch vành, là kẻ giết người số một ở Hoa Kỳ. Chế độ ăn uống và lối sống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và đảo ngược bệnh tim, đồng thời một số loại thảo mộc và chất bổ sung có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và điều trị các bệnh tim mà bạn đã được chẩn đoán.
