Ai trong chúng ta cũng bị đau tại lưng tại một thời điểm nào đó. Đau lưng gây ra sự khó chịu và làm hạn chế vận động, trong nhiều trường hợp bạn không cần phải quá lo lắng, và cơn đau thường sẽ biến mất trong vòng dưới 6 tuần. Tuy nhiên đau lưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà bạn cần sự can thiệp y tế.
Lối sống ít vận động và giữ thói quen xấu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc chúng ta dễ mắc chứng bệnh nào đó liên quan đến cột sống.
Các bác sỹ chẩn đoán, tình trạng nay được gọi là hội chứng quá tải hoặc chấn thương. Đa số được mọi người biết đến với tên gọi: khuỷu tay quần vợt (tennis elbow).
Bạn có biết rằng đau lưng có thể đến từ 10 lý do khác nhau?
Luyện tập thể thao tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, nhưng luyện tập thể thao sẽ còn quan trọng hơn nếu bạn bị viêm cột sống dính khớp.
Nhờ những tiến bộ về việc điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp trong vòng 20 năm vừa qua, mà càng ngày càng có ít người ở độ tuổi trung niên cần phải thay khớp.
Bạn cần biết các dấu hiệu này trước khi quá muộn
Không chỉ là việc bạn nấu thứ gì mà cách bạn nấu như thế nào cũng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn để giảm tình trạng viêm trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Dưới đây là những cách nấu ăn Viện Y học ứng dựng Việt Nam đã tổng hợp giúp bạn.
Có rất nhiều lý do tại sao bạn nên mua một tấm đệm mới.
Người bị đau lưng có thể khó theo các lớp tập yoga theo nhóm vì có thể một số động tác trong lớp sẽ có nhiều tác hại hơn là lợi ích đối với họ. Nếu bạn bị đau lưng hãy lưu ý những điều sau đây trong khi tập yoga.
Bạn bước ra ngoài trời trong cái nắng nóng của ngày hè và bỗng nhiên thấy các ngón tay của mình trông giống như những cây xúc xích. Ngón tay sưng phù có thể do nhiều nguyên nhân, một số là vô hại, nhưng một số lại là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng nào đó. Dưới đây là tổng hợp những lý do có thể khiến ngón tay bạn bị sưng.
Bài tập có lực cản, cường độ thấp là một lựa chọn tốt cho những người bị loãng xương.