Chủ đề: Thực phẩm an toàn

08/08/2021 - Người trưởng thành

4 loại rau giàu vitamin C tăng cường sức đề kháng mùa dịch

Bổ sung những loại rau giàu vitamin C dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình trong mùa dịch.

07/08/2021 - Người trưởng thành

Những thực phẩm ít calo hỗ trợ giảm cân an toàn

Thực phẩm ít calo cung cấp cho tất cả dinh dưỡng và năng lượng cần thiết đồng thời có thể giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.

06/08/2021 - Người trưởng thành

Nên ăn và uống gì khi cơ thể bị mất nước?

Khi bị mất nước, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, khô da... Vậy người bị mất nước nên ăn và uống gì để nhanh khỏe?

05/08/2021 - Người trưởng thành

5 loại đồ uống vừa thanh nhiệt vừa tăng cường sức đề kháng mùa dịch

Ngoài những biện pháp phòng dịch cơ bản, hãy thêm các loại đồ uống sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày vừa giúp thanh nhiệt vừa tăng cường sức đề kháng mùa dịch cho cả gia đình.

04/08/2021 - Người trưởng thành

Trị sỏi mật bằng quả dứa có hiệu quả không?

Trị sỏi mật bằng quả dứa là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng thử vì cách thực hiện khá đơn giản. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự giúp trị sỏi mật hiệu quả, an toàn?

04/08/2021 - Người trưởng thành

Hạn sử dụng của dầu ôliu

Khi làm sạch chảo rán, bạn đã bao giờ để ý đến phần cặn dầu ôilu bám ở góc đáy chảo chưa? Bạn có bao giờ tự hỏi khi nào thì dầu ôliu sẽ hết hạn không? Trên thực tế, mặc dù dầu ôliu có hạn sử dụng rất dài nhưng chúng cuối cùng cũng sẽ hết hạn.

02/08/2021 - Người trưởng thành

Đâu là chế độ ăn uống tốt cho người bệnh xơ vữa động mạch?

Thói quen ăn uống kém lành mạnh là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, đây là một yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi được. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về chế độ ăn tốt cho người bị xơ vữa động mạch.

01/08/2021 - Người trưởng thành

Nâng cấp món bánh mì quen thuộc thành bữa sáng ngon miệng

Bánh mì là thực phẩm có thể biến tấu linh hoạt thành các bữa ăn trong ngày. Nếu bạn muốn làm bữa sáng nhanh gọn từ bánh mì ngay tại nhà, hãy thử các công thức bánh mì nướng hấp dẫn, đủ chất sau đây.

31/07/2021 - Người trưởng thành

Thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu không chế biến đúng cách

Ăn chín, uống sôi là quy tắc đảm bảo an toàn thực phẩm cơ bản. Khi nấu ăn tại nhà, bạn cần thận trọng khi chế biến những nguyên liệu thường gặp sau để hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

30/07/2021 - Người trưởng thành

Bảo quản thế nào để rau củ luôn tươi ngon trong cả tuần?

Rau là loại thực phẩm thiết yếu được sử dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết bảo quản đúng cách. Để rau củ luôn tươi ngon thì chúng ta phải có phương pháp bảo quản thích hợp.

30/07/2021 - Người trưởng thành

Một số thảo dược adaptogen giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe

Adaptogen là các thảo dược giúp tăng năng lượng, giảm căng thẳng, tốt cho não bộ, giúp cân bằng nội tiết và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Nếu muốn sử dụng các thảo dược adaptogen để cải thiện sức khỏe bạn sẽ cần bắt đầu từ đâu?

29/07/2021 - Người trưởng thành

Mùa dịch chất đồ ăn đầy tủ lạnh, bệnh gì ghé thăm?

Sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh từ tủ lạnh nếu chúng ta sắp xếp thực phẩm trong các ngăn chưa hợp lý, rã đông không đúng cách. Vậy cách phòng ngừa bệnh từ tủ lạnh tốt nhất là gì?