-
Những sai lầm 'chết người' khi uống nước hoa đậu biếc
Hoa đậu biếc nổi tiếng là loại hoa giàu chất chống oxy hóa, nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.
-
5 “siêu” thực phẩm cho người bệnh đái tháo đường
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), có chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp người bệnh đái tháo đường giảm và duy trì cân nặng ổn định, ổn định đường huyết, huyết áp và nồng độ mỡ máu hiệu quả hơn.
-
4 loại rau giàu vitamin C tăng cường sức đề kháng mùa dịch
Bổ sung những loại rau giàu vitamin C dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình trong mùa dịch.
-
Những thực phẩm ít calo hỗ trợ giảm cân an toàn
Thực phẩm ít calo cung cấp cho tất cả dinh dưỡng và năng lượng cần thiết đồng thời có thể giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.
-
Nên ăn và uống gì khi cơ thể bị mất nước?
Khi bị mất nước, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, khô da... Vậy người bị mất nước nên ăn và uống gì để nhanh khỏe?
-
5 loại đồ uống vừa thanh nhiệt vừa tăng cường sức đề kháng mùa dịch
Ngoài những biện pháp phòng dịch cơ bản, hãy thêm các loại đồ uống sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày vừa giúp thanh nhiệt vừa tăng cường sức đề kháng mùa dịch cho cả gia đình.
-
Trị sỏi mật bằng quả dứa có hiệu quả không?
Trị sỏi mật bằng quả dứa là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng thử vì cách thực hiện khá đơn giản. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự giúp trị sỏi mật hiệu quả, an toàn?
-
Hạn sử dụng của dầu ôliu
Khi làm sạch chảo rán, bạn đã bao giờ để ý đến phần cặn dầu ôilu bám ở góc đáy chảo chưa? Bạn có bao giờ tự hỏi khi nào thì dầu ôliu sẽ hết hạn không? Trên thực tế, mặc dù dầu ôliu có hạn sử dụng rất dài nhưng chúng cuối cùng cũng sẽ hết hạn.
-
Đâu là chế độ ăn uống tốt cho người bệnh xơ vữa động mạch?
Thói quen ăn uống kém lành mạnh là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, đây là một yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi được. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về chế độ ăn tốt cho người bị xơ vữa động mạch.
-
Nâng cấp món bánh mì quen thuộc thành bữa sáng ngon miệng
Bánh mì là thực phẩm có thể biến tấu linh hoạt thành các bữa ăn trong ngày. Nếu bạn muốn làm bữa sáng nhanh gọn từ bánh mì ngay tại nhà, hãy thử các công thức bánh mì nướng hấp dẫn, đủ chất sau đây.
-
Thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu không chế biến đúng cách
Ăn chín, uống sôi là quy tắc đảm bảo an toàn thực phẩm cơ bản. Khi nấu ăn tại nhà, bạn cần thận trọng khi chế biến những nguyên liệu thường gặp sau để hạn chế nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
-
Bảo quản thế nào để rau củ luôn tươi ngon trong cả tuần?
Rau là loại thực phẩm thiết yếu được sử dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết bảo quản đúng cách. Để rau củ luôn tươi ngon thì chúng ta phải có phương pháp bảo quản thích hợp.