Thần kinh & Tâm thần ở Người cao tuổi

01/04/2020 - Người cao tuổi

Làm sao để hồi phục sau một đêm mất ngủ?

Chắc hẳn bạn đã từng trải qua những đêm thức khuya, tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm hoặc trằn trọc mãi mà không ngủ được. May mắn là có cách giúp bạn chống lại cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.

08/03/2020 - Người cao tuổi

Ngăn chặn stress ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn

Căng thẳng stress tại nơi làm việc có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa.

08/03/2020 - Người cao tuổi

Kế hoạch 5 bước để giảm thiểu tác động của stress lên hệ tiêu hóa

Bạn đã từng nghe đến câu “Những gì không thể hạ gục bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ”. Điều đó là đúng – đặc biệt khi nói tới cách cơ thể chúng ta (và hệ tiêu hóa) đối phó với căng thẳng.

17/01/2020 - Người cao tuổi

Trầm cảm - bệnh hủy hoại dần ý thức sống

Trầm cảm là rối loạn tâm thần phổ biến hiện nay, xảy ra mọi lứa tuổi và có thể dẫn người bệnh đến kết cục tự chấm dứt cuộc đời.

10/01/2020 - Người cao tuổi

10 cách giúp tăng Dopamine tự nhiên

Dopamine là một chất truyền tin hóa học quan trọng trong não có nhiều chức năng. Dopamine liên quan đến cảm xúc thăng hoa, động lực, trí nhớ, sự chú ý và thậm chí điều hòa các chuyển động cơ thể. Khi dopamine được giải phóng với số lượng lớn, nó tạo ra cảm giác vui thích và được thưởng, điều này thúc đẩy bạn lặp lại một hành vi cụ thể.

01/12/2019 - Người cao tuổi

Làm thế nào để xác định thời điểm bạn cần đi ngủ?

Bạn có nhớ đã ngủ bao nhiêu giờ tối qua và hôm trước nữa? Có thể bạn không nhận ra, nhưng giấc ngủ của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể từ cân nặng, chuyển hóa, chức năng não bộ và cảm xúc…

01/09/2019 - Người cao tuổi

Khiêu vũ và sức khỏe não bộ

Khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kết hợp tập thể dục, âm nhạc và giao tiếp xã hội. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó cũng có thể đóng vai trò khác: cải thiện nhận thức khi chúng ta già đi và có thể ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác phát triển theo thời gian.

31/08/2019 - Người cao tuổi

Sự khác nhau giữa chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer - Phần 2

Mặc dù các triệu chứng của hai tình trạng này có thể chồng chéo, việc phân biệt chúng là quan trọng để quản lý và điều trị.

30/08/2019 - Người cao tuổi

Sự khác nhau giữa chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer - Phần 1

Mặc dù các triệu chứng của hai tình trạng này có thể chồng chéo, việc phân biệt chúng là quan trọng để quản lý và điều trị.

10/08/2019 - Người cao tuổi

Bệnh thiếu máu não cục bộ tạm thời: Chủ quan là nguy

Thiếu máu não cục bộ tạm thời (tmncbtt) xảy ra tuy chưa gây tổn thương não vĩnh viễn ngay lập tức, nhưng lại là yếu tố dự báo những cơn đột quỵ trong tương lai. Vì vậy việc nhận biết dấu hiệu bệnh, biết cách phòng ngừa là rất quan trọng để phòng tránh đột quỵ.