Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người bị rối loạn thần kinh tim không nên ăn gì?

Rối loạn thần kinh tim, hay rối loạn thần kinh thực vật là tình trạng chỉ chung các hiện tượng rối loạn không rõ nguyên nhân có liên quan đến trái tim như tim đập nhanh, tim đập chậm, dễ hồi hộp, dễ choáng váng, chóng mặt, choáng ngất hay rối loạn nhịp tim, ngoại tâm thu…

Người bị rối loạn thần kinh tim không nên ăn gì?

Người bị rối loạn thần kinh tim đôi khi còn bị đau tức, nặng ngực, hụt hơi… rất khó chịu

Trên thực tế, rối loạn thần kinh tim không phải một bệnh tim thực thể, tức là trái tim không bị tổn thương thật sự. Do đó, dù có các triệu chứng khó chịu như rối loạn nhịp tim, hay hồi hộp, khó thở… các bác sỹ cũng không khám thấy gì bất thường khi xét nghiệm, đo điện tâm đồ.

Dù rối loạn thần kinh tim được đánh giá là tình trạng lành tính, bạn vẫn nên chủ động thay đổi lối sống lành mạnh hơn, đặc biệt là tránh một số loại thực phẩm dưới đây để kiểm soát triệu chứng tốt hơn:

Các thực phẩm giàu carbohydrate

Nhiều chuyên gia cho rằng, khi ăn quá nhiều đường, đặc biệt là lúc đói, cơ thể sẽ gia tăng sản sinh hormone adrenalin làm tăng nhịp tim.

Người bị rối loạn thần kinh tim không nên ăn quá nhiều đường, bột mì tinh chế

Nếu nhận thấy các triệu chứng rối loạn thần kinh tim trở nên nghiêm trọng hơn sau khi ăn các thực phẩm giàu carbohydrate, bạn nên chủ động cắt giảm các thực phẩm giàu carbohydrate đơn giản như đường, bột mì tinh chế… để tránh nhịp tim tăng cao quá mức.

Các thực phẩm có chứa gluten

Các thực phẩm có chứa gluten có thể kích hoạt các triệu chứng rối loạn thần kinh tim nếu bạn không dung nạp gluten. Tốt hơn hết, bạn nên trao đổi với bác sỹ để thử thực hiện chế độ ăn không gluten. Một số người có thể nhận được các lợi ích nhanh chóng trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng cũng có người mất tới 2 - 3 tháng để cải thiện các triệu chứng rối loạn thần kinh tim.

Các sản phẩm từ sữa

Tương tự như gluten, các sản phẩm từ sữa có thể khiến tình trạng rối loạn thần kinh tim thêm nghiêm trọng ở những người không dung nạp lactose (một loại đường trong sữa) hoặc những người bị dị ứng protein trong sữa.

Cắt giảm các sản phẩm từ sữa có thể giúp giảm triệu chứng rối loạn thần kinh tim như rối loạn nhịp tim, dễ hồi hộp, dễ choáng váng, chóng mặt… Tuy nhiên, bạn cần trao đổi với bác sỹ để bổ sung các thực phẩm giàu calci khác thay thế cho sữa, phô mai…

Hạn chế các loại đồ uống nhiều caffeine

Trong một số trường hợp, uống nhiều các loại đồ uống nhiều caffeine như cà phê, trà đặc, nước tăng lực có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn nhịp tim, làm tăng nhịp tim, đánh trống ngực, khó thở, hồi hộp… do rối loạn thần kinh thực vật.

Tránh uống nhiều rượu bia

Uống nhiều rượu bia có thể gây mất nước, từ đó gây giãn nở mạch máu và làm tăng huyết áp. Trên thực tế, các loại đồ uống có cồn có thể gây rối loạn nhịp tim ngay cả ở những người bình thường. Do đó, người bị rối loạn thần kinh tim nên hạn chế rượu bia hoàn toàn nếu không muốn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh rối loạn nhịp tim nguy hiểm như rung nhĩ, nhịp nhanh thất…

Tham khảo thông tin tại bài viết: Người bị tim đập nhanh nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Vi Bùi H+ (Theo Dysautonomiainternational) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 06/10/2022

    Cô đơn làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường?

    Những tác hại tiềm ẩn của sự cô đơn và cô lập với xã hội lên sức khỏe đã được biết từ rất lâu. Thế nhưng, liệu cô đơn có liên quan gì đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường không?

  • 06/10/2022

    Thói quen tắm sau ăn tối ảnh hưởng thế nào đến hệ tiêu hóa của bạn?

    Tắm sau khi ăn tối đã trở thành lối sinh hoạt quen thuộc của không ít người, đặc biệt là giới trẻ. Tắm sau khi ăn ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn? Đây là lý do để bạn cần cải thiện điều đó.

  • 06/10/2022

    Giao mùa, cần nhớ 4 cách chăm sóc trẻ để phòng bệnh

    Thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng chuyển sang lạnh, nắng chuyển sang mưa sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em khi sức đề kháng của các con còn non yếu.

  • 06/10/2022

    Cách nhận biết hắt hơi, sổ mũi do cảm lạnh hay viêm mũi xoang

    Hắt hơi, chảy nước mũi, ho… là triệu chứng bệnh thông thường nhiều người hay gặp phải. Vậy đây là dấu hiệu của cảm lạnh thông thường hay viêm mũi xoang? Khi nào chúng ta cần đi khám?

  • 06/10/2022

    Bộ Y tế: Không xét nghiệm tràn lan Adenovirus ở trẻ em

    Adenovirus là bệnh truyền nhiễm đã lưu hành từ những năm 50 và là bệnh truyền nhiễm nhóm B. Các chuyên gia cho rằng việc xét nghiệm phải có chỉ định của bác sĩ, không xét nghiệm tràn lan.

  • 06/10/2022

    Ăn rau sống: Lợi và hại

    Nhiều người cho rằng các vitamin trong rau sống thường được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Tuy nhiên, ăn chín uống sôi sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm giun sán hay ngộ độc.

  • 06/10/2022

    Rau, quả tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, rửa thế nào cho đúng?

    Với rau, củ quả, cách duy nhất để làm sạch là rửa. Cách truyền thống, đơn giản nhưng bảo đảm an toàn vệ sinh nhất vẫn là rửa rau xanh có lá to, quả chín dưới vòi nước sạch, chảy mạnh.

  • 06/10/2022

    Teo não

    Teo não là tình trạng mất các tế bào thần kinh. Teo não là nguyên nhân của nhiều bệnh khác nhau làm tổn thương não, bao gồm đột quỵ và bệnh Alzheimer. Khi bạn già đi, bạn sẽ dần mất một số tế bào não, nhưng quá trình sẽ xảy ra từ từ. Teo não liên quan đến bệnh tật hoặc chấn thương xảy ra nhanh hơn và gây tổn hại nhiều hơn.

Xem thêm