Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người bị rối loạn thần kinh tim không nên ăn gì?

Rối loạn thần kinh tim, hay rối loạn thần kinh thực vật là tình trạng chỉ chung các hiện tượng rối loạn không rõ nguyên nhân có liên quan đến trái tim như tim đập nhanh, tim đập chậm, dễ hồi hộp, dễ choáng váng, chóng mặt, choáng ngất hay rối loạn nhịp tim, ngoại tâm thu…

Người bị rối loạn thần kinh tim không nên ăn gì?

Người bị rối loạn thần kinh tim đôi khi còn bị đau tức, nặng ngực, hụt hơi… rất khó chịu

Trên thực tế, rối loạn thần kinh tim không phải một bệnh tim thực thể, tức là trái tim không bị tổn thương thật sự. Do đó, dù có các triệu chứng khó chịu như rối loạn nhịp tim, hay hồi hộp, khó thở… các bác sỹ cũng không khám thấy gì bất thường khi xét nghiệm, đo điện tâm đồ.

Dù rối loạn thần kinh tim được đánh giá là tình trạng lành tính, bạn vẫn nên chủ động thay đổi lối sống lành mạnh hơn, đặc biệt là tránh một số loại thực phẩm dưới đây để kiểm soát triệu chứng tốt hơn:

Các thực phẩm giàu carbohydrate

Nhiều chuyên gia cho rằng, khi ăn quá nhiều đường, đặc biệt là lúc đói, cơ thể sẽ gia tăng sản sinh hormone adrenalin làm tăng nhịp tim.

Người bị rối loạn thần kinh tim không nên ăn quá nhiều đường, bột mì tinh chế

Nếu nhận thấy các triệu chứng rối loạn thần kinh tim trở nên nghiêm trọng hơn sau khi ăn các thực phẩm giàu carbohydrate, bạn nên chủ động cắt giảm các thực phẩm giàu carbohydrate đơn giản như đường, bột mì tinh chế… để tránh nhịp tim tăng cao quá mức.

Các thực phẩm có chứa gluten

Các thực phẩm có chứa gluten có thể kích hoạt các triệu chứng rối loạn thần kinh tim nếu bạn không dung nạp gluten. Tốt hơn hết, bạn nên trao đổi với bác sỹ để thử thực hiện chế độ ăn không gluten. Một số người có thể nhận được các lợi ích nhanh chóng trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng cũng có người mất tới 2 - 3 tháng để cải thiện các triệu chứng rối loạn thần kinh tim.

Các sản phẩm từ sữa

Tương tự như gluten, các sản phẩm từ sữa có thể khiến tình trạng rối loạn thần kinh tim thêm nghiêm trọng ở những người không dung nạp lactose (một loại đường trong sữa) hoặc những người bị dị ứng protein trong sữa.

Cắt giảm các sản phẩm từ sữa có thể giúp giảm triệu chứng rối loạn thần kinh tim như rối loạn nhịp tim, dễ hồi hộp, dễ choáng váng, chóng mặt… Tuy nhiên, bạn cần trao đổi với bác sỹ để bổ sung các thực phẩm giàu calci khác thay thế cho sữa, phô mai…

Hạn chế các loại đồ uống nhiều caffeine

Trong một số trường hợp, uống nhiều các loại đồ uống nhiều caffeine như cà phê, trà đặc, nước tăng lực có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn nhịp tim, làm tăng nhịp tim, đánh trống ngực, khó thở, hồi hộp… do rối loạn thần kinh thực vật.

Tránh uống nhiều rượu bia

Uống nhiều rượu bia có thể gây mất nước, từ đó gây giãn nở mạch máu và làm tăng huyết áp. Trên thực tế, các loại đồ uống có cồn có thể gây rối loạn nhịp tim ngay cả ở những người bình thường. Do đó, người bị rối loạn thần kinh tim nên hạn chế rượu bia hoàn toàn nếu không muốn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh rối loạn nhịp tim nguy hiểm như rung nhĩ, nhịp nhanh thất…

Tham khảo thông tin tại bài viết: Người bị tim đập nhanh nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Vi Bùi H+ (Theo Dysautonomiainternational) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

  • 15/08/2025

    Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam

    Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.

Xem thêm