-
Những thực phẩm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe của con người, nó có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tim mạch và rất nhiều các căn bệnh khác. Một nghiên cứu mới đây còn chỉ ra rằng những thứ chúng ta ăn cũng có thể có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ.
-
6 sai lầm nghiêm trọng phổ biến bố mẹ làm hư trẻ
Có thể phụ huynh không ngờ rằng chính cách cư xử hết sức sai lầm của mình đang gián tiếp làm trẻ trở nên xấu tính và khó dạy bảo hơn.
-
Đi khám hiếm muộn- làm sao để trút bỏ gánh nặng tâm lý?
Đi khám bệnh (tim, gan, phổi…) thì thấy bình thường rồi. Bạn “hiên ngang” gọi xin sếp và thông báo với bạn bè đồng nghiệp mình đi khám bệnh. Vậy thì chẳng hiểu tại sao khi mình mong con và tìm kiếm sự giúp đỡ - một nguyện vọng rất chính đáng và đáng thông cảm vậy, bạn lại mang nặng một cảm giác “có lỗi”. Ờ thì đúng là lỗi, mà lỗi “tại định mệnh” khiến cho vợ chồng bạn chờ hoài không thấy con, chứ bạn nào có lỗi gì đâu.
-
10 hiệu ứng tâm lý rất hữu dụng cho bạn trong cuộc sống
Tâm lý con người rất phức tạp, nó vừa có tính riêng biệt vừa có tính chung, đằng sau mỗi một hành vi đều ẩn chứa bí mật tâm lý kỳ diệu. Có đến 10 hiện tượng tâm lý hành vi hữu dụng nhất sẽ giúp bạn hiểu thêm về hành vi của người khác và của cả bản thân mình.
-
Thực phẩm giúp giảm lo âu
Lo âu nằm trong số những rối loạn tâm thần phổ biến nhất. Chung sống với chứng lo âu có thể cản trở cho cuộc sống hàng ngày của bạn và khiến bạn khó thực những nhiệm vụ hàng ngày.
-
Nghe nhạc có thể giúp bạn dễ ngủ?
Có thể bạn đã nghe thông tin rất nhiều người trưởng thành đang gặp phải tình trạng thiếu ngủ.
-
Căng thẳng do áp lực công việc gây hại ra sao?
Có nhiều lý do nói nơi làm việc thường được cho là khởi nguồn của mọi căng thẳng trong cuộc sống, theo Lifescript.
-
Các nhà khoa học đã hiểu sai về mối liên quan giữa paracetamol và bệnh tự kỷ
Một nghiên cứu gần đây trên tờ Journal of Epidemiology thấy rằng các bé trai liên tục tiếp xúc với paracetamol trong bụng mẹ có nguy cơ bị bệnh tự kỷ cao hơn. Nhưng giám đốc khoa học của tổ chức chuyên về bệnh tự kỷ Autistica, TS James Cusack, nhấn mạnh rằng "không đủ bằng chứng" để ủng hộ nhận định này.
-
Sự cô đơn làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim
Những người sống cô đơn hay cô lập dễ tăng nguy cơ suy giảm hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể, dễ mắc huyết áp cao hơn những người bình thường khác.
-
Gia đình ổn định giúp trẻ tránh béo phì
Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy việc có một gia đình ổn định và một mối quan hệ tốt với cha mẹ khiến con trẻ dễ phát triển những thói quen lành mạnh vốn có thể bảo vệ chúng khỏi bệnh béo phì, theo hãng tin UPI.
-
Làm gì để kiểm soát áp lực khi thế giới đầy rẫy những bất ổn?
Ngay cả khi cuộc sống của bạn đang hết sức thoải mái, không tồn tại nhiều áp lực về tài chính, công việc hay các mối quan hệ...
-
Cách phát hiện sớm trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là rối loạn trầm cảm xảy ra trong vòng 30 ngày ngay sau khi người phụ nữ sinh con. Hậu quả của rối loạn này nặng nề nhất là người mẹ giết con và tự sát. Vì vậy cần nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh để có can thiệp kịp thời, tránh những hậu quả xấu có thể xảy ra.
