Theo Thạc sĩ Tâm lý học, Nguyễn Thị Mai Hương, Giảng viên Trường Đại học Sư phạm Hà Nội, đối với trẻ bị xâm hại hoặc lạm dụng tình dục, hầu hết những hành vi bất bình thường do hậu quả của sẽ mất đi theo thời gian.
Tuy nhiên bố mẹ và người trong gia đình phải là người giúp cho quá trình phục hồi bằng cách giao tiếp cởi mở với trẻ. Bố mẹ nên cho trẻ biết điều gì đang diễn ra, cho dù các em không biết được chi tiết cụ thể như thế nào.
Khẳng định lại cho trẻ biết rằng các em được an toàn và được chăm sóc. Trẻ cần được khuyến kích tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí.
'Nói một cách công bằng, không nên tỏ ra quá bảo vệ đối với trẻ sau sự việc đau buồn. Hầu hết trẻ em sẽ thích ứng và vượt qua những khủng hoảng với tình yêu thương và sự hỗ trợ (vừa đủ và đúng cách) của gia đình hay người chăm sóc và bạn bè', chuyên gia Mai Hương cho biết.
Đặc biệt, cha mẹ cần không ngừng trau dồi, học hỏi kiến thức để cung cấp cho con theo đúng sự phát triển của lứa tuổi. Học cách làm bạn với con để con dễ dàng chia sẻ và khuyến kích con bày tỏ khó khăn của mình. Cha mẹ cũng cần phối hợp với nhà trường trong việc giáo dục giá trị và kỹ năng sống giúp trẻ ứng phó với tình huống xấu nhất.
Giáo dục giới tính sớm cho trẻ
'Trẻ cần được giáo dục giới tính từ mẫu giáo để nhận biết giới tính và cách bảo vệ cơ thể mình, ví dụ như 'quy tắc đồ lót' là một trong những video nên được sử dụng cho các bé, rất khoa học và phù hợp lứa tuổi các con', thạc sĩ Mai Hương khuyến nghị.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Lan Hải cũng cho rằng giáo dục giới tính sớm cho trẻ nhỏ giúp trẻ tránh bị lạm dụng, xâm hại.
Giáo dục về giới tính cho con với thái độ tự nhiên, ôn hòa, thẳng thắn không nói dối, không cần tỉ mỉ chi tiết. Trả lời cho con một cách rõ ràng, dứt khoát không liên tưởng. Khi giáo dục giới tính không nhất với giáo dục tình dục, vì thế đừng bao giờ coi là quá sớm để bắt đầu dạy về giới tính cho trẻ. Nội dung giáo dục giới tínhcần mở rộng theo lứa tuổi. Dạy trẻ cách bảo vệ chính mình với quy tắc' bàn tay' và 'đồ lót'.
Quy tắc bàn tay
1. Ôm hôn: Dùng với người thân ruột thịt trong gia đình như ông bà, bố mẹ, anh chị em ruột.
2. Nắm tay: Với bạn bè, thầy cô, họ hàng.
3. Bắt tay: Khi gặp người quen.
4. Vẫy tay: Nếu đó là người lạ.
5. Xua tay không tiếp xúc, thậm chí hét to và bỏ chạy nếu những người xa lạ mà bé cảm thấy bất an, tiến lại gần và có cử chỉ thân mật.
Những con số đáng sợ về xâm hại tình dục trẻ em (Video: UNFPA Viet Nam - Quỹ dân số Liên Hợp Quốc tại Việt Nam).
Quy tắc quần lót:
- Nói với trẻ rằng không một ai có thể được nhìn hay chạm vào vùng kín của bé. Bố mẹ, ông bà chỉ được phép chạm vào khi vệ sinh cho con.
- Nếu bất cứ ai chạm vào 'vùng đồ lót' thì con có quyền nói người đó dừng lại. Nếu họ vẫn cứ tiếp tục thì hét lên và bỏ chạy, sau đó kể lại cho người lớn biết.
- Hãy cho trẻ biết rằng cơ thể trẻ thuộc về chính bé. Không ai có quyền làm bất cứ điều gì với cơ thể bé mà khiến bé khó chịu. Nếu ai cố tình, trẻ cần biết nói: 'Không'.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.