-
Liệu pháp âm nhạc: Phương pháp tích cực điều trị ung thư
Chúng ta đều biết rằng âm nhạc có ảnh hưởng rất lớn đến con người nói chung. Nó có thể làm cho chúng ta mỉm cười khi đang cảm thấy căng thẳng. Nó có thể đưa chúng ta ra khỏi chế độ làm việc như robot và kết nối ta với tâm hồn bên trong. Nhưng còn với những người đang sống chung với ung thư? Liệu âm nhạc có thể đem lại điều gì khác biệt cho họ? Nào chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông qua các thông tin tổng hợp từ Viện Y học ứng dụng Việt Nam
-
Làm thế nào đề bình phục nhanh sau phẫu thuật
Nếu bạn vừa mới trải qua một cuộc phẫu thuật, thì chắc chắn điều bạn đang quan tâm là “Làm thế nào để nhanh hồi phục?”. Thời gian hồi phục phụ thuộc vào từng cá nhân. Tuy nhiên, một số lưu ý sau sẽ giúp bạn có thể bình phục nhanh hơn sau phẫu thuật
-
Muốn luôn trẻ trung? Hãy tập thể dục!
Nghiên cứu cho thấy chưa bao giờ là quá muộn để gặt hái lợi ích chống lão hóa của tập thể dục.
-
Những điều bạn cần biết về kích thích điện qua da để giảm đau (TENS)
Dòng điện từ khi được phát minh ra, đã góp phần thay đổi thế giới và giúp cuộc sống của chúng ta tốt đẹp hơn lên rất nhiều lần. Trong số các tác dụng của dòng điện, thì dùng dòng điện kích thích qua da để giảm đau (viết tắt là TENS) là một trong số những tác dụng có thể nói là tuyệt vời nhất.
-
Những lợi ích của yoga đã được khoa học chứng minh
Xuất phát từ Phạn ngữ "yuji", yoga là một thực hành cổ xưa kết hợp cả hoạt động tâm thần và thể chất. Yoga là sự kết hợp các bài tập thở, thiền định và các tư thế vận động để tăng cường sự thư giãn và làm giảm căng thẳng. Tập luyện yoga được cho là sẽ mang đến nhiều lợi ích cho tinh thần và thể chất.
-
Dinh dưỡng giúp vết thương mau lành
Vết thương (sẹo) lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp vết thương mau lành và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng hồi phục của vết thương.
-
5 bài tập cho chứng đau hông lưng
Cơ thể chúng ta hoạt động hiệu quả nhất khi các cơ hoạt động đồng bộ với nhau. Các cơ nếu bị yếu, đặc biệt ở khu vực thân mình và thắt lưng đôi khi có thể dẫn đến đau lưng hoặc chấn thương. Đau hông lưng có thể cản trở hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra các bài tập củng cố có thể giảm đau và gia tăng khả năng của cơ vùng này.
-
Bất ngờ trước 10 nguyên nhân có thể khiến bạn mất khối cơ - Phần 2
Đừng để những công sức của bạn trong phòng tập bị lãng phí trước những nguyên nhân mà bạn không ngờ tới.
-
Bất ngờ trước 10 nguyên nhân có thể khiến bạn mất khối cơ - Phần 1
Đừng để những công sức của bạn trong phòng tập bị lãng phí trước những nguyên nhân mà bạn không ngờ tới.
-
Gãy khớp hông - Phần 2
Khớp hông chính là nơi gặp nhau giữa phần trên cùng của xương đùi và một phần của xương chậu. Vỡ/gãy khớp hông thường là một vết nứt ở đầu trên xương đùi.
-
Gãy khớp hông - Phần 1
Khớp hông chính là nơi gặp nhau giữa phần trên cùng của xương đùi và một phần của xương chậu. Vỡ/gãy khớp hông thường là một vết nứt ở đầu trên xương đùi.
-
Các bài tập vận động cho bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
Hiệu quả của thể dục và vận động đối với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính đã được các nhà khoa học chứng minh rất rõ rệt và là một phần trong chương trình điều trị của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
