-
8 cách giúp phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật
Cho dù cuộc phẫu thuật của bạn là lớn hay nhỏ, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân đúng cách và cho phép cơ thể có đủ thời gian để phục hồi sau phẫu thuật. Không nên ép cơ thể phải phục hồi quá nhanh cũng như quá chậm, vì nó có thể khiến bệnh tái phát hoặc gây ra nhiều biến chứng cho sức khỏe.
-
Nhiễm trùng sau mổ đứt dây chằng chéo trước (ACL)
Nhiễm trùng xảy ra khi vi khuẩn có thể phát triển bên trong cơ thể. Hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại nhiễm trùng khi chúng nhỏ, nhưng một số nhiễm trùng có thể là quá nghiêm trọng để hệ thống miễn dịch của bạn loại bỏ hoàn toàn.
-
3 lý do chính tại sao đi bộ lại tốt hơn chạy
Đi bộ và chạy đều là những bài tập thể dục hiệu quả, chúng đều giúp giảm cân, cải thiện giấc ngủ, giúp tâm trạng khá hơn, nâng cao mức năng lượng, giảm huyết áp và lượng cholesterol, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bệnh tim.
-
Gãy xương sườn do áp lực
Gãy xương do áp lực sườn xảy ra ở tất cả các loại vận động viên, nhưng thường được biết đến với các môn thể thao và hoạt động nhất định như chèo thuyền, bóng chày, phượt ngoài trời, khiêu vũ và lướt ván.
-
Phục hồi chức năng cho trẻ động kinh, tấm lòng yêu trẻ vượt qua nỗi đau bệnh tật
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO): động kinh là một bệnh mạn tính, có nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc trưng là sự lặp đi lặp lại của các cơn do sự phóng điện quá mức của các tế bào thần kinh não bộ, dù cho các triệu chứng lâm sàng và cận lâm sàng kết hợp có thể khác nhau.
-
Nên tránh làm gì sau khi tập gym?
Những thói quen bạn thực hiện hàng ngày sau khi tập gym có thể sẽ làm hỏng nỗ lực giảm cân của bạn hoặc sẽ khiến bạn dễ bị chấn thương hơn. Do vậy, bạn nên tránh các thói quen dưới đây sau khi đã tập gym.
-
Những cách ngăn ngừa nhiễm khuẩn sau phẫu thuật
Có rất nhiều mẹo nhỏ mà bạn có thể làm để cải thiện quá trình phục hồi sau phẫu thuật mà không gặp phải nhiễm trùng. Tuy nhiên, mẹo hàng đầu mà bạn cần nhớ, đó là rửa tay đúng cách và thường xuyên.
-
Chăm sóc vết mổ sau phẫu thuật
Chăm sóc vết sẹo sau mổ như thế nào?
-
Những bài tập dành cho bệnh nhân COPD
Cho tới nay, vẫn chưa có bất cứ bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng các bài tập luyện có thể giúp phổi phát triển. Tuy nhiên, một số bài tập đã được các chuyên gia tin rằng có thể phát triển những mô xung quanh phổi và có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng hết hơi, thở không ra hơi.
-
Khuyến cáo về tập luyện thể thao khi mắc bệnh phì đại cơ tim
Bệnh lý cơ tim phì đại (HCM) là một trong những bệnh tim liên quan đến cái chết đột ngột ở vận động viên trẻ
-
Sử dụng dụng cụ chỉnh hình
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển do chấn thương hoặc bệnh tật, bác sỹ vật lý trị liệu có thể sử dụng dụng cụ chỉnh hình phù hợp với bạn để giúp chấn thương lành lại đúng cách. Vậy, chính xác dụng cụ chỉnh hình là gì?
-
Loại bỏ mỡ bụng với 8 phút tập thể dục mỗi ngày
Bạn có thể loại bỏ mỡ bụng nhờ 8 phút tác thể dục mỗi ngày qua 4 động tác đơn giản.
