-
5 lý do bạn nên uống cà phê đen để giảm cân
Ngoài việc ăn, tập thể dục thì các thức uống quen thuộc như cà phê đen cũng giúp bạn loại bỏ lớp mỡ thừa tích tụ trên cơ thể.
-
5 lỗi có thể khiến bạn không có cơ bụng 6 múi
Nếu bạn muốn có cơ bụng 6 múi, đừng mắc những lỗi này.
-
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc như thế nào?
Rụng tóc cũng có thể do các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, chẳng hạn như thiếu hụt chất dinh dưỡng và sử dụng chất bổ sung. Bài báo này giải thích chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến rụng tóc như thế nào.
-
Tẩy da chết bao lâu một lần?
Tẩy da chết, nói đơn giản là việc loại bỏ các tế bào da đã chết ở trên bề mặt da. Đúng vậy, da của bạn tự loại bỏ các tế bào da chết hàng ngày, nhưng da cần có sự trợ giúp của bạn để loại bỏ hẳn những tế bào này ra khỏi bề mặt da. Bạn có thể tẩy da chết bằng 2 cách: tẩy da chết vật lý hoặc tẩy da chết hóa học.
-
5 lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương
Dầu hướng dương chứa nhiều hợp chất có lợi cho da như acid oleic, sesamol, vitamin A, E. Dưới đây là những lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương.
-
Những thành phần dưỡng ẩm tự nhiên dễ dàng tìm kiếm trong bếp
Khi bạn nhìn vào nhãn thành phần trên một số sản phẩm chăm sóc da tự nhiên yêu thích của mình, bạn có thể sẽ thấy quen thuộc vì những thành phần này được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên. Nhiều loại thực phẩm giống nhau mà bạn sử dụng để nuôi dưỡng cơ thể cũng tốt cho sức khỏe khi bôi tại chỗ. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách thử nghiệm với một loại mặt nạ mới vào ban đêm hoặc tự làm dầu dưỡng thể của riêng mình, bạn có thể sẽ tìm thấy thứ bạn cần ngay tại nhà — hoặc với một cửa hàng tạp hóa nhanh chóng.
-
Những mẹo luyện tập sau sinh
Phục hồi sau quá trình sinh nở gồm rất nhiều điều cần phải quan tâm. Dưới đây là những gì bạn nên biết để việc lại dáng được nhanh hơn.
-
5 mẹo đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa gàu vào mùa Đông
Mùa Đông là thời điểm da đầu trở nên khô hơn và đây là nguyên nhân khiến bạn bị gàu và ngứa da đầu. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp chị em ngăn ngừa gàu hiệu quả vào mùa này.
-
4 bài tập cơ bụng cho người mới bắt đầu
Cơ core (hay cơ trung tâm, cơ cốt lõi) là nhóm cơ liên kết chặt chẽ ở vùng bụng và thắt lưng, có nhiệm vụ giúp cơ thể xoay chuyển linh hoạt. Để vùng cơ này chắc khoẻ, vững vàng, bạn hãy thử sức với 4 bài tập sau đây.
-
6 lợi ích không ngờ khi xông hơi da mặt
Để có một làn da đẹp bạn cần có một lối sống lành mạnh và cách chăm sóc da phù hợp. Liệu pháp xông hơi da mặt tại nhà cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ.
-
8 phương pháp đơn giản “đánh bay” tình trạng sưng mặt, sưng bọng mắt
Khuôn mặt bị sưng tấy là một trong những dấu hiệu báo động rằng bạn cần chăm sóc bản thân của mình theo cách đúng đắn, toàn diện và kỹ lưỡng hơn.
-
Ủ nước vo gạo có thể giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn không?
Trong mỗi hạt gạo có chứa 75-80% tinh bột. Nước vo gạo là phần nước tinh bột còn sót lại sau khi nấu hoặc ngâm. Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm các axit amin, vitamin B, vitamin E, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vì vậy, nước vo gạo có tác dụng làm cho tóc mềm mượt và sáng bóng, cũng như giúp tóc mọc nhanh hơn.
