-
7 triệu chứng thiếu sắt cần biết
Thiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất và là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thiếu máu. Dưới đây là 7 triệu chứng thiếu sắt nên lưu ý.
-
Thiếu sắt, kẽm ảnh hưởng đến trí tuệ và khả năng tập trung của trẻ
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi thiếu sắt, kẽm đang ở tình trạng báo động, thế nhưng rất khó để nhận biết. Đợi đến khi có triệu chứng cụ thể thì nó đã âm thầm ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ trong một thời gian dài.
-
Bí quyết bảo quản thức ăn thừa ngày Tết
Xử lý thức ăn thừa ngày Tết là vấn đề nan giải của tất cả các gia đình sau mỗi bữa cỗ. Thử ngay các cách bảo quản thức ăn thừa ngày Tết an toàn của Viện Y học ứng dụng Việt Nam gợi ý trong bài viết dưới đây:
-
Tăng chiều cao cho con: Đừng để vụt mất khoảng thời gian vàng
Mẫu giáo là thời điểm một số bậc phụ huynh nhận thấy con trẻ có chiều cao khiêm tốn hơn các bạn cùng trang lứa, và do đó bắt đầu tìm nhiều cách tăng chiều cao cho trẻ. Tuy nhiên, đây đã là thời điểm vượt qua khỏi giai đoạn vàng – 1000 ngày đầu đời – do vậy cơ hội cải thiện chiều cao đã hạn chế đi rất nhiều.
-
3 chất bổ sung tự nhiên tốt cho người tăng huyết áp
Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận… Có nhiều cách giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc các tình trạng liên quan, trong đó có vai trò tiềm năng của một số chất bổ sung tự nhiên…
-
Nấm hương hạ huyết áp, bổ trí não
Nấm hương, loài thực vật còn gọi là đông cô, tính bình, vị ngọt, không độc, lợi về các kinh tì, vị phế. Có tác dụng bổ tỳ vị, ích khí, hoạt huyết, hạ huyết áp, chống ung thư.
-
Chế độ ăn kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường thai kỳ
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể kiểm soát lượng đường huyết và quản lý bệnh đái tháo đường thai kỳ, giúp bạn có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.
-
5 mẹo hay giúp trẻ hết biếng ăn mẹ không nên bỏ qua
Trẻ biếng ăn không chỉ khiến mẹ mệt mỏi trong mỗi bữa ăn mà còn có nguy cơ ảnh hưởng lâu dài về tương lai của trẻ. Khi trẻ biếng ăn, những mẹo dưới đây sẽ hỗ trợ mẹ chinh phục con đường ăn uống đầy “cam go” của trẻ.
-
18 loại thực phẩm và chế độ ăn uống tốt nhất giúp tăng chiều cao nhanh chóng
Việc giúp trẻ đạt được chiều cao tiềm năng là điều vô cùng cần thiết. Bài viết cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao không phân biệt độ tuổi.
-
6 loại quả thực sự tốt cho trẻ em
Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc chu đáo để bứt phá phát triển cho một tương lai vượt trội. Hoa quả vốn dĩ rất tốt, nhưng do đặc điểm sinh học của trẻ khác với người lớn, nên chỉ có một số loại quả thực sự tốt cho trẻ em.
-
Gợi ý bữa phụ đủ dinh dưỡng cho trẻ theo lời khuyên của chuyên gia
Nhu cầu năng lượng hàng ngày của trẻ không kém người lớn xét trên tỷ lệ nhu cầu năng lượng theo cân nặng. Nhưng do dạ dày còn nhỏ nên các bữa ăn chính không thể cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của trẻ. Chính vì vậy, trẻ cần có thêm các bữa phụ đan xen bữa chính.
-
Làm gì khi trẻ không chịu bú mẹ
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ không chịu bú mẹ, cần quan sát và tìm hiểu đúng nguyên nhân để từ đó có cách khắc phục, giúp trẻ thoải mái khi bú mẹ.
