-
Ăn cam có thể ngăn ngừa u nang thận
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược lý học Anh Quốc, một hợp chất trong nho và các loại quả họ cam có thể ngăn chặn thành công sự phát triển của u nang thận.
-
Rau đay - món ăn tốt để có sữa
Sau khi sinh, để nhanh chóng có sữa và duy trì lượng sữa trong suốt quá trình cho con bú, những người trong gia đình của sản phụ thường cho sản phụ ăn các món có lợi cho việc “gọi” sữa về. Canh rau đay là một trong những món ăn tốt để có sữa cho sản phụ.
-
Ăn nhiều rau lá xanh giúp ngăn ngừa lão hóa não
Một nghiên cứu mới cho thấy ăn rau lá xanh mỗi này có thể giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Tăng chiều cao ở trẻ em - Khó hay dễ?
Nhiều người Việt Nam hiện nay vẫn còn quan niệm rằng thấp, bé, nhẹ cân hoàn toàn là do nòi giống quyết định và không thể thay đổi.
-
Tác động tích cực của kẽm đối với sức khỏe trẻ em
Kẽm (Zn) có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao, thể chất của trẻ
-
Thức ăn nào là tốt cho bà bầu ?
Mang thai là lúc cơ thể cần bổ sung nhiều dưỡng chất nhất. Không những tăng cường sức khoẻ cho mẹ mà còn phải đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé. Vậy thức ăn nào tốt cho bà bầu ?
-
Phụ nữ đang ngày càng tăng lượng sử dụng rượu bia
Một nghiên cứu mới của Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy mặc dù đàn ông vẫn uống nhiều rượu bia hơn phụ nữ, khoảng cách này đang dần thu hẹp.
-
Dinh dưỡng cho bà bầu bị nghén nặng
Đa số thai phụ chỉ bị nghén trong 3 tháng đầu, nhưng có người có thể kéo dài hơn. Xin giới thiệu một số món ăn - nước uống giúp giảm bớt sự khó chịu này cho chị em.
-
Vai trò của Sắt và Canxi trong thời kỳ mang thai
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi cung cấp không đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương và sắt trong máu của người mẹ để hình thành và phát triển. Mặt khác, người mẹ cũng rất cần hai chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
-
Vai trò của acid folic trong dự phòng dị tật thai nhi
Acid folic (hay còn gọi là folat) có vai trò cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của người, động vật, thực vật và vi khuẩn và cần cho sự hình thành của tế bào máu.
-
Làm thế nào để bảo vệ nguồn sữa mẹ?
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng quý giá đối với trẻ. Việc duy trì và tăng cường về số lượng cũng như chất lượng sữa mẹ là rất cần thiết.
-
Làm thế nào tăng đủ cân trong thai kỳ?
Sức khoẻ và trọng lượng lúc đẻ của trẻ liên quan nhiều đến việc người mẹ tăng cân như thế nào trong thai kỳ. Trẻ phát triển nhanh trong tử cung, ước tính thai nhi đang phát triển sản sinh ra 100.000 tế bào não trong một phút.
