Chủ đề: Dinh dưỡng

05/02/2017 - Phụ nữ có thai và cho con bú

Ăn đúng cách khi mang thai

Nếu bạn đang trong, trước hoặc sau thai kỳ, hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho mình và bé.

03/02/2017 - Người trưởng thành

Lấy lại làn da sáng khỏe nhờ thực phẩm

Nếu muốn tìm lại làn da trắng sáng rạng rỡ và khỏe mạnh, hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn!

03/02/2017 - Người trưởng thành, Người cao tuổi

Mối liên quan giữa thịt và nồng độ chất làm tăng nguy cơ bệnh tim

Một phân tử được sản xuất trong quá trình tiêu hóa thịt đỏ, trứng, các sản phẩm từ sữa có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim gây tỷ lệ tử vong cao hoặc đột quỵ mới được phát hiện trong một nghiên cứu gần đây

03/02/2017 - Người trưởng thành, Trẻ em

Ăn gì để có hàm răng chắc khỏe?

Ngoài việc giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt, chúng ta còn có thể thay đổi chế độ ăn uống để có một nụ cười khỏe mạnh!

01/02/2017 - Người trưởng thành

6 loại trái cây cực tốt để giảm cân

Trái cây không những giàu vitamin, bổ dưỡng mà còn rất tốt cho kế hoạch giảm cân của bạn. Vậy thì tại sao không thêm ngay những loại quả dưới đây vào chế độ ăn uống của bạn?

31/01/2017 - Người trưởng thành

Lựa chọn thực phẩm đủ dinh dưỡng cho người ăn chay

Dưới đây là những loại thực phẩm chứa đầy đủ 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho người ăn chay:

30/01/2017 - Trẻ em

Thực phẩm tốt nhất cho trẻ trong mùa đông

Cùng tham khảo những loại thực phẩm rất có lợi với sức khỏe trẻ nhỏ trong mùa đông giá rét này.

29/01/2017 - Người trưởng thành, Người cao tuổi, Trẻ em

"Siêu thực phẩm" nên ăn trong mùa xuân này

Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết chọn loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe trong mùa xuân này thì hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây:

29/01/2017 - Người trưởng thành

Dành cho Quý ông: Lý do khiến cân nặng không sụt giảm

Nhiều chàng trai luôn thắc mắc, tại sao họ đã cố gắng song vẫn không thể giảm được những cân nặng cuối cùng so với mục tiêu của mình. Dưới đây là một số lý do:

27/01/2017 - Người trưởng thành, Người cao tuổi

Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe

Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.

27/01/2017 - Người trưởng thành

9 lời khuyên dinh dưỡng dành cho các chàng trai trẻ

Các chàng trai trẻ thường xem nhẹ vấn đề dinh dưỡng, tuy nhiên, hãy cố gắng thực hiện một số lời khuyên dưới đây để khỏe mạnh hơn.

26/01/2017 - Người cao tuổi

Dinh dưỡng cho người cao tuổi ngày Tết

Ngày Tết đang đến rất gần, đồng nghĩa với việc rất nhiều món ăn ngon và những bữa cỗ thịnh soạn đang chờ đợi bạn. Trong khi mọi người thường gặp khó khăn khi tiết chế ăn uống vào những ngày Tết, người cao tuổi lại cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề ăn uống.