-
Thiếu iod và bệnh về tuyến giáp
Thiếu iod có thể gây ra các bệnh về tuyến giáp, và mặc dù rất hiếm gặp nhưng tình trạng này có thể xảy ra ở phụ nữ mang thai, hoặc ở những người kiêng muối, sữa hoặc gluten. Dưới đây là những gì bạn cần biết thêm về tình trạng này.
-
Giải đáp tất cả những câu hỏi về bú bình
Cho trẻ bú bình không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ!
-
6 loại dầu ăn có thể giúp các cơn đau khớp
Bạn bị bệnh khớp? Những cơn đau khớp liên tục hành hạ bạn, ngay cả thuốc giảm đau cũng không đỡ? Vậy bạn hãy thử một số loại dầu ăn lành mạnh vừa giúp chống lại loãng xương vừa xoa dịu các cơn đau khớp
-
Tại sao bạn nên ăn toàn bộ các phần của trứng?
Mặc dù trứng rất giàu dinh dưỡng, nhiều quan điểm cho rằng chúng ta nên tránh ăn lòng đỏ.
-
5 bước để giảm đường bột trong khẩu phần dễ dàng hơn
Đường bột là một trong những thành phần dinh dưỡng gây tranh cãi nhất. Đôi khi bạn được khuyên rằng nên ăn ít đường bột hơn (hoặc thậm chí không ăn), sau đó lại có nơi nói rằng bạn nên ăn nhiều hơn.
-
Tại sao bạn ăn ít vẫn không giảm cân?
Ăn kiêng tiêu cực không phải là phương pháp thông minh để giảm cân. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng 'phát phì' trở lại.
-
Sôcôla không tốt cho sức khỏe: sự thật hay tin đồn?
Hương vị ngọt ngào cùng với mùi thơm quyến rũ của sôcôla khiến hầu hết trẻ em và rất nhiều người lớn khó lòng cưỡng lại được. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chần chừ khi thưởng thức hương vị tự nhiên kỳ diệu này bởi những “lời đồn” cho rằng sôcôla có thể gây tăng cân, sâu răng, mọc mụn… Liệu đó có phải là sự thật hay chỉ là những lời đồn thổi?
-
Cải thiện đời sống tình dục với sôcôla đen
Ngày Lễ tình nhân chắc chắn sẽ không thể thiếu sôcôla. Phải chăng đó là do hương vị ngọt ngào của sôcôla, và những tác dụng kỳ diệu lên cảm xúc và đời sống lứa đôi? Hãy cùng tìm hiểu xem sôcôla có những tác dụng gì nhé!
-
15 thực phẩm chống lại dị ứng vào mùa xuân
Hiện này, nồng độ cacbon dioxit trong khí quyển cao hơn dẫn đến phấn hoa gây dị ứng nhiều hơn và mạnh hơn. Trong khi nhiệt độ ấm hơn khiến mùa xuân đến sớm hơn. Từ đó mùa dị ứng dường như ngày càng kéo dài hơn.
-
Ăn vặt lành mạnh cho các mẹ bận rộn
Chỉ cần ăn các món ăn vặt dưới đây, bạn đã có đủ năng lượng để "chiến đấu" với một ngày dài bận rộn!
-
Chế độ ăn uống để phòng tránh Alzheimer
Một chế độ ăn giàu thiamine có thể giảm nguy cơ mắc chứng Alzheimer, nhưng một số nhóm tuổi tác, chẳng hạn như người già, lại không bổ sung đủ loại chất thiết yếu này.
-
Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ dài ăn uống quá đà
Tội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ dài, như sau Tết Nguyên đán chẳng hạn, làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ dài.
