-
Thực phẩm giúp người viêm phế quản mãn tính nhanh hồi phục
Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp vào mùa đông xuân. Có một số món ăn mà bạn nên ăn để cảm thấy dễ chịu và nhanh khỏi bệnh hơn.
-
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy?
Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.
-
Chế độ ăn món đơn có giúp bạn giảm cân không?
Việc khám phá ra một chế độ ăn mới hứa hẹn giúp giảm cân nhanh chóng có lẽ đã từng đem lại niềm hi vọng không nhỏ đối với bạn.
-
Insulin- thủ phạm đích thực gây ra bệnh tim mạch
Khoảng 80% cholesterol có trong cơ thể bạn là nội sinh chủ yếu do gan sản xuất. Khoảng 205 còn lại đến từ chế độ ăn của bạn. Nếu bạn nạp ít cholesterol từ bên ngoài thì có thể sẽ sản xuất bù và ngược lại. Chỉ số cholesterol toàn phần và LDL gần như không có gí trị dự báo nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên tăng lượng LDL có thể là dấu hiệu sinh học hiệu quả trong việc chẩn đoán tình trạng kháng insulin.
-
Những thực phẩm cực tốt cho tim
Một số loại thực phẩm vừa cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa có tác dụng giảm lượng cholesterol, giảm viêm và làm chậm sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa bệnh tim.
-
Thực phẩm tốt cho tuyến tụy
Ăn các loại thực phẩm phù hợp có thể chữa lành và nuôi dưỡng tuyến tụy, giúp tránh viêm tụy và các bệnh lý tụy khác.
-
Tránh xa những loại thực phẩm sau trước khi quan hệ tình dục
Nếu bạn muốn một đêm nồng nhiệt và vui vẻ, hãy tránh xa những loại thực phẩm dưới đây:
-
9 siêu thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp cho phái mạnh
Nếu bạn muốn có thân hình cơ bắp và bụng sáu múi thì bạn cần phải cung cấp cho cơ thể nền tảng dưỡng chất cần thiết để xây dựng cơ bắp, cũng chính là protein . Dưới đây là 9 loại siêu thực phẩm sẽ giúp đấng mày râu có thân hình lực lưỡng hơn và sẽ sớm đạt được ước mơ 6 múi.
-
Những gợi ý giúp thanh lọc cơ thể
Hãy nhớ rằng có rất nhiều chế độ ăn kiêng detox khác và điều quan trọng là chọn chế độ ăn uống phù hợp nhất với sức khỏe của từng người, mức năng lượng và lối sống.
-
Có nên ăn mỳ chính không?
Nói đến mỳ chính một số người e ngại không muốn ăn sợ có hại đến sức khỏe. Những thông tin về mỳ chính một cách khoa học sau đây sẽ giúp các bạn quyết định có nên ăn hay không.
-
Những dấu hiệu thầm lặng cho thấy bạn đã ăn quá nhiều protein
Protein được coi là một trong số những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Nhưng cũng chính vì protein rất quan trọng, nên bạn rất có khả năng sẽ nạp vào quá nhiều protein, đặc biệt là nếu bạn đang thực hiện các chế độ ăn giàu protein như chế độ Atkin hoặc Paleo. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn nhiều protein hơn lượng mà cơ thể cần.
-
14 nguyên nhân bất ngờ gây mất nước
Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn.
