-
Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ nhiễm khuẩn hô hấp cấp
Nhiễm khuẩn hô hấp cấp là tình trạng thường gặp ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số và miền núi, tình trạng viêm đường hô hấp cấp xảy ra thường xuyên. Cha mẹ cần lưu ý dinh dưỡng phù hợp cho con.
-
Báo động tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em
Ở trẻ em dưới 5 tuổi hiện nay có gần 1/3 bị thiếu máu và hơn 2/3 bị thiếu kẽm. Tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng báo động đặc biệt ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
-
Trẻ béo phì: Các biện pháp giảm cân và quan niệm sai lầm cần tránh
Trẻ bị béo phì là nỗi lo của cha mẹ do những hậu quả của tình trạng này. Nhưng không phải phụ huynh nào cũng chọn đúng biện pháp giảm cân cho con. Điều này có thể dẫn tới những hệ lụy cho thể chất và tinh thần của trẻ.
-
Những sai lầm trong nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ
Trẻ suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân từ các quan điểm sai lầm trong nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ của các bậc cha mẹ đã làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, vận động và trí thông minh của trẻ.
-
Xây dựng thói quen ăn uống đa dạng hạn chế nguy cơ béo phì ở trẻ
Những năm gần đây, con béo phì trở thành nỗi lo thường trực của nhiều bậc phụ huynh có con ở tuổi đi học. Bên cạnh những nguyên nhân như yếu tố di truyền, ngủ ít, ít vận động thì một chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh cũng góp phần đáng kể khiến trẻ thừa cân.
-
Các loại thực phẩm nên cho bé ăn để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày
Sắt là một trong những khoáng chất thiếu yếu đối với con người. Một chế độ ăn uống cân bằng là đủ để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày.
-
Nước ép cà chua có lợi cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng
Cà chua giàu dinh dưỡng và khoáng chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều nước ép cà chua lại có thể gây bất lợi cho sức khỏe.
-
3 loại rau củ phòng chống cao huyết áp, đau đầu trong mùa lạnh
Ngoài công dụng làm thức ăn, một số loại rau củ chủ lực trong mùa đông như cải cúc, hành tây, cà rốt… còn là một vị thuốc có lợi trong việc phòng chống cao huyết áp...
-
5 loại thực phẩm cần tránh khi bạn bị loãng xương
Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của xương như canxi, vitamin D và protein, người bệnh loãng xương cần lưu ý tránh các loại thực phẩm có thể làm suy yếu quá trình tạo xương và dẫn đến mất xương.
-
Các vấn đề sức khỏe có thể gây tăng cân
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu các vấn đề sức khỏe có thể gây ra tăng cân trong bài viết dưới đây
-
Dinh dưỡng cho người tăng huyết áp, mỡ máu cao phòng ngừa xơ vữa động mạch
Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống cho người bệnh tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu cao sẽ góp phần quan trọng giúp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng, ngăn ngừa sự phát triển và hình thành của các mảng xơ vữa.
-
5 lời khuyên về dinh dưỡng giúp giảm cân lành mạnh
Để duy trì vóc dáng khỏe mạnh, lý tưởng, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn còn cần chế độ dinh dưỡng hợp lý. 5 mẹo nhỏ sau giúp bạn bước đầu xây dựng thực đơn trong quá trình giảm cân an toàn.
