-
7 mẹo hay để tiết kiệm mà vẫn ăn uống lành mạnh
Có nhiều cách để giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với thực phẩm chất lượng mà không cần phải chi tiêu một cách tốn kém.
-
Lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ sau khi ăn
Chẳng những không gây ra chứng khó tiêu như nhiều người vẫn lo ngại, việc đi bộ sau bữa ăn còn giúp cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.
-
8 lời khuyên của chuyên gia để giữ an toàn trong đợt nắng nóng mùa hè
Nắng nóng mùa hè không chỉ gây khó chịu, chúng còn là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh mặt trời, điều quan trọng là phải làm mát và tráng bị quá nóng. Chỉ cần một vài lưu ý có thể giúp bạn khỏe mạnh và vui vẻ khi ở ngoài trời.
-
8 vấn đề thường gặp với bàn chân tuổi già
Lão hóa ảnh hưởng đến đôi bàn chân cũng như tất cả các phần khác của cơ thể. Với gánh nặng suốt bao năm tháng mà chúng ta đặt lên đôi bàn chân của mình trong suốt cuộc đời, điều này thật dễ hiểu…
-
Nam giới có dấu hiệu này- Cẩn thận căn bệnh gây nguy cơ hiếm muộn!
Giãn tĩnh mạch tinh là 1 trong những nguyên nhân gây hiếm muộn con ở nam giới. Phát hiện sớm, điều trị sớm sẽ cải thiện đáng kể khả năng làm cha.
-
Phụ nữ khi ngủ, kiên trì giữ tư thế này sẽ giúp giảm cân, ngừa bệnh phụ khoa và cải thiện giấc ngủ
Một tư thế ngủ thoải mái không chỉ cho phép chúng ta ngủ ngon mà còn thêm rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.
-
Trào lưu ăn “mật ong đông lạnh” trên TikTok - đừng đùa giỡn với sức khỏe
Hàng triệu người đang tận hưởng hương vị của mật ong đông lạnh bằng cách chấp nhận thử thách của TikTok, một số người bị tiêu chảy và một số khác bị ốm.
-
Những sai lầm về vệ sinh mà bạn thường xuyên mắc phải
Bạn có cần phải tắm hàng ngày hay không? Rửa tay với xà phòng và nước nóng có tốt hơn hay không? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu.
-
Gen – bộ gen, DNA và nhiễm sắc thể?
Gen là một phần nhỏ nằm trong DNA, nhiều gen tạo nên thành một bộ gen. Gen có chứa những thông tin tạo nên các tính trạng của từng cá thể như màu mắt và màu tóc. Mục đích của gen là để lưu trữ các thông tin di truyền. Những thông tin này cần thiết để tạo nên một protein đặc hiệu cần cho cơ thể sống. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam xem xét về chủ đề mới và thú vị này nhé.
-
Luyện tập phù hợp cho từng độ tuổi
Trong mỗi giai đoạn của cuộc đời, bài tập mà bạn lựa chọn có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể.
-
Làm thế nào để biết em bé bị quá nóng?
Mùa hè chắc chắn là mùa nóng bức nhất trong năm và nóng bức đến đâu cũng phụ thuộc nhiều vào địa điểm bạn sinh sống. Do vậy, với các bậc phụ huynh, hẳn sẽ quan tâm đến việc giữ em bé luôn mát mẻ khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao.
-
Tại sao ngủ đủ giấc có thể giúp bạn giảm cân?
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, thì giấc ngủ cũng là yếu tố quan trọng như chế độ ăn uống và tập thể dục. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên đảm bảo chất lượng giấc ngủ để hỗ trợ quá trình giảm cân
