-
Chương trình thiện nguyện: Cùng VIAM vượt qua mùa dịch COVID-19
Từ ngày 9-14/8/2021, Viện Y học ứng dụng Việt Nam và Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã trao 1000 phần quà trị giá hơn 100 triệu đồng đến những bệnh nhân nghèo, các hộ gia đình khó khăn trong mùa dịch COVID-19 trên địa bàn thành phố Hà Nội.
-
Giường của bạn “bẩn” như thế nào?
Giường là nơi chúng dành rất nhiều thời gian để nghỉ ngơi, và nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng một ngày thì bạn dành tới 1/3 cuộc đời của mình chỉ để “nằm trên giường”. Do vậy, việc vệ sinh giường sạch sẽ, tránh vi khuẩn và các yếu tố có hại tác động đến sức khỏe là vô cùng quan trọng. Việc đệm giường không sạch hay ga trải giường bẩn có thể dẫn đến sự sinh sôi của nhiều sinh vật có hại. Vi trùng, vi khuẩn, thậm chí là virus hay các loại bọ sẽ dễ dàng tìm đường xâm nhập vào cơ thể qua việc trú ngụ tại giường.
-
Các bài tập bụng có giúp bạn đốt cháy mỡ bụng?
Cơ bụng đã trở thành một biểu tượng của sức khỏe và thể dục mà bao chị em hằng mong muốn có được. Vì lý do này, trên internet có rất nhiều thông tin về làm thế nào để đạt được một cơ thể sáu múi. Nhiều khuyến nghị trong số này liên quan đến các bài tập và thiết bị nhắm mục tiêu đến cơ bụng. Những phương pháp này được cho là kích thích cơ bụng của bạn đốt cháy mỡ bụng. Tuy nhiên, chúng không hiệu quả như chúng ta vẫn nghĩ.
-
Trẻ sinh non và tỷ lệ sống theo từng tuần
Trong quá trình mang thai, em bé sẽ trải qua nhiều giai đoạn tăng trưởng và phát triển. Trong trường hợp trẻ sinh non thiếu tháng, em bé sẽ chưa phát triển được toàn diện và có thể cần phải được can thiệp bằng thuốc sau khi sinh ra. Sinh non là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Mỗi năm có khoảng 15 triệu trẻ sinh non được sinh ra, chỉ tính riêng ở Mĩ, cứ 10 trẻ sinh ra sẽ có 1 trẻ sinh non. Tỷ lệ tử vong và sự phát triển của trẻ sinh non sẽ phụ thuộc vào việc trẻ sinh sớm trước bao lâu. Càng sinh gần ngày dự sinh, thì khả năng phát triển của trẻ sẽ càng tốt.
-
Cách bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng
Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của nhiều người, khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị xáo trộn. Để không uể oải vào buổi sáng, bạn nên tạo thói quen tốt để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
-
Đối phó với suy giảm chức năng ở người cao tuổi
Ai rồi cũng phải già đi. Người cao tuổi phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe do lão hóa. Làm sao để đối phó với các suy giảm chức năng ở tuổi già?
-
Những thói quen hàng ngày khiến bạn nhanh già
Những thói quen hàng ngày sau đây không chỉ có hại cho sức khỏe nói chung, mà còn có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, khiến vẻ ngoài của bạn già đi nhanh chóng.
-
Các tư thế ngủ phổ biến ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng mỗi tư thế ngủ, dù là nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp, đều có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khoẻ tổng thể của bạn. Chúng không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể vào ngày hôm sau mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của não và góp phần gây ra các rối loạn não như chứng mất trí, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson...
-
Bí quyết bảo vệ làm da trước tác hại của bức xạ từ màn hình máy tính
Một số bí quyết sau đây sẽ giúp chị em phụ nữ có thể chăm sóc làn da, đặc biệt là với những người thường xuyên làm việc với máy tính.
-
Cách giảm đau nhức tay sau khi tiêm vaccine COVID-19
Ngoài các phản ứng phụ thường gặp như sốt nhẹ, người tiêm vaccine phòng COVID-19 còn có thể bị đau nhức cánh tay, sưng tại vị trí tiêm. Vậy bạn có thể làm gì để hạn chế tình trạng này?
-
Dị tật thường gặp ở trẻ sinh ngôi mông
Khi gần đến ngày sinh, em bé có thể sẽ xoay ngôi và quay đầu xuống dưới, chuẩn bị cho việc ra đời. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mông, chân hoặc cả mông và chân của em bé sẽ hướng xuống dưới, chứ không phải là đầu khiến mông và chân sẽ chui ra trước. Tình trạng này được gọi là ngôi mông và có khoảng 3-4% số ca sinh đủ tháng sẽ có ngôi mông.
-
Mẹo giúp bạn giảm cân an toàn tại nhà trong mùa dịch COVID-19
Tăng cân là nỗi lo lắng của nhiều người khi phải ở nhà trong tình hình dịch bệnh COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp. Vậy làm thế nào để giảm cân thành công mùa dịch mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe?
