Các vấn đề sức khỏe khác ở Người trưởng thành
-
Giảm căng thẳng, lo âu bằng 4 bài tập thở nhanh gọn
Một công cụ giải quyết stress hiệu quả là những bài tập thở, kỹ thuật thư giãn giúp làm dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể. Bạn chỉ cần vài phút tập thở để giải tỏa stress, lo âu và những cảm xúc tiêu cực trong ngày.
-
Đối phó với tiếng ngáy khó chịu
Theo các nghiên cứu khác nhau, 44% nam giới và 28% nữ giới, trong độ tuổi từ 30 - 60, gặp vấn đề về ngáy ngủ.
-
Tình dục bằng miệng, coi chừng lây bệnh
Nhiều năm trước, nhắc đến quan hệ tình dục (QHTD) bằng miệng là một điều hết sức nhạy cảm, thậm chí cấm kỵ.
-
Tình trạng sức khỏe qua mồ hôi
Mồ hôi có thể cho bạn biết nhiều hơn về mức độ tập luyện cũng như tâm trạng của bạn hơn bạn nghĩ.
-
Xu hướng thực phẩm chức năng 2020: Các nguyên liệu tăng cường miễn dịch
Với việc ngày càng nhiều người tiêu dùng tỏ ra quan tâm tới các sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cường miễn dịch, các nhà sản xuất có thể tìm hiểu nhiều hơn về các nguyên liệu được yêu thích, mang lại lợi ích tăng cường miễn dịch hiệu quả
-
Vì sao cây xô thơm giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện trí nhớ?
Cây xô thơm (cây ngải đắng) là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Trong những năm gần đây, số lượng các nghiên cứu chứng minh lợi ích sức khỏe của cây xô thơm tăng lên đáng kể. Theo đó, sử dụng cây xô thơm đúng cách sẽ giúp hỗ trợ điều trị triệu chứng từ bệnh Alzheimer đến đái tháo đường.
-
Bị đau hông khi chạy bộ: Nguyên nhân và cách khắc phục
Dù mới bắt đầu chạy bộ hay đã duy trì thói quen này được một khoảng thời gian, có một vấn đề hầu như người chạy bộ nào cũng gặp phải là các cơn đau hông khó chịu.
-
Cần bỏ ngay những thói quen ăn uống này
Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy mọi người cần phải bỏ ngay các thói quen ăn uống sai lầm sau đây để ngăn chặn những tổn hại không đáng có cho sức khỏe của mình, nhất là trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 hiện nay.
-
Mỗi năm Việt Nam có khoảng 165.000 ca ung thư mắc mới
Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 165. 000 ca ung thư mới mắc, gần 115,000 trường hợp bệnh nhân tử vong và hơn 300,000 người bệnh đang phải chung sống với căn bệnh này.
-
Làm thế nào để tăng cơ hội thụ thai sau tuổi 40
Bạn lo lắng khi mình mang thai muộn? Dưới đây là những lời khuyên từ các chuyên gia để tăng khả năng mang thai của bạn.
-
Cai thuốc lá cách nào hiệu quả?
Bố tôi nghiện thuốc lá đã hơn 10 năm, mặc dù biết hút thuốc lá là có hại và cai rất nhiều lần nhưng không thành công. Xin quý báo lời khuyên.
-
10 lợi ích của việc ăn nhiều nghệ
Nghệ thường được biết đến với đặc tính chống viêm, nhưng bạn có biết cơ quan nào của cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích nhất khi ăn nghiều nghệ?
