Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mẹo hay trị gàu do nấm da đầu tại nhà

Gàu là tình trạng da đầu đóng vảy và bong tróc theo mảng, tuy không nguy hại đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ ở cả nam và nữ. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giảm gàu do nấm da đầu ngay tại nhà.

Tình trạng bong tróc da đầu có thể xuất hiện khi da quá khô vào mùa đông, do viêm da tiết bã hoặc thói quen sinh hoạt hàng ngày. Một số trường hợp gàu nặng có thể là hiện tượng viêm do nấm men sinh trưởng trên da đầu. Đặc biệt, trong mùa hè nóng ẩm, mồ hôi và bã nhờn trên tóc là môi trường lý tưởng cho nấm da đầu phát triển.

Cách trị gàu tại nhà từ 5 nguyên liệu đơn giản sau đây có thể giảm nấm men trên da đầu, trả lại cho bạn mái tóc chắc khỏe: 

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà (tea tree oil) được chiết xuất từ cây tràm trà có nguồn gốc ở Australia. Do có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, tinh dầu tràm trà được dùng như biện pháp tự nhiên để diệt khuẩn và ngăn cản sự phát triển của các vi sinh vật như nấm.

Cách sử dụng: Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu tràm trà vào dầu gội và gội đầu như bình thường. Để dưỡng tóc, bạn có thể pha từ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà với 2 muỗng dầu dừa, dùng hỗn hợp để ủ tóc trong vòng 30 – 60 phút.

Tinh dầu tràm trà, dấm táo có thể gây kích ứng khi thoa trực tiếp lên da đầu. Nếu có hiện tượng dị ứng, hãy ngưng sử dụng và xả tóc thật sạch để không làm hại da đầu.

Dấm táo

Dấm táo có khả năng loại bỏ gàu do nấm da đầu nhờ tính chất kháng khuẩn, chống nấm mạnh mẽ. Ngoài ra, dấm táo còn có thể kiểm soát tuyến bã nhờn, giảm bớt dầu thừa trên da đầu.

Cách sử dụng: Để trị gàu, bạn nên pha loãng dấm táo với nước với tỉ lệ 1:1 và thêm nước nếu da đầu bạn quá nhạy cảm. Làm ướt tóc với dung dịch này, massage trong 5 phút trước khi xả sạch.

Baking soda

Baking soda thường được bán tại các nhà thuốc, cửa hàng vật tư y tế dưới tên gọi bột nở, thuốc muối. Do có tính kiềm, baking soda có thể diệt một số loại nấm, đồng thời tẩy tế bào chết, tạo môi trường thông thoáng trên da đầu.

Cách sử dụng: Bạn có thể trộn 1 thìa canh baking soda vào dầu gội thông thường hoặc trộn với nước để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da đầu. Bạn không nên sử dụng phương pháp này quá thường xuyên bởi tính kiềm của baking soda có thể làm hỏng tóc.

Dầu dừa

Ủ tóc với dầu dừa và tinh dầu tràm trà giúp giảm gàu và nuôi dưỡng tóc

Chăm sóc tóc với dầu dừa sẽ giúp bạn có một mái tóc bóng khỏe từ da đầu. Ngoài khả năng chống nấm, dầu dừa còn có thể kháng viêm, giúp làm dịu phản ứng viêm do nấm men trên da đầu. 

Cách sử dụng: Dùng 2 thìa canh dầu dừa để massage da đầu nhẹ nhàng cho tinh dầu thấm sâu vào da đầu. Bạn có thể ủ tóc trong 1-2 tiếng nếu có thời gian. Sau đó, gội đầu thật sạch với dầu gội thông thường.

Nha đam (lô hội)

Phần thịt dạng gel trong suốt trong lá nha đam có đặc tính dưỡng ẩm, giúp da đầu bớt khô ngứa. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy gel nha đam có thể giảm gàu do nấm da đầu. Bạn có thể dùng lá nha đam tươi hoặc mua các loại gel nha đam đóng hộp để trị gàu tại nhà.

Cách sử dụng: Lấy phần thịt của lá nha đam, nghiền thật nhuyễn rồi thoa đều lên tóc. Massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 30 phút cho gel nha đam thấm đều, sau đó xả sạch với nước. 

Ngoài các biện pháp tự nhiên này, bạn có thể tìm các loại dầu gội đặc trị gàu, nấm da đầu. Nếu tình trạng gàu kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt của bạn, hãy đến cơ sở y tế, chuyên khoa da liễu để được tư vấn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về bệnh nấm da

Quỳnh Trang H+ (Theo Insider) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 12/05/2021

    Bạn không nên làm gì trước khi vào "cuộc yêu"?

    Để có một cuộc yêu hoàn hảo và thành công, đây là những điều bạn cần tránh trước khi bắt đầu.

  • 12/05/2021

    4 thực phẩm mùa hè gây tăng cân mạnh

    Bạn đang muốn giảm cân thì cần hạn chế ngay những thực phẩm dưới đây trong mùa hè nhé.

  • 12/05/2021

    Lời khuyên dinh dưỡng của WHO cho người trưởng thành trong thời kỳ dịch COVID-19

    Dinh dưỡng hợp lý và bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Những người ăn một chế độ ăn uống cân bằng có xu hướng khỏe mạnh hơn khi bản thân phát triển hệ thống miễn dịch mạnh hơn và giảm các nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, chúng ta nên ăn nhiều loại thực phẩm tươi và chưa qua chế biến để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và các chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, uống đủ nước, tránh đường, chất béo và muối là những lưu ý để giảm đáng kể nguy cơ thừa cân, béo phì, bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và một số loại ung thư.

  • 12/05/2021

    4 trái cây có vị chua giúp giảm cân nhanh

    Chanh, cam, cà chua... là trái cây có vị chua giúp giảm cân cực nhanh mà bạn không ngờ đâu nhé.

  • 11/05/2021

    Làm gì khi bị ngất xỉu?

    Ngất là tình trạng mất ý thức và trương lực cơ thể xảy ra trong thời gian ngắn do giảm lượng máu lên não. Ngất có thể đi kèm với tụt huyết áp, giảm nhịp tim, hay có sự thay đổi về phân phối lượng máu trong cơ thể.

  • 11/05/2021

    Dịch COVID quay trở lại, bạn cần biết 9 nhóm bệnh nền chính

    Thống kê cho thấy, nhiều bệnh nhân mắc COVID-19 có sẵn các bệnh nền đang điều trị nội trú ở các bệnh viện, nhất là trong các bệnh viện đang tạm thời bị phong tỏa. Và thực tế hiện nay, ở Việt Nam, các ca tử vong do COVID-19 hầu hết đều có sẵn nhiều bệnh nền nặng như suy thận, bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, ung thư, béo phì... Vậy bệnh nền liên quan COVID-19 là những bệnh nào?

  • 11/05/2021

    Lây truyền COVID-19 sau khi tiêm chủng: Những điều cần biết

    Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để tìm ra mức độ hiệu quả của vaccine COVID-19 ngăn những người được tiêm chủng truyền virus cho người khác. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng cho đến khi phần lớn mọi người được tiêm chủng, chúng ta nên tiếp tục đeo khẩu trang ở nơi công cộng, bất kể tình trạng tiêm chủng của chúng ta như thế nào. Một khi đủ số người trong cộng đồng được tiêm chủng, nguy cơ lây truyền sau khi tiêm sẽ trở nên ít vấn đề hơn.

  • 11/05/2021

    Cách nào để luôn tự tin khi giao tiếp?

    Hôi miệng là tình trạng sức khỏe rất hay gặp ở nhiều người. Nó gây nhiều bất lợi cho người mắc, khiến bản thân mất tự tin, ngại ngùng khi giao tiếp ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống. Vậy hôi miệng là do đâu? Phòng bệnh thế nào?

Xem thêm