Chăm sóc da dầu cần phải rất thận trọng để da có thể mềm mại, sáng sủa mà không bóng nhờn. Có những cách chăm sóc da tưởng như rất phổ biến nhưng bạn không nên áp dụng với da dầu.
1. Dùng nước hoa hồng loại bỏ dầu
Nước hoa hồng toner loại bỏ dầu có vẻ rất hấp dẫn với người da dầu, nhưng thực chất nó có thể khiến da của bạn xấu đi. Toner này làm da khô, mất dầu quá mức nên còn thúc đẩy da sản xuất thêm nhiều dầu hơn.
Da chúng ta luôn tự bổ sung dầu để giữ ẩm, nên các sản phẩm loại bỏ dầu càng khiến dầu được sản xuất nhiều. Bạn nền dùng loại nước hoa hồng nhẹ nhàng, có tinh chất thảo mộc, tránh dùng các sản phẩm có cồn.
Một số thành phần mỹ phẩm có thể thêm dầu nhờn không cần thiết cho da, làm bít lỗ chân lông và có thể gây ra mụn. Thành phần petrolatum trong mỹ phẩm, cũng như các loại thành phần tự nhiên khác như dầu dừa, bơ cocoa, dầu thực vật… cũng có thể gây ra bít tắc lỗ chân lông.
Bạn nên dùng các loại giữ ẩm không có dầu, chưa glycerin và các chất giữ ẩm để giữ nước trên da. Thay vì dùng các loại kem hoặc thuốc mỡ dày nhờn, bạn nên dùng các dung dịch lỏng, gel, serum.
3. Trang điểm dày
Trang điểm thật dày và không tẩy trang được toàn bộ lớp trang điểm vào cuối ngày có thể gây tắc lỗ chân lông. Khi mua mỹ phẩm, bạn nên chọn các loại không chứa dầu, có chứa niacinamide, một dẫn xuất vitamin B có khả năng hút dầu.
4. Tẩy da chết
Bạn thường nghĩ rằng tẩy da chết càng sạch, da càng ít tiết dầu? Nhưng thực sự, tẩy da chết mạnh cũng như dùng nước hoa hồng loại bỏ dầu, có thể khiến da sản xuất nhiều dầu hơn.
Bạn nên chọn các loại tẩy da chết chứa axít salicylic. Axít salicylic có thể thấm vào lỗ chân lông, làm tan dầu.
5. Không rửa mặt sau khi tập thể thao
Mồ hôi trong lúc luyện tập có thể đem theo bụi và vi khuẩn tràn vào lỗ chân lông, làm tắc nó và khiến da nhiễm khuẩn.
Rửa mặt sau khi tập luyện rất quan trọng, bạn nên đem theo sữa rửa mặt có chứa salicylic acid, glycolic acid, hoặc benzol peroxide.
6. Rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt có thể khiến bạn cảm thấy da chắc, mịn và tươi mới hơn. Nhưng đừng nên rửa mặt quá nhiều. Da cần dầu nhờn tự nhiên để giữ ẩm, và rửa mặt quá nhiều làm mất chất dầu ấy, khiến da bị đẩy vào chế độ "khô hạn", làm da sản xuất thêm nhiều dầu hơn, khiến lỗ chân lông bị tắc, to lỗ chân lông.
Nếu loại sữa rửa mặt thông thường không đủ tác dụng kềm dầu cả ngày, bạn có thể thử loại có chứa salicylic acid, glycolic acid, hoặc benzoyl peroxide.
7. Dùng nhiều loại sản phẩm cùng lúc
Thay vì dùng nhiều loại sản phẩm kềm dầu cùng lúc, bạn nên chọn loại có chứa salicylic acid để kềm dầu. Salicylic acid ưa dầu, có khả năng hút và kềm dầu, nó còn có thể thấm vào lỗ chân lông, các nang chứa đầy dầu để loại bỏ, hòa tan dầu.
Nếu da bị dầu không thể kềm được, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu, hỏi dùng thuốc Spironolactone – thuốc này có khả năng kềm dầu đến 40%.
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?
Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, nhưng hiểu rõ những thay đổi tự nhiên của cơ thể sẽ giúp chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Từ tim mạch, làn da, thị lực cho đến xương khớp và đời sống tinh thần – mỗi bộ phận đều có những dấu hiệu lão hóa riêng. Vậy đâu là những biểu hiện bình thường và đâu là dấu hiệu cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và gợi ý những cách đơn giản để thích nghi, giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai theo năm tháng.
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.
Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.