5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến gàu xuất hiện
Gàu là một dạng viêm da tiết bã. Viêm da tiết bã là một loại bệnh da liễu mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến các vùng cơ thể có nhiều tuyến bã nhờn như da đầu, mặt, ngực và các nếp gấp cơ thể.
Tuyến bã nhờn tiết ra chất bã nhờn, một loại chất sáp làm trơn tóc và da. Viêm da tiết bã nhẹ ảnh hưởng đến da đầu được gọi là gàu và kết quả là xuất hiện các vảy gàu rất đặc trưng.
Tình trạng tróc vảy điển hình của gàu thường ảnh hưởng đến toàn bộ da đầu và cũng có thể ảnh hưởng đến lông mày và lông mi. Các vảy gàu thường có màu xám hoặc màu da cam-đỏ và tróc ra khỏi các tổn thương phẳng (các mảng vảy hoặc mảng bám) hoặc các vết thương.
Nấm
Trái với niềm tin phổ biến của tất cả chúng ta, da khô không phải là một trong những nguyên nhân gây ra gàu. Thủ phạm thực sự gây ra gàu là một loại nấm có tên khoa học là pityrosporum orbiculare. Loại nấm này sẽ càng hoạt động mạnh khi gặp dầu trên da. Điều này có thể giải thích lý do tại sao những người có da dầu thường dễ bị gàu hơn.
Bạn thường xuyên căng thẳng và lo lắng
Gàu có thể là dấu hiệu cho bạn biết rằng đã đến lúc bạn cần phải thư giãn. Sự căng thẳng và lo lắng có thể làm trầm trọng thêm bất cứ tình trạng da nào. Căng thẳng và lo lắng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và có thể trở thành một trong những nguyên nhân mang tới những mảng trắng lớn nhỏ khó chịu trên da đầu của bạn. Đặc biệt trong một số trường hợp, cùng với gàu, những cơn ngứa đầu có thể xuất hiện. Căng thẳng và lo lắng kéo dài cũng gây nên nhức đầu, chúng ta thường sẽ gãi, xoa nắn, đấm, vỗ… rất nhiều các loại tác động khác nhau lên da đầu nhằm giảm cơn đau. Điều này mang theo nguy cơ làm xước da đầu khiến cho càng dễ xuất hiện gàu.
Gội đầu mà không sử dụng dầu gội
Rất nhiều người nói rằng gội đầu mà không sử dụng dầu gội sẽ tốt hơn vì dầu gội sẽ làm khô và hỏng tóc cũng như làm mất lớp dầu trên tóc cũng như da đầu. Tuy nhiên, cần lưu ý như đã nói ở trên, gàu xuất hiện khi nấm gặp dầu hoặc bã nhờn hoặc mồ hôi trên da đầu. Gội đầu thường xuyên với dầu gội sẽ giúp làm giảm bã nhờn và kiếm soát các vấn đề liên quan đến gàu.
Ăn uống không hợp lý
Một vấn đề đương nhiên là muốn da và tóc khỏe mạnh đều phải xuất phát từ bên trong cơ thể. Mặc dù các chuyên gia không khẳng định rằng gàu xuất hiện là do chế độ ăn, tuy nhiên một số thực phẩm nhất định có thể gây nên gàu, đặc biệt ở những người hay bị gàu. Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa và chất béo dạng trans tạo ra nhiều dầu hơn, khiến vấn đề liên quan đến gàu trở nên càng tồi tệ.
Bạn thường xuyên tạo kiểu tóc
Việc tạo kiểu tóc thường xuyên tạo môi trường nhiều chất béo trên da đầu (đến từ các loại dầu khác nhau) khiến cho nấm có thể dễ dàng sinh sôi nảy nở. Giảm bớt tần suất sử dụng thuốc xịt tóc, gel tạo kiểu sẽ giúp bạn hạn chế gàu xuất hiện nhiều hơn so với bạn nghĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân và cách điều trị gàu
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.