5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến gàu xuất hiện
Bất cứ ai bị gàu đều biết, sẽ rất xấu hổ khi mặc áo đen và hai bờ vai bị phủ trắng bởi những vảy gàu khó coi. Vậy nguyên nhân của gàu đến từ đâu?
5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến gàu xuất hiện
Gàu là một dạng viêm da tiết bã. Viêm da tiết bã là một loại bệnh da liễu mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến các vùng cơ thể có nhiều tuyến bã nhờn như da đầu, mặt, ngực và các nếp gấp cơ thể.
Tuyến bã nhờn tiết ra chất bã nhờn, một loại chất sáp làm trơn tóc và da. Viêm da tiết bã nhẹ ảnh hưởng đến da đầu được gọi là gàu và kết quả là xuất hiện các vảy gàu rất đặc trưng.
Tình trạng tróc vảy điển hình của gàu thường ảnh hưởng đến toàn bộ da đầu và cũng có thể ảnh hưởng đến lông mày và lông mi. Các vảy gàu thường có màu xám hoặc màu da cam-đỏ và tróc ra khỏi các tổn thương phẳng (các mảng vảy hoặc mảng bám) hoặc các vết thương.
Nấm
Trái với niềm tin phổ biến của tất cả chúng ta, da khô không phải là một trong những nguyên nhân gây ra gàu. Thủ phạm thực sự gây ra gàu là một loại nấm có tên khoa học là pityrosporum orbiculare. Loại nấm này sẽ càng hoạt động mạnh khi gặp dầu trên da. Điều này có thể giải thích lý do tại sao những người có da dầu thường dễ bị gàu hơn.
Bạn thường xuyên căng thẳng và lo lắng
Gàu có thể là dấu hiệu cho bạn biết rằng đã đến lúc bạn cần phải thư giãn. Sự căng thẳng và lo lắng có thể làm trầm trọng thêm bất cứ tình trạng da nào. Căng thẳng và lo lắng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và có thể trở thành một trong những nguyên nhân mang tới những mảng trắng lớn nhỏ khó chịu trên da đầu của bạn. Đặc biệt trong một số trường hợp, cùng với gàu, những cơn ngứa đầu có thể xuất hiện. Căng thẳng và lo lắng kéo dài cũng gây nên nhức đầu, chúng ta thường sẽ gãi, xoa nắn, đấm, vỗ… rất nhiều các loại tác động khác nhau lên da đầu nhằm giảm cơn đau. Điều này mang theo nguy cơ làm xước da đầu khiến cho càng dễ xuất hiện gàu.
Gội đầu mà không sử dụng dầu gội
Rất nhiều người nói rằng gội đầu mà không sử dụng dầu gội sẽ tốt hơn vì dầu gội sẽ làm khô và hỏng tóc cũng như làm mất lớp dầu trên tóc cũng như da đầu. Tuy nhiên, cần lưu ý như đã nói ở trên, gàu xuất hiện khi nấm gặp dầu hoặc bã nhờn hoặc mồ hôi trên da đầu. Gội đầu thường xuyên với dầu gội sẽ giúp làm giảm bã nhờn và kiếm soát các vấn đề liên quan đến gàu.
Ăn uống không hợp lý
Một vấn đề đương nhiên là muốn da và tóc khỏe mạnh đều phải xuất phát từ bên trong cơ thể. Mặc dù các chuyên gia không khẳng định rằng gàu xuất hiện là do chế độ ăn, tuy nhiên một số thực phẩm nhất định có thể gây nên gàu, đặc biệt ở những người hay bị gàu. Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa và chất béo dạng trans tạo ra nhiều dầu hơn, khiến vấn đề liên quan đến gàu trở nên càng tồi tệ.
Bạn thường xuyên tạo kiểu tóc
Việc tạo kiểu tóc thường xuyên tạo môi trường nhiều chất béo trên da đầu (đến từ các loại dầu khác nhau) khiến cho nấm có thể dễ dàng sinh sôi nảy nở. Giảm bớt tần suất sử dụng thuốc xịt tóc, gel tạo kiểu sẽ giúp bạn hạn chế gàu xuất hiện nhiều hơn so với bạn nghĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân và cách điều trị gàu
-
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.
-
Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
-
Nắng nóng và sức khỏe
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
-
Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
-
Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
