Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?

Thuốc giảm đau và hạ sốt

Trong tủ thuốc gia đình, thuốc giảm đau và hạ sốt như paracetamol là những loại không thể thiếu. Paracetamol: Giảm đau và hạ sốt hiệu quả cho cả người lớn và trẻ em. Liều thông thường ở người lớn là 500-1000 mg/lần. Trẻ em: Dùng dạng siro hoặc thuốc đặt hậu môn, liều lượng tính theo cân nặng, dùng cách nhau 4-6 giờ. Tuy nhiên, cần thận trọng để tránh quá liều, có thể gây tổn thương gan.

Thuốc cảm cúm và giảm nghẹt mũi

Để đối phó với các triệu chứng cảm cúm, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc phổ biến: Giảm đờm và ho: Guaifenesin giúp làm loãng đờm, còn dextromethorphan ức chế cơn ho.

Giảm nghẹt mũi: Có thể dùng các loại thuốc xịt mũi như fluticasone hoặc oxymetazoline, nhưng không nên dùng quá 3-5 ngày. Pseudoephedrine cũng là một lựa chọn để cải thiện tình trạng nghẹt mũi, nhưng có thể gây khô miệng hoặc đau đầu. Đối với trẻ em, cần chọn các loại thuốc dạng siro hoặc thuốc xịt mũi dành riêng cho trẻ để đảm bảo an toàn.

Việc sử dụng thuốc cảm cúm cần kết hợp với nghỉ ngơi, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể. Nếu triệu chứng không cải thiện sau vài ngày, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn.

Thuốc chống dị ứng

Thời tiết giao mùa thường gây ra các phản ứng dị ứng như mề đay, ngứa da hoặc sổ mũi. Để đối phó với tình trạng này, bạn nên chuẩn bị các loại thuốc sau trong tủ thuốc gia đình: Thuốc kháng histamin: Các loại thuốc như loratadine, cetirizine hoặc fexofenadine giúp giảm các triệu chứng ngứa, mẩn đỏ, và chảy nước mũi. Liều dùng thông thường cho người lớn là 10 mg mỗi ngày. Cần lưu ý một số loại thuốc kháng histamin có thể gây buồn ngủ. Đối với trẻ em, nên dùng các dạng siro hoặc thuốc nhỏ của loratadine hoặc cetirizine. Nếu triệu chứng dị ứng kéo dài, nên đưa người bệnh đến gặp bác sĩ.

Kem bôi ngoài da: Các loại kem như hydrocortisone 1% hoặc calamine giúp giảm ngứa do dị ứng hoặc côn trùng cắn. Lưu ý: Không nên lạm dụng kem hydrocortisone trên các vùng da mỏng để tránh tác dụng phụ. Việc có sẵn các loại thuốc này sẽ giúp xử lý nhanh các tình trạng dị ứng và giảm nguy cơ biến chứng.

Đọc thêm tại: Giao mùa, đề phòng viêm da tiếp xúc do côn trùng 

Thuốc tiêu hóa

Các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, hoặc đầy hơi có thể xảy ra do thay đổi thời tiết hoặc chế độ ăn uống không phù hợp. Do đó, tủ thuốc gia đình cần có các loại thuốc sau:

Thuốc trị tiêu chảy: Loperamide và bismuth subsalicylate giúp giảm nhanh các triệu chứng tiêu chảy. Tuy nhiên, không dùng các loại thuốc này trong trường hợp tiêu chảy do nhiễm khuẩn hoặc virus. Quan trọng là phải bù nước bằng dung dịch oresol để tránh mất nước.

Thuốc trị táo bón: Các thuốc như lactulose hoặc sorbitol có thể giúp kích thích nhu động ruột. Ngoài ra, các thuốc hỗ trợ tiêu hóa như men tiêu hóa (pancreatin, alpha amylase) và thuốc giảm đầy hơi (simeticone) nên được dự trữ để xử lý các vấn đề khó tiêu, đầy bụng. Đối với trẻ em, cần chọn thuốc dạng bột hoặc siro phù hợp với độ tuổi.

Việc sử dụng thuốc tiêu hóa cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, giàu chất xơ và nước. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc kèm theo sốt, phân có máu, cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế ngay.

Dụng cụ y tế thiết yếu

Ngoài các loại thuốc, tủ thuốc gia đình cần được trang bị các dụng cụ y tế như nhiệt kế và máy đo huyết áp: Dùng để theo dõi thân nhiệt khi bị sốt và kiểm tra huyết áp, đặc biệt với người cao tuổi hoặc người có bệnh lý nền. Dụng cụ sơ cứu: Bao gồm băng gạc, bông y tế, và cồn 70 độ để vệ sinh và sát trùng các vết thương nhỏ ngoài da.

Nước muối sinh lý (NaCl 0,9%): Thích hợp để rửa mắt, mũi, hoặc làm sạch vết thương nhẹ. Các vật dụng hỗ trợ khác: Túi chườm nóng/lạnh giúp giảm đau cơ, khớp hoặc hạ sốt. Miếng dán salonpas cũng hữu ích cho các cơn đau tương tự. Lưu ý rằng tất cả các dụng cụ y tế này cần được bảo quản ở nơi khô ráo và tránh xa tầm tay trẻ em.

Đọc thêm tại: 4 cách đơn giản nâng cao sức đề kháng khi giao mùa 

Kết luận

Chuẩn bị tủ thuốc gia đình đầy đủ là một bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Các loại thuốc hạ sốt, thuốc cảm cúm, thuốc tiêu hóa, và các dụng cụ y tế là những thứ không thể thiếu. Việc sử dụng thuốc đúng liều lượng, bảo quản đúng cách và kiểm tra định kỳ sẽ giúp tủ thuốc gia đình luôn sẵn sàng cho mọi tình huống khẩn cấp. Hãy đảm bảo tủ thuốc gia đình của bạn được trang bị đầy đủ để đón mùa giao mùa một cách an toàn và hiệu quả.

Để tri ân sự tin tưởng mà quý khách hàng đã dành cho Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM  thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam, VIAM Clinic gửi tặng bạn Chương trình "Tri Ân Bạn Cũ – Chào Đón Bạn Mới" với những ưu đãi đặc biệt: Tặng ngay 300K cho các dịch vụ khám dinh dưỡng & xét nghiệm và voucher giảm 10% khi mua TPBS tại Nhà thuốc VIAM.  Chi tiết tại đây.

Thời gian áp dụng: 15/12/2025 – 15/02/2026