-
Những bệnh nào ảnh hưởng nhiều nhất đến tính cách?
Trên thực tế chúng ta đôi khi phải chịu đựng một người có tính khí cục cằn. Hành vi hung hăng của họ có thể là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe chứ không hoàn toàn liên quan đến tâm trạng. Chắc chắn là tâm lý có mối liên quan chặt chẽ đến thể chất của con người và không được coi thường điều này. Vậy những bệnh nào có ảnh hưởng nhiều nhất đến tính cách?
-
Một số lợi ích của việc đi bộ 15 phút (Phần 1)
Đi bộ rất tốt cho việc giảm cân, tăng chuyển hóa và hưng phấn, giảm căng thẳng, tăng cường khả năng sáng tạo và nhiều lợi ích khác nữa.
-
Video: Tập thể dục giúp hạ đường huyết như thế nào?
Ngoài việc dùng thuốc và kiểm soát chế độ ăn uống, để lượng đường huyết ổn định, bạn cũng cần phải tập thể dục. Xem video dưới đây để biết tập thể dục giúp kiểm soát đường huyết bằng cách nào.
-
Hoạt động thể lực với người mắc bệnh tim mạch - Phần 1
Những người bị bệnh tim mạch đang giai đoạn ổn định về mặt lâm sàng nên duy trì hoạt động thể chất cường độ vừa phải trong 30 phút hoặc nhiều hơn trong hầu hết các ngày trong tuần.
-
10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe nữ giới
Một số tư thế yoga đơn giản giúp cải thiện các chức năng quan trọng của cơ thể phụ nữ và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
-
Những thói quen vệ sinh sau khi tập gym không nên bỏ qua - Phần 2
Bỏ qua các thói quen vệ sinh quan trọng sau khi tập thể dục có thể hơi gây khó chịu. Tuy nhiên, việc đó còn có thể là mối đe dọa đối với sức khỏe của bạn và những người khác.
-
Những thói quen vệ sinh sau khi tập gym không nên bỏ qua - Phần 1
Bỏ qua các thói quen vệ sinh quan trọng sau khi tập thể dục có thể hơi gây khó chịu. Tuy nhiên, việc đó còn có thể là mối đe dọa đối với sức khỏe của bạn và những người khác.
-
Bạn biết gì về sốc phản vệ do hoạt động thể chất?
Chúng ta đều có những lý do khác nhau cho việc tránh né tập thể dục. Nhưng có nhiều người thực sự bị “dị ứng” với việc này chứ không phải do lười, và có khoảng 2% dân số thế giới mắc hội chứng này.
-
Top 6 lỗi thường gặp khi tập luyện của những người bị tiểu đường và cách phòng tránh
Vận động có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển và tiến triển của bệnh tiểu đường. Tuy nhiên không nên tập luyện hùng hục mà phải có những cách tập thông minh, tránh những lỗi phổ biến sau để việc tập luyện an toàn và có hiệu quả hơn.
-
Để hình thành thói quen thiền định dễ dàng hơn
Các nhà khoa học ngày càng phát hiện ra nhiều lợi ích sức khỏe của thiền định, như: hỗ trợ cơ thể tái tạo tế bào, trẻ hóa não bộ, tăng cường thải độc, giảm stress… giúp bạn kiểm soát tốt hơn cảm xúc, sức khỏe và công việc hàng ngày.
-
Các bài tập thể dục phù hợp với từng lứa tuổi
Người 40 tuổi nên tập tạ còn người từ 70 tuổi trở lên thường xuyên ra ngoài đi bộ.
-
4 bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ
Bên cạnh điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh có thể áp dụng các bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ để nhanh phục hồi.
-
7 loại thuốc có thể khiến bạn gặp nguy hiểm trong khi tập luyện - Phần 2
Chúng ta có thể cảm thấy sự khác biệt trong cơ thể mình do tác dụng của các loại thuốc cho nên bạn thực sự cần trang bị cho mình những kiến thức chuẩn trước khi tập luyện thể dục thể thao trong khi vẫn đang sử dụng các loại thuốc nói chung
-
7 loại thuốc có thể khiến bạn gặp nguy hiểm trong khi tập luyện - Phần 1
Việc tập luyện luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn không để ý, nó có thể khiến sức khỏe của bạn đi xuống, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng thuốc
