Công trình đứng đầu bởi giáo sư khoa học thần kinh Thomas Rando từ Trường Y khoa Stanford (thuộc Đại học Stanford, Mỹ) đã thí nghiệm trên chuột, xem xét những gì xảy ra với cơ thể ở cấp độ tế bào và phát hiện ra sự "cải lão hoàn đồng" đáng kinh ngạc ở tế bào gốc cơ bắp, chỉ nhờ việc vui đùa hàng đêm với chiếc lồng xoay.
Sự trẻ hóa của tế bào gốc cơ bắp này giúp chúng có thể làm việc như các tế bào gốc ở người trẻ tuổi hơn, tức có khả năng sửa chữa các thiệt hại cơ bắp mạnh mẽ hơn, giống như cách người trẻ thường hồi phục sau những hoạt động nặng nhọc hay những chấn thương nhanh và tốt hơn người già.
Theo giáo sư Rando, trước đó, họ đã có các nghiên cứu cho thấy sự tái tạo mô giảm theo tuổi tác chính là do sự suy giảm chức năng của các tế bào gốc này.
Trong nghiên cứu mới, họ đã sử dụng những con chuột 20 tháng tuổi, tức tương đương độ lão hóa của những con người 60-70 tuổi. Việc một thứ cơ chế "trẻ hóa" được kích hoạt trong độ tuổi này là điều đáng ngạc nhiên. Khi cấy tế bào gốc cơ bắp của chuột già vào chuột trẻ hơn và chia làm 2 nhóm tập thể dục/không tập thể dục, các tế bào gốc được cấy vào nhóm tập thể dục đã nhanh chóng thích nghi và hòa nhập với cơ thể mới trẻ trung.
Các nhà nghiên cứu cho rằng cơ chế "cải lão hoàn đồng" bất ngờ này có thể đã xảy ra nhờ sự tăng biểu hiện của một phân tử gọi là cyclin D1. Khám phá này không chỉ củng cố thêm lợi ích đã được chứng minh của thể dục, mà còn mở đường cho các phương thuốc "bắt chước" tác động của thể dục, dành cho những người già không thể tập luyện thường xuyên, nhằm điều trị chấn thương và những vấn đề sức khỏe khác liên quan đến tuổi tác.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cải lão hoàn đồng với các sản phẩm có nguồn gốc từ máu
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.